從小一起玩到大的髮小，在懷孕六個月的時候經常問我：為什麼她的肚皮感覺總是在發緊，有時候肚子摸上去就是特別硬。但是和她一起懷孕的同事，就很少有這種狀況。對於孕婦來說，胎兒進入孕中期，應該是進入了一個安全時期，因為最難熬的孕前三個月已經過去。
但是孕中期同樣會面臨不同的問題，很多媽媽進入孕中期之後，就開始肚皮頻繁的發硬，就像我這位發小，一直在想，是不是孩子有問題，為什麼總是出現這種肚皮發硬的狀況。事實上，肚皮發硬不一定是假性宮縮，這幾種原因，孕媽們一地要提前搞清楚。
孕中期肚子發緊發硬多是這幾個原因
生理性的宮縮
很多孕婦進入孕中期以後，會開始發現自己的肚皮變得特別的緊，這其實是生理性宮縮，生理性宮縮一般發生在孕期12-14周，多表現為不規則的無痛收縮，特點就是肚皮會發緊發硬，但是沒有任何疼痛。
隨著妊娠期的增加，生理性宮縮會越來越頻繁，這其實也是在未生產作者準備。因為生理性的宮縮作用在於促進子宮下段的形成，並讓子宮頸趨於軟化並且成熟，為以後生產時的子宮收縮做好準備。
所以這種假性宮縮也可以說是一種有利於分娩的身體準備。
肚子頻頻發硬，可能是孩子調整了姿勢
孕中期胎兒和孕早期相比開始迅速成長，這個時候媽媽肚子裡的空間相對來說還是比較充足的，孩子如果更換姿勢，恰巧胎兒背部或者手腳因為活動而頂到了子宮壁，這個時候媽媽的肚子可能會出現肚皮發緊的狀況。
子宮韌帶拉伸造成的肚皮發緊
孕中期媽媽的肚子像皮球一樣吹了起來，因為肚子越來越大，支撐子宮的韌帶也會被拉扯，如果肚皮長變大的比較快，韌帶會被拉扯得更加嚴重，所以孕中期也會有這樣的肚皮發硬的情況，也就是說胎兒長得過快，也會造成媽媽肚皮發緊。
身體過於勞累發出的信號
孕中期如果媽媽過於勞累就會經常出現肚皮發緊的情況。孕中期的時候，有一天因為工作的事情我一天都在外面跑，下午的時候就明顯能夠感覺到肚皮在一陣陣的發緊。這其實是因為媽媽的身體狀況帶來的不適感，已經讓胎兒感覺到，而這種肚皮發緊，也是寶寶對自己的一種保護，他在提醒媽媽，該休息了。
孕期肚子發緊究竟要不要緊？事實上肚皮發緊不能算是一場情況，但是如果肚皮發緊還伴隨著一些特殊的狀況，那麼媽媽們就一定要小心了。
肚皮發緊伴隨著疼痛感
肚皮發緊或者生理性宮縮都是不會有任何不適反應的，但是入股肚皮發緊伴隨著肚子疼，或者下身出血的症狀，那麼最好去醫院進行檢查，看看胎兒是否正常。
肚皮發緊的頻率太過頻繁
假性宮縮是無規律性的，但是如果過於頻繁，還是需要格外注意。每個小時宮縮在10次以上，最好可以去醫院檢查一下，看看是否正常。
假性宮縮的注意事項
及時休息
假性宮縮比較頻繁的時候，最好可以立刻停止手中的工作，臥床休息，進行左側臥，休息之後會明顯感覺到宮縮的減少。
注意保暖
人在寒冷的時候容易打寒顫，這是因為寒冷造成的肌肉收縮，孕婦也一樣，如果沒有及時保暖會造成肚皮肌肉收縮，就會變成肚皮發緊。
洗個熱水澡
洗熱水藻可以讓整個身體放鬆，自然肚皮發緊的情況會有所緩解。但是注意水溫不要過高，洗澡的時間不要太長。