燕麥想必大家都聽說過，但是，對於野燕麥，不知道有多少人知道這個，野燕麥是農村生長的植物，但是，很多人卻認為，野燕麥比燕麥的營養功效要高出許多，那麼，真的是這樣嗎?下面我們就來了解一下，野燕麥是真的嗎?
野燕麥是真的嗎
現代人注重養生，已經有越來越多的人喜歡植物養生和純天然的野生植物養生，那麼，這些號稱是綠色養生的食物，在這幾年可謂是非常的火爆，但是，到底有這麼多功效的野燕麥是不是真的呢?下面我們就一起來了解一下!
野燕麥是真的嗎?野燕麥是一中徑高喜涼的草本植物，在農村充其量也只能算是一種雜草，不過近來，大家都言稱野燕麥不僅有調理腸胃，改善腸菌種類，而且對於提高體內有益菌數量和預防各種腸胃病有著不可言語的功效，早晚服用，會感覺身體精神煥發。
其次，關於野燕麥是不是真的，這件事炒的沸沸揚揚的，也與它的另一個奇特功效有關，據說野燕麥粉是高滋補品，服用野燕麥有利於刺激中樞神經和性器官微血管活性，促進夫妻生活活躍程度，長期服用更有奇效，這可能與其野燕麥本身所富含的多種維生素礦物質和微量元素有關，可見野燕麥的功效還是有根據可尋的。
事物的存在必定是有理由的，當然關於野燕麥是真的嗎?存在爭議也肯定不是空穴來風，食補確實為一種綠色無害方案，商家正抓住了大多數人的心理，所以也導致了大量高價野燕麥橫空出師，這就希望普羅大眾們可以擦亮你們的雙眼，充分運用你們的智慧了。
那麼，我們了解了上文關於野燕麥是真的嗎?的相關知識，下面就要一起來了解一下，關於野燕麥的功效，來看看，它是否真的像傳說中的那麼神奇，能夠對身體疾病起到積極作用呢?
野燕麥的功效與作用
1、預防心血管疾病
燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，對心腦血管病起到一定的預防作用。
2、降血糖
經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。
3、潤腸通便
燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便幹，容易導致腦血管意外，燕麥能解便秘之憂。
4、補充鈣質
它還可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力;含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效，是補鈣佳品。
5、延年益壽
燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效，對老年人增強體力，延年益壽也是大有裨益的。
6、美白祛斑
燕麥的抑制能力與目前化妝品常用的美白劑——熊果苷接近，這表明燕麥提取物的美白功效與熊果苷相當，但燕麥提取物的成本要比熊果苷低得多。此外，燕麥中含有大量的抗氧化成分，這些物質可以有效地抑制黑色素形成過程中氧化還原反應的進行，減少黑色素的形成，淡化色斑，保持白皙靚麗的皮膚。
野燕麥的藥用價值
雖然野燕麥是一種對麥類危害性較大的害草，但是其的藥用價值也是不容小覷的哦，它在醫藥方面有著一定的貢獻。
野燕麥具有補虛，斂汗，止血的作用，可用於自汗、盜汗、虛汗不止，吐血，崩漏等症狀。此外，其全草功效基本同果實，也可用於吐血，血崩，白帶，便血，自汗，盜汗等症狀。
以上，就是野燕麥的藥用價值了，其可以作為藥物，從而來輔助治療一些病症，可見，其的藥用價值也是蠻好的，能幫助人們解決一些有關於健康的問題。
野燕麥與皮燕麥的區別
野燕麥與皮燕麥同屬於禾本科植物，但是它們之間呢，是有一定的區別的。那麼，野燕麥與皮燕麥有什麼區別呢?下面，大家就一起來看一下吧。
皮燕麥喜好溼潤，北歐和加拿大都是其的主要產區，甚至在冰島也可以種植。此外，皮燕麥是世界性栽培作物，其的藥用價值、功效作用及營養價值都是極高的，用其製成的食品，也備受大眾的喜愛。
而野燕麥呢，其適應能力較強，分布區域較廣，其主要用做牧草。此外，野燕麥是一種世界性的惡性雜草，因此，在種植小麥或燕麥時，農民們都會想辦法將其剷除。然而，其還是具有一定的藥用價值與功效，對人而言，其有著一定的好處的。
野燕麥服用禁忌
據中醫記載，野燕麥具有補虛，斂汗，止血的作用，可用於自汗、盜汗、虛汗不止，吐血，崩漏等症狀。其雖然被視作野草，但是這些藥用功效對部分人來說，是個不小的福音。不過，野燕麥在服用的時候，也有一些問題需要注意的。
總結：野燕麥是鄉下常見的東西，這種植物會影響麥子的生長，於是很多的農民朋友都會講野燕麥拔掉，斬草除根，那麼，既然野燕麥這麼好，自然是受到不少人的追捧，但是，在服用野燕麥的時候，最好還是要諮詢一下醫生哦!