月經是女性健康的晴雨表，女性對於月經的關注點往往放在月經周期以及月經持續時間上。正常的月經周期是28天，推遲和延後7天都屬於正常的，月經持續時間在2到8天不等，多數女性則是在3到5天。如果月經周期和月經持續時間都沒有問題，女性往往會覺得自己的月經是正常的，身體也應該沒有問題。
有些女性在月經時，卻不會將焦點僅僅放在月經周期以及月經持續時間上，還會關注經血的變化。上廁所時可能會發現經血裡有肉團一樣的血塊，內心就很好奇這樣的血塊是什麼？為什麼會有血塊？是不是身體出毛病了？今天就來解答一下這些問題。
月經期間流出肉團樣血塊，是否正常？
多數女性月經期間都會發現肉團樣的血塊，只是很少有女性關注到這一點。現在都是抽水馬桶，月經到來時馬桶上一坐，然後按個按鈕將月經和水一起衝走，有沒有血塊誰都不知道。只有真正關注的人，才會留意這個變化。關注經血異常是一件好事，但沒必要過分擔心，肉團樣的血塊流出來是很正常的。
子宮內膜脫落，方才有了月經，脫落的內膜可能會形成一些小碎片，經血排出時受到溫度影響，以小碎片為中心發生凝結，就會有肉一樣的血塊出現。多數人都是偶爾出現一次，經常發生並且血塊過多是說明一些問題的。
一些女性忙於工作，過度勞累，使得氣血消耗過度，身體發虛，就會影響到經血。此時月經量會增多，而且會變得不規律，經血排出時也會有血塊流出。除了身體過度勞累之外，情緒變化過大、經常熬夜，也會使得女性氣血虛弱，經血也將變得不正常。可以通過一些方法進行調理，食補是較為有效的，比如用大棗、黃芪、當歸、黨參來調理，再控制下情緒，增加運動量，月經就會逐漸正常。
也有女性的經血過多有血塊，完全是吃出來的。經常吃辛辣刺激性食物，或者吃了過多滋補品、保健品等，將會使得血熱妄行，月經量就會增多，也會有血塊流出。只要沒有其他方面的問題，飲食回歸正常化，月經也就正常了。
也有些女性在月經到來時伴隨有腹痛，隨之才發現經血裡面有血塊。這種情況多半和女性子宮內寒氣過多有關，子宮內寒氣多，經血在體內就容易凝結，流出來後也會像血塊一樣，往往會伴有腹痛、經血顏色過深等異常。溫宮散寒就是調理的主要方法，每天晚上堅持用艾草泡腳就有效果。
對月經毫不在意或者過於在意，都不可取。毫不在意，可能忽視身體內存在的一些狀況，過於在意又會過度擔憂，產生一些負面情緒。這就要求女性朋友對月經有個全面了解，除了要關注月經周期、月經持續時間，還要了解經血方面的異常，做到心中有數。