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寒風吹過，
殘忍地帶走被窩殘餘的溫暖，
也毫不留情地吹起了我們的「臉皮」。
進入冬季，天氣越來越冷，我們的臉也越來越幹，我們時常會感到皮膚像缺水一樣緊繃繃的。
再加上長時間待在暖氣、空調間，起皮、泛紅等更是常事。
更糟糕的是，皮膚乾燥往往伴隨著各種細紋的產生，甚至會加速衰老。
精緻的豬豬精男孩和女孩們怎麼能允許自己看上去比實際年齡老？
所以，怎樣補水保溼，儘可能延緩衰老，一躍成為冬季護膚圈子裡熱度最高的話題。
冬季皮膚為什麼乾燥？
首先我們要先認識一下時刻在保護我們皮膚的「皮膚屏障」，它由角質層和皮脂膜構成。
皮脂膜：皮膚的天然保溼劑，能夠守住皮膚水分，防止皮膚水分蒸發，同時抑制其他有害細菌的生長。角質層：皮膚「護城牆」，健康的角質層擁有超級強的保水能力，哪怕在溼度為0的環境中，皮膚也不會幹枯。皮膚屏障是最重要的皮膚守護神，「對外」一夫當關，防止體外有害物質入侵，「對內」精打細算，調控營養吸收和水分蒸發。
在冬季，由於溫度的降低，汗腺和皮脂腺的運動會減弱，皮膚上的皮脂也相應會大幅減少。
同時，空氣裡的相對溼度，也會隨著溫度的降低而降低，皮膚既不能吸收空氣中的水分，又存不住內部的水分。
因此，皮膚會越來越乾燥。
如果長期缺水的皮膚，角質細胞內部的正常代謝會出現問題，導致皮膚出現一系列的問題，皮膚屏障功能降低。
皮膚發紅，瘙癢、接觸護膚品刺痛等問題就找上門了。
而且乾燥的皮膚極易長皺紋，女性進入更年期後，重建角質層的時間是年輕女性的兩倍，過了40歲，皮脂分泌也會減速。
冬季護膚應該注意這點
既然皮膚乾燥的是因為「皮膚屏障」的變化，那麼，冬季護膚應該注重皮膚屏障功能的修護和保護作用。
冬季提高皮膚的含水量，對於強化皮膚屏障最為關鍵！！
提高皮膚含水量補水和保溼一樣重要。
補水，只是簡單給皮膚注入水分，但這只能使皮膚在短時間之內「喝飽水」，不能保證皮膚一直「不渴」。
如果不做後續的保溼，補充的水分也會逐漸流失。
而保溼則是在皮膚表層形成一定的保護膜，牢牢留住補充進來的水，不讓水分流失，皮膚才會長時間的保持一定的溼潤度。
所以，冬季護膚要注意補水和保溼雙管齊下。
有以下症狀的人群更應重視皮膚護理，尤其是皮膚保溼，如果症狀持續不緩解，應及早建議諮詢專業醫生：
1、泛紅、紅血絲
2、乾燥、發癢
3、刺痛、有灼燒感
4、皸裂、脫皮
什麼樣的護膚品更適合冬天？
想要緩解冬季乾燥皮膚，強化皮膚屏障，首先我們得知道正常的皮膚屏障裡面有什麼：
除了附有汗液，還有透明質酸、角鯊烯、甘油三酯等成分。而使用含有與自身水脂膜相近的護膚品，可以更好地幫助皮膚屏障功能重建。
而且一款優秀的保溼、修護皮膚屏障功能產品一般都會含有保溼劑、封閉劑、抗氧化劑等。
保溼劑：甘油、丁二醇、透明質酸都是保溼劑。特別需要注意的是透明質酸，它不僅能吸收本身重量1000倍的水分，幫助很好地補水和鎖水，還能促進其他營養成分的吸收。
封閉劑：具有良好的封閉功能，能鎖水滋潤，減少水分的經表皮丟失量，是具備鎖水力的重要成分。例如：角鯊烷、乳木果油等。
抗氧化劑：能夠修護皮膚屏障，形成天然鎖水層，例如：積雪草提取物、泛醇、卵磷脂類等。
除此以外，由於冬季的皮膚屏障容易受損，皮膚往往更為敏感，添加起到鎮定舒緩效果的成分的產品也是更為推薦的。
參考資料
[1]秋季巧護膚不做「大幹皮」，高琳，大眾健康
[2]多種原因可致秋冬季皮膚瘙癢，趙紅巖 ；傅錦秀，工會博覽
[3]秋冬季節 保護好你的敏感肌，吳敏，大眾健康