寶寶兩三歲就駝背?!從寶寶會坐開始,這事就要盯緊!

2020-12-22 騰訊網

在我們的印象中，駝背似乎和青少年緊密相連。不過事實好像更殘酷，有些孩子兩三歲，就有了駝背的趨勢！

小康君小區就有一個3歲就含胸駝背較為厲害的孩子，經常在路上走著走著，就看見寶媽 「啪嘰」一巴掌拍到他的背上，「給我直起來腰！」

小小年紀就駝背，不僅嚴重影響儀態，背後可能還隱藏著大問題！

一、孩子駝背背後的大問題

駝背給人的最初印象，就是儀態問題。即使是光芒萬丈的女明星，也抵不住駝背帶來的負面影響。

對於快速生長的小孩子來講，駝背除了會影響個人氣質，還有個更重要的問題，就是骨頭畸形。

曾經就有一則新聞，才7歲的孩子就已經脊柱側彎，看診的醫生說，孩子很難順利長高，再繼續發展下去，估計要做開刀手術。

一個小小的駝背，硬生生的變成了大問題！

除了駝背、高低肩，想要更早的發現孩子脊柱問題，家長還可以依靠下列方法簡單判斷：

把孩子上衣脫掉，然後貼牆站立，家長順著孩子的脊柱中線摸一摸，看看是否是一條直線，如果不是直線，可能有脊柱側彎的可能；

也可以讓孩子彎腰，看看孩子的背部是不是平的，一邊高一邊低要就診。

如果你家孩子有以上情況，請不要忽視，及時就醫接受進一步的檢查，及時治療才不會造成更大的影響。

當然，家長們最想知道的就是好好的孩子為什麼長著長著就駝背了？應該如何預防和改正呢？我們接著往下看！

二、駝背的成因

駝背的成因，主要有兩個：

1、姿勢長期不正確

一個是孩子過早坐立（一般不能早於4個月），孩子的脊柱還不能承受身體的重量，不利於脊柱的發育。

二是現在孩子玩手機、寫作業時的「半癱」姿勢。很多孩子拿著手機往沙發上一癱，你要不管他，他能低著頭玩到手機沒電！

除了玩手機，錯誤的寫作業姿勢、背書包的姿勢都會使駝背越來越嚴重。

2、運動不足導致肌肉無力

孩子運動不足，腰背的核心肌肉無法得到鍛鍊，腰背肌肉無力，駝背自然越來越嚴重。

其實這兩個原因是相互作用的，因為姿勢不正確，會加重肌肉無力；而肌肉無力又會使孩子維持正確姿勢更加容易疲勞，孩子更加喜歡不正確的姿勢……這就像是一個死循環，除非打破其中的一環，否則孩子的駝背很難改正。

三、如何預防孩子駝背？

為了讓孩子有良好的體態，很多家長會送孩子去學舞蹈、學武術，這也是不錯的方法，就算不走專業道路，能把身板練好了，也能受益一生。

除了跳舞、學武術外，在孩子還小時，家長就要注意下面這些問題：

1、不要過早使用枕頭

寶寶在一歲以前都不需要枕頭，因為3個月以內的寶寶身體和頭部基本是一個平行線的，如果此時給寶寶墊上枕頭反而容易造成氣道彎曲，導致寶寶呼吸不暢、打呼嚕，長期如此還會造成脊椎變形。

1歲後要不要使用，需要家長根據寶寶的身體發育情況而定，儘可能利用枕頭將寶寶頭部與身體保持平直狀態。

注意枕頭不要太高，否則容易導致寶寶呼吸不暢，長期以往還會使寶寶出現駝背。

2、床墊要軟硬適中

嬰兒的床墊要有一定的硬度，不能太軟，否則會影響寶寶脊椎的發育。寶寶睡在床墊上，床墊下陷1釐米左右，這個硬度是最為合適的。

3、不要過早豎抱

不鼓勵豎抱6個月以內的寶寶，因為豎抱時間過早、過長、抱姿不對都有可能傷害到寶寶的脊椎。如果要豎抱6個月以內的寶寶，一定要縮短每次豎抱的時間，託穩寶寶頭頸部。

4、坐姿要正確

不知道家長有沒有發現，小孩子在地上玩耍或看電視時很喜歡W坐姿，但這種坐姿危害極大。

W坐姿因為有雙腿的支撐，上半身不怎麼用力，這就導致孩子上半身會自然前傾，長期以往就會帶來駝背的問題。

另外W坐姿還會嚴重影響寶寶正常的骨骼發育，造成「內八腳」的情況。所以，當孩子一旦開始走路，就一定要避免這種坐姿。

孩子可以腳掌相對坐、雙腿打開 V 字坐姿等， 都是不錯的選擇。

等到孩子長大上學，家長要注意讓孩子多維持正確體態，比如平時靠牆站立，學習桌椅可以換成符合人體力學的桌椅，讓孩子不那麼累，還有書包不要過重，如果太重家長幫忙背一下也未嘗不可。

5、運動鍛鍊

運動鍛鍊和跳舞、學武術都有挺拔身姿的作用，原因其實就是因為肌肉力量強了，維持正常體態不累，自然就不駝背了。

所以小孩子要多跑跑、跳跳、多攀爬，像孩子早期就可以多俯趴，多練練抬頭、多練練爬行，有利於上身肌肉發育。

因為手機的使用、作業的壓力，現在的孩子很早就有駝背的傾向，如果家長不重視，可能發展為脊柱彎曲，那時就算一巴掌拍到孩子的後背，孩子自己也無法直立，嚴重的孩子可能需要開刀手術才能改善。

所以，快重視一下孩子的背吧，不做駝背一族，日常就要幫孩子養成好習慣哦~

相關焦點

  • 糕媽：從發糕會獨坐開始，這事兒我會格外盯緊些
    為了讓娃長高高，變挺拔，家長們都做過什麼奇葩事？這個時候就可以開始練習靠坐，練習一段時間後，寶寶就能學會通過身體前傾、兩手撐地來幫助平衡上半身。這兩種姿勢可萬萬要不得，W坐和跪坐都是完美腿型的殺手：������ W坐姿不僅會讓肌肉變得更加緊張，還可能會增加髖關節脫位風險；������ 跪坐會加劇小腿彎曲度，日積月累，O 型腿和 X 型腿就「坐出來」了。
  • 男寶寶兩三歲了，喜歡粉色和女孩的東西，這會影響性格嗎 ？
    社會中男女性別都有一個這樣的印象，就是小女孩喜歡洋娃娃和粉色，男孩會喜歡汽車武器之類的玩具。但是有的家長發現兒子在兩三歲的時候會喜歡一些粉色的玩具或者高跟鞋等小女孩喜歡的東西，就很擔心會不會影響孩子未來的性取向。那麼這到底是什麼樣的情況呢？我們一起來看看具體的情況。
  • 寶寶四歲就駝背,原是家長粗心惹的禍,使用嬰兒車可別忽略這一點
    前兩天帶著我女兒去影院看她最喜歡的動畫電影，突然旁邊的媽媽一巴掌呼在旁邊寶寶的背上，壓低了聲音呵斥道：「和你說了多少遍，不要駝背，不要駝背，就是不聽。」小姑娘看起來也就三四歲，想哭又不敢哭，抽噎聲在周圍歡樂的笑聲中尤為明顯。
  • 別再這樣抱寶寶了,當心TA以後駝背、羅圈腿、高低肩…後患無窮
    後來一聊才知道，她兒子一直到1歲多還必須抱著睡覺，不抱就不睡，剛一放下就哭。旁邊的好幾個家長也紛紛表示自己家孩子也這樣。但殊不知，很有可能是因為這樣不正確的抱姿，才導致寶寶高低肩、駝背！抱娃看著是件很簡單的小事兒，但不正確的抱姿很可能導致寶寶長大後駝背、高低肩、X型腿、O型腿…這不，也有不少明星，因為抱姿不對被diss了。
  • 兩三歲寶寶不聽話，這幾個方法應對，寶寶的情商會更高
    導讀：兩三歲寶寶不聽話，這幾個方法應對，寶寶的情商會更高各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是：兩三歲寶寶不聽話，這幾個方法應對，寶寶的情商會更高！那麼我們就來看看吧！
  • 寶寶「XO型腿」,大多與後天因素有關,爸媽最好別做這3件事
    如果說孩子都已經長到兩三歲了，還是典型的O型腿或者是X型腿的話，這個時候寶爸寶媽就要儘早帶孩子去檢查。那麼孩子之所以會出現X型腿或者是O型腿的情況，主要是因為哪些原因造成的呢？寶寶「XO型腿」，爸媽最好別做這3件事一、寶爸寶媽過早的讓孩子站立如今很多寶爸寶媽都希望孩子能夠贏在起跑線上，總是覺得自家寶寶就是最聰明最棒的，這就很有可能會導致出現揠苗助長的情況。
  • 性教育兩三歲就應該開始！家長該如何對兩三歲孩子進行性教育？
    然而性伴隨著人的一生，性教育宜早不宜遲，兩三歲就應該開始了。家長應該如何對2三歲寶寶進行性教育呢？一、坦然面對，及時解答孩子的疑惑孩子2歲左右甚至更早會出現自己摸小雞雞的情況，這是一個正常的現象，這時候就應該開始性教育。孩子如果有什麼疑惑，家長不應該逃避問題，也不要敷衍略過孩子的問題，應該以積極健康的心態，用幽默的方式、孩子能理解的語言跟他們解釋。我有個親戚家的小孩看到他媽媽在給妹妹餵奶，他就問:「妹妹為什麼會吃你的肚子。」
  • 這2件事寶寶到了三歲就要開始教，錯過關鍵期就晚了
    導讀：這2件事寶寶到了三歲就要開始教，錯過關鍵期就晚了各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是：這2件事寶寶到了三歲就要開始教，錯過關鍵期就晚了！那麼我們就來看看吧！
  • 寶寶從1歲開始，家長就要培養娃這兩個好習慣，越晚越不容易養成
    最近媽媽群談到寶寶從1歲開始難帶的問題，群裡就好像炸了窩一樣：小鄧媽媽分享說自己的寶寶剛開始學習說話，會通過咿、呀、嗚、哈的方式表達，慢慢地會幾十個詞，此時的他很可愛。可隨著寶寶語言能力的提高，逐漸演變成了一個喋喋不休的話癆，尤其是自己耐心為零時，忍不住會對孩子發脾氣。
  • 這4件事對寶寶的脊柱傷害很大,最後一個最容易被忽視
    很多媽媽都會發現，有的高個子男生，往往會有些駝背，總是挺不直背部，看起來不是很舒服的樣子。其實不僅僅是因為長得高，才會出現駝背。在寶寶脊柱發育時，如果抱的姿勢不恰當，也會造成寶寶駝背、高低肩。嬰幼兒時期是脊柱發育的黃金時期，因為人體脊柱的三個生理彎曲都在嬰幼兒時期形成。第一個生理彎曲發生在寶寶三個月左右。
  • 孩子習慣彎腰駝背？這事不能全怪娃，可能是父母這幾個舉動做錯了
    孩子習慣性彎腰駝背像個「小老頭」？這事可不能全怪娃對於寶寶的脊椎發育是有一定的規律的。通常3個月內，寶寶的脊椎還比較軟，通過抬頭能得到強化，屬於發育的第一個時期。到了6個月內，寶寶開始坐著，這個時期，脊椎得到了第二次的增強，屬於胸椎的發育時期。
  • 寶寶多大開始練習坐姿?坐姿不對當心駝背、長不高!
    本文原創，歡迎個人分享轉發，媒體轉載請聯繫作者作者丨鴿子醫生 ID：air863相信很多人都不知道寶寶什麼時候開始練習坐姿最好。你知道坐姿對於寶寶的重要性麼？此時寶寶的骨骼還都處在生長發育階段，彎曲的身體會影響全身血液循環，還會導致骨骼、脊椎畸形發育，進而影響大腦的氧氣供應。最常見的就是」W型坐姿。坐姿不對，當心駝背、長不高！此外，還有可能發生「內八」、「外八」「O型腿」等。什麼時候教導孩子練習坐姿呢？通常情況下，在寶寶5—6個月大的時候再讓寶寶學習坐姿比較好。
  • 小寶寶脊椎很脆弱,做好四件事保護寶寶脊椎健康
    而寶寶在剛出生時，脊柱是直的，直至1歲左右才會完成脊柱的3個彎曲。第1個彎曲：寶寶在3個月時學會抬頭，此時脊柱形成了第一個彎曲，即頸椎前凸。第2個彎曲：寶寶在6個月時學會獨坐，此時脊柱形成了第二個彎曲，即胸椎後凸第3個彎曲：寶寶在1歲左右開始學會行走，此時脊柱形成了第三個彎曲，即腰椎前凸。這三個彎曲度形成的階段，也是寶寶脊柱較為脆弱的階段。
  • 新手媽媽，請不要過早的讓寶寶做這4件事，對寶寶傷害很大
    ，比較早的會一些事情，有些家長會把這些視為身體好的表現，甚至作為寶寶是否是天才的判斷依據。如果過早學坐，脊柱過早負重，由於脊椎骨缺鈣柔軟，背部肌肉不發達而松馳，自然會出現脊柱側彎畸形或駝背，並隨年齡增長逐漸加重，可造成永久性體態異常，既不美觀又有礙健康，釀成終身痛苦與遺憾。
  • 「兩三歲,狗都嫌」,應對撒潑胡鬧的寶寶,這三招家長必學!
    俗話說，「兩三歲，狗都嫌」，經歷過的家長應該都會明白，兩三歲的寶寶有多可怕！兩三歲的孩子獨立意識覺醒，表達情緒的能力卻又很欠缺，所以只能用家長眼中那些撒潑胡鬧的舉動來向大人證明自己的存在感。面對三不五時鬧脾氣，家長說什麼都要反駁的寶寶，即使是再溫和可親的媽媽可能都會變身怒氣衝衝，只想動手的母老虎。那麼，面對這一階段的寶寶，家長該怎麼辦呢？
  • 別再給寶寶把屎把尿了,當寶寶會做這個動作,就可以教寶寶如廁了
    １、影響寶寶自主排尿功能寶寶在3歲前，尿道括約肌、肛門括約肌是沒有發育成熟的，經常性的地給寶寶把尿，會使寶寶對排便失去自主能力，需要靠父母的「引導」才能完成排便，無法靠自身完成自主排便。寶寶這時是沒有憋尿經驗的，這很容易讓寶寶出現尿頻現象，長時間下去，寶寶就會有尿床的習慣出現了。
  • 這樣抱寶寶,當心長大駝背、羅圈腿、高低肩……正確抱法是這樣的!
    現在多少寶寶都1歲多了還必須抱著睡覺，不抱就不睡，剛一放下就哭？一方面，父母這樣嬌慣孩子會造成寶寶性格怪癖，一旦有不滿足就會任性胡鬧。另一方面，長時間不正確的抱姿會導致導致寶寶高低肩、駝背等問題，影響一生！
  • 這些可能會造成寶寶駝背的小動作,你有注意到嗎?
    2歲的小寶，竟然駝背了。在醫生的詢問下才得知，是因為小寶從出生開始就一直枕著枕頭睡覺，所以導致脊椎彎曲，形成了駝背。有些人會感到不解，寶寶這麼小的年齡，怎麼會駝背呢？由於寶寶年齡小，脊椎發育還不完全，腰部沒有力量，很容易受到外界的影響而造成變形，也就成為了駝背，那麼應該如何避免駝背呢？
  • 寶寶1歲之前,爸媽做好這四件事,會讓他久久受益
    其實，寶寶在一歲前，只要爸媽做好這四件事，就會讓他受益一生。這四件事，就是最好的早教。一 選對玩具玩具絕對是開發寶寶智力的頭號功臣。六個月之後的寶寶開始會坐了，視野也比躺著的時候開闊，手部也有力量了，開始學著抓握，這時可以給他一些顏色鮮豔的軟膠玩具，鮮豔的顏色能夠給寶寶的視力以良好的刺激，軟膠材質不會對寶寶的皮膚造成威脅，就算寶寶啃咬也無礙。也可以給一些帶響聲的玩具，寶寶在搖晃玩具時發出的響聲會帶給他很多樂趣，也能促進聽覺發育。
  • 寶寶記住的3個關鍵期，哪些動作會傷害寶寶的脊柱？
    剛出生的寶寶是沒有這些本領的，因為他的脊柱完全是直的，只有在三個月後，他才能出現抬頭的動作，預示著脊柱開始出現生理彎曲。在寶寶一歲前，會完成三個脊柱的生理彎曲，但是有時身邊人的錯誤動作可能會傷害到他的脊柱，給寶寶帶來不小的危害呢。