如何給孩子選鞋？穿錯鞋影響大，有四種鞋請不要給孩子穿

文/銀花

我們大多數家長都很關心孩子的視力問題，但對孩子的足部問題，往往關注較少。

寶寶1歲後，就開始進入走路階段，每一個寶媽可能都有過給孩子選鞋子的經歷，面對市場上琳琅滿目的童鞋，有的媽媽喜歡給孩子選擇和自己一樣風格的鞋，有的喜歡選擇有個性、趕潮流的鞋，有些節儉的家庭，也會給孩子穿別人送的二手鞋。

據某第三方機構的相關調查研究，在腳部存在健康問題的兒童中，除掉10%左右是其他原因如先天遺傳或者是錯誤的走路習慣之外，剩下的近90%，都是因為穿鞋不當導致的。

如果不站在寶寶的角度，而是自己的喜好方面給孩子選鞋，往往效果不好，甚至會給孩子帶來傷害。

給孩子穿錯鞋的危害

給孩子穿錯鞋，最明顯、最直接的三個危害是：

①影響足弓的正常發育，造成扁平足或者是高弓足。人的腳部骨骼發育，一般是在3歲後，足弓已經開始慢慢的顯現，12歲左右就比較穩定了，到了18歲就基本固定了。3-12歲，是孩子腳部骨骼發育的黃金時期，也是扁平足的高發時期。

②容易出現拇指外翻。拇趾外翻就是大腳趾向第二腳趾方向傾斜，導致腫脹和疼痛，一般傾斜角度≤15°是正常的。

③足根骨歪斜。如果孩子足跟外斜，很容易造成一些嚴重的形體問題。

比如脊柱側彎、O型腿、X型腿、高低肩，都有可能是因為足弓異常和足跟骨歪斜導致的！

這幾種類型的鞋就不要給寶寶穿了

1.時尚鞋

像高跟小皮鞋、代購的歐版鞋、萌萌的人字拖、白搭的厚底鞋、毛絨絨的雪地靴等時尚鞋，常常是一些追求時尚家長的首選，雖然看起來時尚，孩子穿上也很時尚，但並不適合孩子。

兒童足部的骨骼、肌肉以及韌帶等尚未發育完善，孩子又好動，而這些童鞋也完全是成人鞋的迷你版，不利於寶寶的腳部骨骼發育，容易摔傷寶寶。

比如，代購的歐版鞋，由於東西方孩子腳型的差異，西方孩子的腳型相對瘦長、扁平，中方的孩子腳背高、腳型偏短偏胖，如果讓我們的孩子穿久了這樣的鞋，不僅不舒服，還可能會影響孩子腳部骨骼發育。

所以，這些「中看不中用」的時尚鞋，最好少穿或不穿。

2.有安全隱患的鞋

像閃光鞋、叫叫鞋、洞洞鞋、色彩鮮豔的塑料鞋等，也經常看到父母們給孩子穿。這些鞋看著花哨、深得小朋友的喜歡，但是或多或少對孩子的都有一定的危害。

像閃光鞋、叫叫鞋，裡面是安裝電池的，不僅孩子走路時會分散孩子的注意力，影響孩子的感知力，如果是非正規廠家使用了鋰電池，還可能造成短路，發生燃燒。

由於這些鞋需要孩子在走路時刻意踩壓鞋底的某開關才能發光、發聲，長期會影響孩子的走路姿勢和腳部的正常發育。

早前就被央視3.15曝光過的洞洞鞋，色彩鮮豔的塑料鞋，材質是塑料泡沫，透氣性差，一些劣質的材質，可能還含有致癌物、令孩子性早熟的有害物質。並且這種鞋的內堂比較寬鬆，基本無法固定和保護孩子的小腳丫，很容易被電梯咬住，存在很大的安全隱患。

3.不合腳的大碼鞋

孩子的腳是長得非常的快的，最快的4個月就能長一碼，不少家長覺得寶寶腳長得快，如果買剛好的，很快就會小了，所以就買大一碼的鞋子多穿一段時間，認為是省錢的辦法。

但鞋子過大，寶寶不僅走路時腳帶不起鞋，容易摔倒，而且腳在鞋裡不穩，寶寶會本能地用腳尖或腳後跟去帶鞋，容易形成內八、外八或歪歪扭扭的不良走路姿勢。

雖然生活要精打細算，但有些錢是真的不能省。給孩子買鞋時，一定要買大小合適的鞋，讓孩子穿鞋站好，家長能插入一個手指，說明鞋的尺碼是合適。

4.不講究的二手鞋

有的家長認為，別人送的鞋也有七八成新，孩子小不用太講究，等大點了再買新鞋。

由於每個孩子走路的姿勢不同，腳型不同，受力不同，自然磨損的地方也就不同。比如，穿上個鞋的小主人是個外八字，鞋跟有一側磨損得很厲害，你家孩子再穿上那雙鞋也很可能變成外八字。

給孩子選鞋不僅需要足夠舒適，還要符合一些特定的要求，能給孩子的腳部提供更全面的輔助和保護，就再好不過了。

如何給孩子選鞋

中國皮革和製鞋研究院高級工程師、兒童健康鞋研究中心技術負責人丘理在《一雙好鞋》中，教父母這樣給孩子選鞋的：

一折：對摺一下鞋底，鞋底彎曲部位在前部約三分之一處。

正常狀態下，人走路都是後跟先著地，然後前掌著地，接著前掌部分踮起蹬地，給我們的前進提供推動力，而前掌踮起蹬地時，彎折的部分大約在全腳掌的前三分之一處。鞋底的曲撓線，要跟寶寶的腳的區撓線相吻合，可以引導孩子正確行走。

二捏：鞋子的後跟部位，和前部包頭，用手捏一下，要有一定硬度。

較硬的後幫可以保護寶寶的踝關節，防止踝關節受力傾斜，引起O型腿，或X型腿；鞋子的前面比較硬，可以防止磕傷、踢傷、砸傷腳趾。

三擰：對擰鞋子不易變形。

如果鞋子太容易變形，小朋友在行走過程，容易扭傷腳部，會養成不好的行走習慣。兒童的足弓尚未發育完善，童鞋的外底硬度過軟不利於保護孩子的腳，過硬的話，又限制了小孩子足部的發育。

四按：手按鞋內部前掌部位，太柔軟的鞋子不要選。

太軟的鞋墊會導致小朋友的的腳部神經感應不到，行走過程我們需要訓練小朋友的前掌、腳趾抓地能力，促進足弓發育、足底神經及大腦神經正常發育。

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五聞：聞鞋子有沒有異味，如果有，不選！

兒童鞋必須嚴格使用無毒、無害的環保材料製作。

一般能聞到明顯刺鼻氣味的鞋，化學物質肯定超標了，而一些帶香味的鞋，也可能是商家為了掩蓋皮革和橡膠的味道，在出廠前加了人工香料。

由於小朋友對化學有害物質的抵抗能力低，鞋子味道無論香臭，都不要選。

由於孩子腳長得快，有時也不能主動表達鞋子的不適，家長最好2-3個月就幫孩子檢查一下，鞋子是否適合，不適合的話，就及時換鞋。

給孩子買鞋子，選擇合適、質量過關的鞋子遠比鞋子的外形、價格更重要。

「千裡之行，始於足下」，一雙合適的鞋子，才能讓孩子走路、跑跳更輕鬆，才能保護好孩子骨骼健康生長，才能孩子更好地去探索!

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