常喝菊花茶,不止清肝明目,還有這麼多好處

2020-12-17 TOM資訊

菊花甘苦微寒，清熱解毒，常用於治療毒癰疥腫。現代研究證實菊花茶的功效與作用顯著，具有抗菌、抗病毒、抗癌作用，並且因為菊花茶清肝明目的功效，菊花茶受到了越來越多人的喜愛，尤其是常常需要面對電子產品的辦公一族。

1、緩解眼睛疲勞

菊花有緩解眼睛疲勞、視力模糊的療效作用。很多人喜歡喝，特別是常用電腦的上班族，菊花茶確實對保養眼睛有好處。

2、去浮腫

用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，能很快就能消除眼部浮腫現象。

3、清潔溼潤皮膚

多飲茶水能加快體液循環，促進新陳代謝，清除皮膚排洩物，使皮膚清潔溼潤。

4、降低血清膽固醇，防治心腦血管疾病

菊花有擴張冠脈、增加冠脈流量的作用，能降低血清膽固醇，對防治心腦血管疾病有顯著作用。

5、防癌抗癌

菊花中含有一種名為木犀草素的黃酮類抗氧化劑，這種物質與化療相結合集中殺互癌細胞，能幫助化療取得更好的效果。

6、治感冒、頭痛

菊花味甘、苦，微寒，可用於外感風熱，發熱、惡寒、目赤腫痛、瘡瘍腫痛以及肝陽上亢引起的頭暈、目眩、頭脹、頭痛等症。

7、治療便秘

菊花內的成分能幫助促進胃腸蠕動，刺激胃液分泌，增加食慾、上下通氣、排便正常。多喝菊花茶，不僅滋潤清熱，還可以祛除體內病菌，增強免疫力。

8、延緩衰老

菊花中富含大量的芳香物質(菊油環酮、菊醇、龍腦)、黃酮類化合物、甾體化合物、糖 類、包括8種人體必需胺基酸在內的17種胺基酸、及豐富的微量元素。具有降血脂、降低膽固醇、抗凝血作用、抗氧化延緩衰老、保護神經、抗抑鬱、抗菌抗病毒、抗腫瘤、平哮喘等作用。

菊花茶是一種寒性的食物，經常出現脾胃虛弱，免疫力低下的寒性體質，食用菊花容易導致症狀加重，影響身體健康，若是真的想要食用，可以適當放一些枸杞。

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責任編輯： 4114RWL

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