胎動是屬於胎寶寶的語言，你讀懂了嗎？

2020-08-27 舒氏寶貝紙尿褲


說起胎動，準媽媽們總是又期待又好奇，尤其是第一次懷孕的準媽媽。可能第一次懷孕的準媽媽難以辨別第一次胎動，也不太確定胎動是什麼感覺，有些會鬧出烏龍，把胎動誤認為是消化不良、脹氣或肚子餓了。

很多準媽媽表示，第一次感受到胎動，肚子裡面有「咕嚕咕嚕」冒泡泡的感覺，ta像小魚兒遊來遊去，那時候是真切感覺到肚子裡住了個小人兒，這很奇妙，心裡的感動難以形容。如果你有這樣的感覺，那就是寶寶的第一次胎動，準媽媽要及時記錄下來，產檢時要告訴醫生哦。


△ 圖片源自網絡


即使素未謀面，準媽媽對胎寶寶的思念和愛也是源源不斷的。胎動是屬於胎寶寶的語言，準媽媽讀懂了嗎？接下來，我們一起了解一下：奇妙的「胎動」。


什麼是胎動？


胎動是胎寶寶在子宮腔裡的活動衝擊到子宮壁的動作，是胎寶寶的一種生命體徵。胎寶寶在準媽媽肚子裡慢慢長大，到15周左右的時候，ta的小胳膊和小腿基本發育完成了，骨骼也比較有力量了，活動時就開始伸出小胳膊、小腿，從而碰到子宮壁。

一般在懷孕16-18周，準媽媽就能感覺到胎寶寶的小動作，ta會在準媽媽的肚子裡亂踢一通，不過由於羊水緩衝了胎寶寶的激烈活動，所以胎動只有一小點兒哦！如果你是頭胎孕媽，也許會晚一些，直到20周，才能感覺到寶寶的胎動。

28-32周是胎動最強烈的時候哦，準媽媽把手放在肚子上，可以清楚地感覺到ta在肚子裡很活潑，會和你進行簡單的交流。每天感受到胎寶寶的「拳打腳踢」，這感覺是不是很酸爽！


如何數胎動？


胎動不僅是胎寶寶與準媽媽親情互動的表現，還關乎著寶寶的性命。胎動是胎寶寶健康的晴雨表，胎動的正常與否反映著胎寶寶的生長是否正常，如胎動的次數、快慢、強弱等會表示胎寶寶的安危。

數胎動是一個簡便且重要的胎兒監護手段，所以當準媽媽感受到第一次胎動時，要及時記錄下來哦，回頭還要告訴醫生呢，同時準媽媽一定要學會如何數胎動。


計數周期


孕28 - 38周，每天留出一些時間來數胎動。


計數時長


每天3次數胎動，每次1小時。


胎動計算公式


每天3次胎動次數之和*4 = 12小時胎動數


觀測時間


準媽媽可在早中晚飯後、睡前、洗澡時、胎教時等時間段數胎動。

建議在每天早、中、晚的固定時間數胎動，且最好在飯後一小時再進行，因為吃飯以後，準媽媽體內血糖含量增加，寶寶也「吃飽喝足」有力氣了，所以胎動會變得比飯前要較頻繁一些，易監測。


最佳姿勢


準媽媽最好不要仰躺，可採用坐姿或側臥的姿勢，將手掌放在肚子上，你會感受到寶寶在伸手蹬腿呢。

在數胎動時，要保持平靜，不要有緊張、生氣等不好的情緒，更不要在劇烈運動後或者疲勞狀態下數胎動，以免記錄不準確。


△ 圖片源自UNsplash網站


有效胎動


5分鐘以內連續的活動，算一次有效胎動。間隔5分鐘以上再動，才能算第二次胎動。


胎動標準


胎動次數正常與否，能反映胎寶寶的健康情況。一般來說，胎動正常標準是1小時內明顯胎動不少於3-5次。

● 12小時明顯胎動次數30-40次，胎動有規律，有節奏，變化不大，表明胎動正常，胎寶寶發育正常；

● 12小時明顯胎動次數少於20次，或每小時少於3次，則為胎動異常；

● 12小時明顯胎動次數少於10次，則表明胎寶寶有危險，出現宮內缺氧現象，應立即就醫。


當準媽媽們感受到第一次胎動時，是不是很激動呢？為了胎寶寶的健康成長，準媽媽在孕期裡可不能偷懶哦，堅持每天注意自己的胎動，既能和胎寶寶進行互動，又能及時了解ta的健康狀況呢。


今日互動


胎動是什麼樣的感覺？

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相關焦點

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