大家好，這裡是咘咘育兒說。今天我們要為大家帶來的內容就是：孕期，孕媽能吃「巧克力」嗎？或許大多人都想錯了，不妨一看。
其實對於懷孕期間的孕婦來說，吃東西方面是有很多的禁忌的，大家也知道，如果孕婦亂吃東西的話，那麼很可能就會影響到自己的身體健康以及寶寶的發育，所以說很多孕婦可能會小心翼翼的不敢吃這個，不敢吃那個，那麼有一些孕婦可能在懷孕之前很喜歡吃巧克力，那麼懷孕之後到底能不能吃巧克力呢？接下來小編就來帶大家一起了解一下這個問題。
其實孕婦在懷孕期間是可以適當的吃一點巧克力的，只要不吃太多就可以了，如果吃多的話，那麼就和裡面的咖啡因可能會影響到你孕婦的神經功能，也會影響到寶寶的發育，如果孕婦每天攝取300毫克以上的咖啡因，那麼有可能就會造成流產或者是出現低重兒。所以說雖然在懷孕期間可以吃巧克力，但是希望大家不要吃的太多。
其實在孕期適當的吃一點巧克力還是有很多好處的，雖然說巧克力裡面的蛋白質和脂肪含量是非常高的，但是這些脂肪都是屬於低熱量的不飽和脂肪酸消耗和代謝都是很容易的所以大家不用擔心會引起發胖的情況而且這些成分還有一定的鎮靜神經的功效適當的吃一點巧克力也能夠促進寶寶大腦神經的發育，而且還能夠給孕婦補充體力，讓孕婦的心情更加放鬆。
可能有一部分的人會這樣認為，在孕期吃巧克力會不會讓寶寶的皮膚變黑呢？其實寶寶的皮膚與吃不吃巧克力基本上沒有什麼關係，不會讓寶寶的皮膚變黑，因為寶寶的皮膚是取決於爸媽的皮膚，筋以及外界的環境的，如果說大家認為吃一點巧克力就會讓寶寶變黑的話，那麼大家想的也太簡單了。
總的來說，在孕期適當的吃一點巧克力是有好處的，所以說希望大家不要再認為吃巧克力對於自己沒有壞處的，但是大家一定要控制好吃巧克力的量，不要吃太多。今天的內容到這裡就結束了，感謝您的閱讀與分享，如果您還有什麼疑問或者是問題的話，可以在評論區留言。