#花式早餐#這女人的優質早餐火了，有了浩詩三明治機，3分鐘營養早餐就上桌！
現代生活，要說什麼最寶貴，當屬時間，每天24小時都感覺不夠用，那樣怎麼合理安排這寶貴的24小時，對於我來說，我每一分鐘都想花得值。從早上起來開始，我就要精心規劃我的時間，特別是早餐，我會為自己和孩子製作既營養又節省時間的美食，今天我要強推這一款營養全面，老少皆宜，方便快捷，現代人的優質早餐——三明治。
三明治是一種典型的西方食品，以兩片麵包夾幾片肉和奶酷、和各種調料製作而成，吃法簡單，原料簡單，製作時間短，廣泛流傳西方各國，在西方的所有食譜中，任何一種麵包或面卷，任何一種便於食用的食品，都可製成三明治。如今的sandwich已不再像當初那樣品種單一，它已經發展了許多新品種，致力為打造現代人優質的早餐，健康的生活。
三明治可以說是毫無技術可言的快手早餐，自從我入手浩詩這款萌萌噠三明治機以來，我幾乎天天都在做三明治，因為它實在是太好用了，輕輕鬆鬆的幾分鐘就能做好一個三明治，而且還不用費時地去洗碗洗盆子，那個三明治烤盤，輕輕一擦就乾淨。今天我要給大家推薦我做的三明治中最簡單的一款，一起來看看。
【雞蛋拌飯料三明治】
食材：麵包2片、雞蛋1個、拌飯料1勺，油少許、千島醬、番茄醬少許。
【製作過程】：
1、首先將三明治機預熱3分鐘，烤盤裡淋入2滴油，用刷子刷均勻，然後打入1個雞蛋，因為浩詩這款是分隔開的兩個三角形，所以雞蛋打入時，我是將蛋清放一邊，蛋黃放一邊，這樣不會溢出來。蓋上蓋子加熱3分鐘，雞蛋就煎好了，盛出來備用。
2、放入一片麵包，在上面擠上千島醬或者你喜歡的任何醬，然後放上雞蛋，再撒上一勺拌飯料（就是海苔碎和白芝麻，非常的香），另外一片麵包，同樣塗上千島醬和番茄醬，蓋在雞蛋上面，大家做三明治千萬不要貪心，一次放太多的材料，最後蓋蓋子會容易跑偏，做出來的不好看，或者是流到底部加熱管裡，不容易清洗。用力蓋上蓋子，扣緊，然後加熱5分鐘出爐，金黃酥脆，剛剛好。
3、取出後，晾涼，因為這個烤盤設計比較特殊，不用切，基本是一掰就正好是2個三明治，鎖邊太完美了。
4、早餐要吃得豐富，我搭配了1杯黑咖啡和少許的堅果麥片，早餐碳水、蛋白質、水果非常的豐富又營養。
【小貼士】：
1、烤三明治，千萬不要貪心，一次放太多材料，肯定會翻車，越薄做出來越漂這啊。
2、時間上的設置，這個需要各自把握，我提前預熱了的，所以只需要5分鐘就可以了。
3、我用的是浩詩的這款珊瑚粉，這顏色特別的粉嫩，動了我的少女心啊，能煎善烤，3分鐘速熱，還能10分鐘定時烤，設計非常的人性化，我很喜歡。
好啦，今天的分享就到這裡啦，關注我，更多技巧分享。我是一個熱愛美食，攝影，專注於視覺與味覺雙重享受的原創美食創作者。