天一冷就不敢給寶寶洗澡了？洗澡時做好這三步，不傷皮膚不生病

文丨京媽說，原創內容。

最近，氣溫越來越冷了，「給寶寶洗澡」也就成了讓不少家長發愁地大問題。不洗吧看著娃自己都覺得身上不舒服，洗吧又擔心娃受涼。

昨天媽媽群有個新手媽媽，說她家 娃已經快3個月了，從出生到現在就洗過兩次澡。月子裡就洗過一次，前陣子洗過一次，每次就怕娃著涼，提前開了空調，準備好水，匆匆忙忙洗五六分鐘就趕緊抱出來，用浴巾裹好，可每次洗完都會流兩天鼻涕，現在都不敢給娃洗澡了。

天冷了，多久給寶寶洗一次、什麼時間洗澡好？‍

可能有不少家長，都和上面這位媽媽是同樣地心理：一洗澡就感冒，索性不洗了，行不行？

當然不行了，該洗還得洗。

因為寶寶皮膚也會出汗，也有新陳代謝，那皮膚表面就會「髒」，比如出的汗液，皮脂，壞死脫落的表皮細胞等。

我們經常發現有時不洗澡，皮膚會油油的，這是皮脂腺分析的皮脂，形成了「皮脂膜」，對皮膚有保護作用，可以鎖住水分，使皮膚光滑、滋潤，還可以有有部分殺菌作用，是皮膚的天然屏障。

但是這層「油」屏障也容易粘住上面說的那些「髒東西」，若是粘的多了，就可能堵塞皮脂腺和汗腺，讓寶寶出現皮膚問題，所以呢需要經常給寶寶洗澡，做好皮膚清潔。

那媽媽們可能又要糾結了：天冷了，多久給寶寶洗一次澡好呢，既能清潔皮膚，又減少生病機率。

其實，就算天不冷，也不建議頻繁給寶寶洗澡，前面也說了，皮膚表面有一層天然屏障，洗多了會洗掉這個「保護層」，也就不能很好的保護皮膚了。

現在天冷，也不必每天洗，可以一周洗2-3次。

至於什麼時間洗澡，也沒有固定答案。

只要避開「剛餵完奶」就行。

建議選「寶寶睡飽、肚子也還不太餓、狀態也比較好」的時間。

給寶寶洗澡，做對這三步，不傷皮膚不生病‍

對於小寶寶來說，洗澡後生病，大多是因為洗澡時受了涼。要想避免生病，洗澡前後做好保暖很重要。

1、洗澡前準備

✦ 調整好室溫，避免室內過涼：如果沒有暖氣的家庭，可以洗澡前開空調或浴霸調整室溫，控制在24-26℃。

把握不好的家長，可以買個溫度溼度計 掛在家裡，方便準確觀看，隨時調整室內溫度溼度，平時對於呵護寶寶健康也很有必要。

✦ 調好水溫：水溫略高於皮膚溫度就好，可以調整到37-39℃，可以自己用手肘內側感受一下，不涼也不燙就好。

也可以準備個 水溫計，幾塊錢卻很方便實用，每次洗澡時放進去，能一眼準確的看出水溫多少，還可以當寶寶的洗澡玩具，讓寶寶更好的配合洗澡。

✦ 準備好其他物品：在洗澡前準備好洗浴用品、浴巾、乾淨的衣服和新尿不溼，就可以避免洗澡過程中手忙腳亂，減少寶寶洗澡時間，避免受涼。

2、洗澡時，正確洗不慌亂

✦ 給小嬰兒洗澡的方法：

一般是先洗頭，擦乾，再洗身體，身體放入水中時可以先往身上輕輕潑點水，適應下水溫，洗的時候 從上往下洗，尤其注意清洗脖子下面、腋窩下、大腿縫隙等有皺褶的部位。

✦ 沒必要每次洗澡都用沐浴露：

月子裡的寶寶用溫清水直接洗就好，頭垢可以提前塗抹點橄欖油或沐浴露浸潤，然後衝洗乾淨；

大一點的寶寶，沒必要每次洗都用沐浴露，沐浴露要選嬰兒款，不含色素香精、成分溫和（有保溼成分最好）、PH值接近皮膚本身的產品。

覺得沐浴露和洗髮水準備2瓶有點麻煩的家長，也可以選擇 洗髮沐浴二合一的產品，這樣準備一瓶就OK了。

✦ 洗澡時間不宜過長：

一般經常給寶寶洗澡，身體也不會太髒，每次洗澡時間也不用太長，可以洗5-10分鐘，時間長了也會因為水變涼而容易著涼。

3、洗澡後注意保溼護理

給寶寶洗乾淨後，要迅速地抱出來，並裹上柔軟的大浴巾，輕輕吸乾寶寶身上水分，千萬別用力擦，寶寶皮膚很細嫩敏感。

然後從面部到身體，趕快給寶寶均勻塗抹潤膚霜，鎖住水分。

PS：潤膚霜也要選嬰兒款，不要直接用成人產品，秋冬季可以選擇補水效果好、成分溫和的潤膚霜，注意保溼，寶寶皮膚不乾燥，也有助避免溼疹出現。

另外，小月齡寶寶容易出現 紅屁屁，每次洗澡後也可以適當塗抹些 護臀霜，也能起到「油水隔離」，減少尿液和糞便對寶寶小屁屁的刺激發紅。

做好這些皮膚護理後，就要趕快給寶寶穿上尿不溼和衣服了。

以上就是給寶寶洗澡前後需要注意的方面，其實只要家長做得正確，不僅可以寶寶每天都舒舒服服，遠離皮膚乾裂、溼疹、紅屁屁，還可以很大程度減少寶寶受涼生病。

冬天你一般多久給寶寶洗澡一次呢，洗澡時特別注意那些小細節呢，也歡迎留言分享給其他家長們呀。