秋天吃早餐,饅頭包子不如做份它,鍋裡蒸一蒸,香甜鬆軟吃不夠

2020-12-18 騰訊網

早餐是一天之中最重要的一餐,可馬虎不得,眼下秋天,身邊吃早餐朋友都在蒸包子、饅頭,娟媽媽卻唯獨愛做桂花酒釀蒸米糕。為何在秋天吃桂花酒釀蒸糕呢,這是因為秋天是桂花大量盛開的季節,隨手摘一些回來晾乾,在蒸米糕的時候撒一些,吃起來特別的香,仿佛將整個秋天的味道吃進了嘴巴裡。

秋天吃酒釀對身體也很有好處,酒釀是用糯米經過蒸煮以後,加入酵母發酵糖化的一種食物,糯米粉中的澱粉和蛋白質在酒麴的作用下發生變化,產生了多種胺基酸,而且異常香甜可口,容易消化,入秋常吃可以美容養顏,對提高身體抵抗力也有幫助。

酒釀米糕的做法尤其的簡單,它不用像包子、饅頭那樣需要費力地揉面,直接將大米浸泡好以後和酒釀放入料理機裡打成糊,再調入酵母發酵,最後直接放入蒸鍋中蒸熟即可,整個製作過程手是不需要碰面的,比較省事。

蒸好的米糕非常的鬆軟,即使沒有加糖也很香甜。沒有時間的朋友,可以提前一天晚上將麵糊拌好,等早上發起來的時候直接上鍋蒸一蒸就可以了,省事又美味,娟媽媽每次做好家人嫌做得少,吃不夠呢。大家都在蒸包子,我卻愛做它,手不碰面,香甜鬆軟,孩子吃不夠。下面教大家具體做法。

【桂花酒釀蒸米糕】

食材:大米180克,酒釀150克(連水在一起的克數),低筋麵粉25克,酵母五克,泡打粉,2克,幹桂花適量,桂花醬一勺。

做法

1、大米裡放適量水泡至米粒發白,大約跑40分鐘左右。

2、泡好的大米倒入料理機中,同時倒入150克酒釀,看一下睡得刻度線,水量如果正好沒過大米即可,如果少了需要加一點水和大米齊平,然後打成細膩的米糊盛出。

3、米糊中放入五克酵母、25克低筋麵粉和一勺桂花醬,攪拌均勻後蓋上保鮮膜醒發至打氣泡。

4、醒好在米糊攪拌出氣體,再篩入兩個泡打粉拌勻,取一隻碗,底部鋪上紗布,然後將米糊倒入紗布中,撒上適量幹桂花二次醒發20分鐘。

5、醒好的米糊放在蒸鍋上,保持中火蒸大約25分鐘就可以了。

剛蒸好在米糕聞起來特別的香,切成小塊品嘗一口,有淡淡的甜酒味和桂花香,口感鬆軟細膩,吃起來一點也不膩人,怎麼都吃不夠。

大米浸泡一段時間打出來的米糊更加細膩,天氣熱要放在冰箱裡泡。酒釀糖分高,而且很容易被身體吸收,所以不適合糖尿病的朋友食用。

米糊裡放一些低筋麵粉,可以讓蒸出來的米糕更加鬆軟,放入泡打粉之後需要二次發酵一下,可以防止蒸好後回縮。

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