序語：世間問題千千萬，只有找對了方法，才能有效解決問題，學習也是同樣的，每一個愛學習的人，都必須找到對的方法才能達到學習的應有的效果，愛學習，找對方法，才有出彩的人生。讀書，我們一直在堅持！騰格里開發區審計局幹部職工啟動全員閱讀季，繁忙的工作之餘聽聽書，可以釋惑、可以消遣、可以感悟、可以自我陶醉、提升。每聽一本書，都能看到幹部們的心境，看到這些文字的人們，也請您在繁忙之餘慢下腳步，平靜心情，帶著欣賞的目光看完這些青年人的感悟，帶給您好心情，讓您能感知生活和工作的美好。來吧！生動我們的機關工作，打造書香審計。
《刻意練習：如何從新手到大師》讀書心得分享
——騰格里經濟技術開發區審計局 南國春
「刻意練習」法則研創者是安德斯•艾利克森博士，佛羅裡達州立大學心理學教授，康拉迪傑出學者。他專注於研究體育、音樂、西洋棋、醫學、軍事等不同領域中的傑出人物如何獲得傑出表現，以及「刻意練習」法則在其中的作用。他是該領域世界頂級研究者之一。艾利克森博士曾出版過這一主題的幾部學術專著：《從平凡到卓越：前景與局限》《通向卓越之路》《劍橋專業特長與傑出表現指南》等。《刻意練習：如何從新手到大師》是他於2016年出版的暢銷書，首次向大眾讀者普及「刻意練習」法則，這也是他首次出版的中文書。
這本書告訴了我們「刻意練習」是迄今為止發現的最強大的學習方法。它解釋了什麼是刻意練習?有什麼樣的特點?分析背後的理論基礎，為什麼刻意練習這麼管用，最後告訴我們如何運用在生活和工作中。
《刻意練習》這本書刷新了對學習與練習、知識與技能、1萬小時理論與成功等等一些關於學習的傳統的認知，揭露了一個偉大而樸素的道理，人的潛能是無限的，只要你能踏踏實實地按照書中闡釋的那樣，在工作和生活中實踐「刻意練習」，無論是想要掌握一門技能和手藝，還是想成為某一個領域的大師級人物，都是可能的，會鍛鍊出一個讓你自己都難以置信的傑出的人。
「所謂天才，是百分之1的天賦和百分之99的汗水鑄就的」，很多人都認為「百分之1的天賦」最關鍵，是天生的無法改變的，其實關鍵的還是百分之99的汗水，許多天賦並不是天生的，通過刻意練習，潛能是可以練出來的。
要想成為高手，怎麼辦?刻意練習。怎麼去練習？心理學家把人的知識和技能分為層層嵌套的三個圓形區域:最內一層是「舒適區」，是我們已經熟練掌握的各種技能;最外一層是「恐慌區」，是我們暫時無法學會的技能，二者中間則是「學習區」。比如說，我們看一本書，如果這本書所說的內容都是我們所熟悉的，完全符合我們已有的觀念，這本書就在我們的舒適區內，但如果這本書說的內容與我們原有的觀念不符，但是我們思考之後仍然能夠理解接受，那麼這本書就在我們的學習區內。如果這本書我們根本就理解不了，那麼就是在恐慌區。讓你現在直接看化學專業博士論文，你就是看天書，這就是恐慌區，這對你無任何意義，而一本書只是強化和肯定你現有觀點，也沒有任何意義。有意義的就是，能讀懂，但是又讓你覺得是新觀點甚至和現有觀點相反的，這才是「學習區」。
刻意練習就是讓我們必須隨時了解自己最需要改進的地方，一旦已經學會了某個東西，就不應該繼續在上面花時間，應該立即轉入下一個困難點。有一句話:「在舒適區做事，叫生活;在學習區做事，才叫練習」。本書提倡突破性的拔高以及變換角度的做事情。它說:「走出舒適區，意味著要試著做一些你以前沒做過的事情。有時候，你也許發現，做一些沒做過的事情，相對較為容易，然後你會繼續逼迫自己。但有時候，你偶然碰到了那些讓你感到很難做好的事情，似乎你永遠也做不了。想辦法去逾越這些障礙，是通向有目的的練習的隱藏鑰匙。」當不斷的變換角度做事情後，對於同一事物，能夠總結出不同的經驗。真正的練習不是為了完成，練習的精髓是要持續地做自己做不好的事。
當然練習不是反覆的做某一件事，就能提高表現和水平，書中也明確了刻意練習的四個要求。
1、具有定義明確的特定目標;
2、必須專注於練習;
3、有比較積極的反饋;
4、走出舒適區，進入學習區;
今天我向大家推薦這本書，這本書不是在單純教我們學習的方法，同時也是做事的方法。現在資訊時代，很多知識，很多技術日新月異，很多人一碰到就是一句話不會了之，但是不會做還不會去學嗎，人要成長就要逼自己走出自己的舒適區，定下一個明確特定的目標，拿出自己的精力時間，專注於自己的目標去努力，每天都要比前一天進步一點，每天比前一天的進步就是你給予自己的反饋，沒有什麼學不會的，也沒有什麼學不好的。
活出精彩人生，那就時刻保持一種讓自己脫離舒適區，保持一種每天都有收穫的狀態。