飢餓，是一種生理狀態。保持飢餓狀態，有利於胃腸排除毒素，減輕腸胃負擔；有利於鍛鍊人的毅力，經受美食誘惑;有利於促進血液循環，有效控制血糖，預防老年痴呆；有利於減肥，防止因營養過剩而患h 「三高」。總之，保持適度的飢餓感，有百利而無一害。
保持飢餓，保持愚蠢，不拘泥於枝節，關注於人生大勢，是許多高手的思維習慣。處在當今信息爆炸的時代，海量的信息，常常使我們無所適從。所以，一是要力避窮人對飢餓的認知，不要拿到一個饅頭就以為是最好的食物，以對錢的恐慌而貪錢，應保持對信息的警惕，有選擇地篩選信息，學會遠離垃圾信息，對有害信息要學會規避和防險。二是要避免零和思維，學會灰度思維。零和思維，是以一方的得，建立在另一方的失為基礎的非贏即輸的直線式思維，其實有許多事是非黑非白的灰色狀態，可以是雙贏的局面。不要把自己的幸福建立在別人痛苦的基礎之上，那樣的幸福是不道德的。三是要培養自己飢餓思維的習慣。飢餓思維，能使自己俯瞰大局，知道這個時代醞釀著的巨大變革，看清社會大趨勢；能使自己保持一種飢餓感和野心，並不斷根據變化的形勢移動自己的標靶，用概率思維去把控事物的發展，牢牢把握人生的主動權。四是要提升把思維變成行動的行動力、執行力，從中體驗思維撞擊的快感，始終保持一種飢餓狀態，像「狼」一樣保持警覺和憂患意識，保持前行的勇氣和捕獲的快感，不斷探索發現，讓想法變成現實，讓思維變成結果。
對於與自己無關的信息，對於雜七雜八的小事，對於枝節性的細節，保持一點愚蠢，也不失為一種選擇。吃飯七分飽，對人七分好，留下三分保持一點警醒。