寶寶何時開始刷牙，需要牙膏、塗氟、窩溝封閉嗎？一篇全搞定

在寶寶的成長過程中，牙齒擔任著一個非常重要的角色：

什麼時候長牙？

什麼時候開始刷牙？

需不要使用牙膏？

什麼時候需要塗氟？

什麼時候需要窩溝封閉？

這些知識，作為爸爸媽媽，都要提前了解，以免到時手忙腳亂，甚至留有遺憾。

寶寶的第一顆牙齒什麼時候長牙

一般情況下，寶寶大概在4-10個月時長出人生的第一顆牙，絕大部分在6個月左右萌出第一顆乳牙。

寶寶的第一顆牙齒，最晚呢，只要不晚於1周歲，都是正常的。

如果晚於1周歲，寶寶仍未萌出人生第一顆牙齒，則被稱為「出牙延遲」，可能的原因有：

• 早產：如果寶寶早產（＜37周），生長發育會落後；
• 缺鈣：如果寶寶沒有基礎疾病，正常補充維生素D，概率很少；
• 先天乳牙缺失：娘胎裡就沒有帶出來，時間到了也長不出來。

所以呢，如果寶寶的第一顆乳牙遲遲不見動靜，只要不到1歲，不要急，不要盲目補鈣、補鋅。

如果1歲了，還是沒有長出來，也不要盲目補鈣、補鋅，找牙醫看一看，大家一起找找原因。

寶寶出牙有無規律

當然有規律了。

一般來說，寶寶的第一顆牙齒從下牙床中間開始長，然後是上牙床的中間，具體如下圖：

什麼！

我家寶寶的牙齒不按上圖的順序長怎麼辦？

我家寶寶的牙齒從上牙床開始長怎麼辦？

是不是有問題？

別擔心！

會有一些寶寶不按照圖上的順序長牙，這是因為牙齒萌出順序可能受到牙和牙周組織的生長狀況等因素的影響，但通常不會有什麼不良後果的。

寶寶什麼時候開始刷牙

不是等寶寶會刷牙後，也不是等寶寶換牙後，更不是等寶寶蛀牙後。

給寶寶刷牙最好的時機是：

寶寶長出第一顆牙齒後！

是不是很意外！

不要覺得寶寶最終都是要換牙的，乳牙不重要。

乳牙非常重要，它不僅伴隨我們的寶寶少則5、6年，多則10餘年，如果出現蛀牙，還會影響食物咀嚼功能，影響食物消化，還會誘發全身性疾病。

所以，從寶寶萌出第一顆乳牙開始，就要幫助寶寶好好地、正確地刷牙。

寶寶刷牙需要牙膏嗎

當然需要了。

不僅需要，而且還需要使用含氟的牙膏。

給寶寶用牙膏，寶寶把牙膏吃下去怎麼辦？

別擔心，我們可以使用可吞咽的含氟牙膏啊。

而且，牙膏的使用用量也是有講究的：

• 0-3歲用米粒大小
• 3歲以上用黃豆大小

寶寶需要使用牙線嗎

有時候，我們會發現：

明明每天給寶寶好好的刷牙，為什麼還會蛀牙？

除了有沒有正確刷牙、有沒有正確使用含氟牙膏外，還要注意的是：

有沒有使用牙線！

刷牙能有效清除寶寶牙冠表面的牙菌斑，但牙縫間的食物殘渣非常狡猾，不是那麼容易被牙刷清理掉的。

不管大人還是孩子，都要養成每天使用牙線的習慣，建議每天入睡前使用。

什麼是塗氟

塗氟，可以降低50% ~ 70% 的齲齒發生率。

塗氟，相當於給寶寶的牙齒穿上一件衣服，而且這件衣服含有「氟」，可以有效預防蛀牙。

建議孩子到 3 歲左右（能配合醫生）就可以給乳牙塗氟了，每年保持複查 2~4 次。

有些蛀牙風險高的寶寶，換牙期還可以繼續塗氟，因為氟同樣可以保護恆牙。

什麼是窩溝封閉

窩溝封閉，是塗氟之外的另一個重要防蛀手段。

張開我們的嘴巴，仔細觀察一下大牙，表面是不是坑坑窪窪，凹凸不平，這些是食物殘渣容易聚集的地方。

窩溝封閉，就是使用一種特殊的材料，把這些坑填平，防止外面的食物殘渣進去。

什麼時候做窩溝封閉最好呢？

在寶寶大牙完全長好後，還沒被蛀之前做是最好的。

譬如：

• 3~5 歲做乳磨牙；
• 6~8 歲做第一恆磨牙；
• 11~13 歲做第二恆磨牙。

尤其是一生只長一次的「六齡齒」，一定一定要做好護理哦。

---

我是小果，三甲醫院兒科主治醫生，二寶媽媽，從醫十年餘，歡迎關注了解更多育兒知識