女人的起床氣為什麼比男人大? 女人為何易有「起床氣」?

2020-12-20 川北在線網

女人的起床氣為什麼比男人大? 女人為何易有「起床氣」?

時間:2016-03-29 20:04   來源:川北在線整理   責任編輯:沫朵

川北在線核心提示:原標題:女人的起床氣為什麼比男人大? 女人為何易有起床氣? 女人的起床氣為什麼比男人大 新近研究發現,女性的起床氣似乎來得更猛烈些。他們發現,女性所需睡眠時間比男性要長。如果一個女性睡眠時間不足,她所承受的精神和身體折磨比男性更嚴重。除了增加罹患心臟

  原標題:女人的起床氣為什麼比男人大? 女人為何易有「起床氣」?

 

  女人的起床氣為什麼比男人大

  新近研究發現,女性的「起床氣」似乎來得更猛烈些。他們發現,女性所需睡眠時間比男性要長。如果一個女性睡眠時間不足,她所承受的精神和身體折磨比男性更嚴重。除了增加罹患心臟病、抑鬱症、心理疾病的風險以及身體炎症反應過高之外,睡眠不足的女性血液中會產生額外的凝血因子,並最終導致中風。因為炎症反應水平過高,女性在醒來之後,會清晰感受到身體內部的疼痛,這種疼痛感足以讓她們大發雷霆。

  睡意和情緒的關係在心理學研究中已經被廣泛探討,經驗和科學研究都證明:睏倦更有可能讓你變得具有攻擊性。經驗告訴我們,在睡眠不足時,一個人可能會表現出易怒和焦慮不安,睏倦的人更有可能去責怪別人,甚至採取報復行為。

  早晨7、8點鐘是人體激素水平快速上升至 水平的時候,血壓也達到 值,經過一夜的抑制,多巴胺此時得到釋放,人的交感神經系統變得敏銳,休息了一夜的身體,此時理應充滿精神和活力,但如果在夜間沒得到充足休息的人, 早起就容易有「起床氣」。

   投稿郵箱:chuanbeiol@163.com   詳情請訪問川北在線:http://www.qingjuwang.com.cn

相關焦點

  • 女人起床氣為什麼比男人大!只需5招就能克服
    (來源·39健康網)有研究稱,女人的起床氣比男人更大,而且她們所需的睡眠時間更長。不過,起床氣真不是一個好東西,不僅破壞自己的心情,有時還會帶來不少的矛盾。那麼,對於一個男人來說,身邊有一個起床氣大的女人怎麼辦呢?
  • 男人有起床氣的話,是不值得女人嫁的,原因你知道嗎?
    經常聽人說「早晨別叫我,我有起床氣」。那麼什麼是起床氣呢?一般來說,是指人在起床後莫名其妙地對周圍的人發脾氣,或是因為被人打擾了睡眠而生氣,鬱悶。根據世界健康調查,大部分上升的氣體是由低血壓或低質量睡眠引起的。
  • 健康雜談|為何女人起床氣比男人大
    你是不是每天早上醒來有那麼一段時間不願理人,或因為被人叫醒而大發雷霆?
  • 孩子為什麼會有起床氣?杜絕起床氣,美好的一天從睜眼開始
    今天包麻麻就跟大伙兒詳細聊一下孩子的「起床氣」。為何孩子更容易有起床氣?有研究表明,如果睡眠受到幹擾,睡眠周期次數不夠,被強行喚醒,會影響腦迴路,從而帶來消極的情緒,出現煩躁、鬱悶等感覺,尤其是快速眼動期更加明顯。孩子的起床氣,不僅與沒睡夠有關,還和喚醒時機正相關,如果恰好在REM階段被叫醒,孩子的反應會更加強烈。
  • 起床氣危害大,怎樣拯救一個忙亂周一的早晨?
    現在生活壓力大,不少白領都過著工作加班、生活加壓的生活。這導致睡眠越來越短,起床氣越來越大。曾經在杭州蕭山機場,一名女子過安檢的時候,因為鞋上有金屬片所以需要脫鞋補查。這本來是很正常的一次例行檢查,結果沒想到,女子大鬧安檢。
  • 為什麼會有起床氣?教你8招趕走起床氣
    原標題:為什麼會有起床氣?教你8招趕走起床氣   起床氣通常是用來形容人在起床之後有壞脾氣,是一種低血壓的症狀。其中寶寶起床氣是最為常見的,那麼我們為什麼會有起床氣呢?孩子有起床氣怎麼辦呢?今天本文就給大家介紹一些關於起床氣的生活常識。
  • 拯救上班族的起床氣,或許這臺智能SUV比男朋友更靠譜
    現在生活壓力大,不少白領都過著工作加班、生活加壓的生活。 這導致睡眠越來越短,起床氣越來越大。  因為東風風行T5有一個非常強大的功能,就是它的手機APP是和汽車實時聯通的。 無論你昨天喝大了,忘了昨晚讓代駕把車停在哪了。亦或者你就是個稀裡糊塗的馬大哈。
  • 恐怖又頭大的一天,從孩子的起床氣開始.....
    那麼,為什麼會這樣呢?果仁媽今天的文章,就從3各方面,來具體聊聊:孩子為啥更容易有起床氣?孩子的起床氣與哪些因素有關?如何避免孩子出現起床氣?🛏️🛏️🛏️1 孩子為什麼更容易有起床氣?如果在這個階段睡眠被幹擾或剝奪後,機體腦內神經遞質的水平將改變,對個體行為的影響會更強烈[6],出現焦慮、易激惹等負面情緒的概率也將會大大增加[7]。因此,孩子之所以會有起床氣,與沒睡夠被強行喚醒有關,也與喚醒時機有關。如果睡眠周期被打斷時恰好是在REM階段,他們的反應往往會更加激烈一些。
  • 孩子起床氣太重,家長這樣做「澆滅」孩子「起床氣」
    你家寶寶有起床氣嗎?「起床氣」,顧名思義就是指在起床之後的一段時間裡,人會莫名其妙地發脾氣。平日裡再乖巧的小孩,遇到起床氣瞬間就變成了小惡魔。又哭又鬧,脾氣大;要抱要哄,各種安撫;賴床不起,各種不配合;……尤其是,開始上學後,這樣難搞又暴躁的娃,真是頭疼不止一點點。
  • 有起床氣的人,真的沒救了麼?
    想多睡一會這誰都理解,但為什麼有些人的起床氣那麼大呢?Genebox基因寶今天來告訴你幾個對付起床氣的小妙招~起床氣真的只是脾氣不好嗎有起床氣的人可以歸結為這幾種原因1.睡眠不足引起的情緒低落從基因的角度來看,每個人的睡眠時長不同。
  • 起床氣大得令人崩潰?叫醒有起床氣的孩子,你需要掌握這些技巧
    若是你想弄醒在車上睡著的寶寶又不想他有起床氣,也是先需要把寶寶抱起來的,這樣待在媽媽的懷裡才有安全感,才可能不會有起床氣。可能會被忽略的其他問題許多寶寶在睡久後,醒來多半會有口渴的情況發生,特別是在天氣炎熱時更是如此,但寶寶可能還不明白有這種感覺是代表了什麼,沒辦法表達的他,只會因為難受而使勁兒哭。所以每當寶寶因為起床而有脾氣時,不妨試著給他一些水喝,備不住幾大口水咽下肚,什麼脾氣都沒有了呢!
  • 為什麼有起床氣?我真的願意一覺不醒!
    起床氣,就是起床後莫名其妙地生氣,或者有人打擾了睡眠後就會生悶氣。通常用來形容人在起床之後的壞脾氣,是低血壓的症狀,低質量的睡眠容易引起起床氣。起床氣的多發人群為女性和老人。其實所謂的「起床氣」,完全是由於睡眠不足造成的身體不適引起的暴躁情緒,多見於青年人。
  • 「起床氣」英語怎麼說?
    新東方網>英語>英語學習>語法詞彙>流行語>正文「起床氣」英語怎麼說? 2011-05-25 10:54 來源:滬江英語 作者:滬江英語     你有「起床氣」嗎?
  • 有起床氣是因為什麼呢?
    原標題:有起床氣是因為什麼呢?   起床氣這個詞語,大家應該都不陌生。很多人都會有起床氣,就是在被打擾到睡眠,或者是睡眠不足的時候,這些人就會莫名其妙的感到煩躁、不開心,很容易就會生氣,如果這個時候,有一根導火線,一天的心情都會很不好。那麼起床氣究竟是由於什麼原因引起?
  • 天氣漸涼,神獸「起床氣」越來越大,如何澆滅?
    其實任何事情都有原因,想要解決孩子的起床氣,我們就要先搞清楚,孩子為什麼會這樣。為什麼會有起床氣?比如孩子是因為生理不適導致的起床氣,那麼可以在醒來後給他們餵些水,你會發現他們的精神會立馬好很多;除此以外,孩子起床氣還可能是沒睡好,或者是家長的叫醒方式過於粗暴。
  • 如何克服起床氣?
    起床氣,是一種可大可小的壞習慣。往小了說,起床氣會影響我們一天的心情,也會影響身邊人的心情。往大了說,起床氣不利於我們生活/工作/家庭的和諧。因為我們每一天最重要的就是一份好的心情,所以克服起床氣是很有必要的!
  • 5招趕走「起床氣」,讓孩子起床笑眯眯
    在日常生活中,很多孩子或多或少都有一些起床氣。尤其是到了冬天,天氣寒冷,大人都是艱難起床,更別說孩子了。眼看著時間一點點過去,再不起床孩子上學就要遲到了,媽媽終於鼓起勇氣叫醒了寶貝,隨後便是哭聲「哭聲嘹亮」,身心疲憊的媽媽,自此害怕每天清晨的到來。
  • 外國人也有「起床氣」?
    另外,最重要的是:久違的起床氣又要出現了。都入冬了,起床越來越困難了,不知道有沒有小夥伴像小編一樣,聽到鬧鐘好死不活的響起來時,瞬間無名火。不過今天小編要給大家分享的是英語中的起床氣哦,看來起床氣這個東西不分國籍,不分人群啊!通常情況下,小編看到有起床氣的都是室友、自己或是午休時的同事們,都是在起床之後的幾分鐘之內有起床氣。
  • 起床氣怎麼才能改善? 哪些方法可以告別「起床氣」?
    起床氣怎麼才能改善? 哪些方法可以告別「起床氣」?時間:2016-10-02 19:06   來源:360問答   責任編輯:沫朵 川北在線核心提示:原標題:起床氣怎麼才能改善? 哪些方法可以告別起床氣? 睡眠,是身體休息、調整的時間,一夜休整後,晨起應該精力充沛。
  • 娃有起床氣的5種表現,又氣又好笑!
    圖/文:柏柏育兒漫畫小妞上小學後,意志力明顯提升,早上起床還是挺自覺的,大部分時候,早起時光是一片和諧,但碰上需要早到校的日子……起床氣也是說來就來,勢不可擋,有起床氣的一天是這樣的:4、氣呼呼地望著早餐;講真,曾經俺也是有起床氣的傲嬌小公主