朋友有面試恐懼症，每到面試的時候，很容易緊張，一緊張就不知道說什麼了，也不知道該怎麼做，雖然本身自己工作能力還不錯，但是每次面試都會大打折扣，很多面試都通過不了，很難找到自己滿意的工作。面試容易緊張，要怎麼表現才能不影響自己的發揮呢？
很多人說，面試緊張肯定是自己沒有做好充分的準備，這種準備大多數是心理上的準備，並且這種問題很多都是以前不愛講話不喜歡交際的人會出現，所以，要找機會多進行面試練習和提高自己的說話表達的能力；也有人說，面試的時候有一點緊張都是很正常的事情，不緊張的人事非常少的，你去公司面試，說不定給你面試的面試官比你更緊張呢，所以，不管去哪裡面試，請不要緊張和害怕，把自己的面試過程當做朋友聚會就可以了，相互之間聊聊天而已。看看其他人都是怎麼說的。
網友：解決面試緊張的問題其實有一個很好的辦法。其實緊張就是心裡的一種恐懼，之所以恐懼就是因為害怕自己面試失敗。我想這點是最最關鍵的一點。所以我們會特別在意自己或者是面試官的眼神，自己說話的語氣方式，等等。總之就是想要讓自己有一個很好的發揮，讓面試官認可我們。那如果我們抱著一種面試失敗的結果去面試，或者說我們根本不像去這家公司，只是去增加自己的面試經驗去了。你會還會害怕麼？你還會緊張麼？你一定不會，因為你是局外人，面試成功和失敗和你沒有關係。看到你的簡歷這麼厲害，說不定面試官比你還緊張呢？沒有必要緊張和害怕。
網友：面試緊張，我想除了大牛，一般人都會有這樣心理，就算我作為人事，面試了10多年別人後，輪到自己也會有點小緊張。其實有經歷的人都知道，這個緊張更多的是在接到面試通知的時候，你會反覆去查看這個面試崗位的信息和關於這個公司的網頁信息。對於陌生的公司要去除陌生的感覺，只有多了解有關信息，這樣才會不被動。還有就是等待面試的那個時間，簡直煎熬啊，腦子裡想著各種面試官可能問到的問題，也儘可能組織最好的語言來回答，但推演的跟實際的情況很難對號入座。其實，之所以緊張主要還是因為你在乎這個工作，希望能夠被錄用，另外對自己不是太有信心。解決方法也沒什麼複雜的，就是提高自己的素質，多經歷幾次就慢慢平靜了。要想被一個公司錄用，面試是關鍵的環節，所以有必要了解面試的基本流程和套路做好前期功課，這樣才能脫穎而出。
網友：面試前要了解整個面試一般都會有什麼流程，通用的流程就是：首先面試官的開場白，問候你或再問下怎麼來的之類的閒話，這個目的就是拉近距離讓你消除緊張，也便於面試官發掘你真正的潛質。然後就是各種針對你面試崗位以前的工作經歷，這裡要注意四個字：不吹，不黑，就是不過分吹噓自己的業績和能力，因為可以做過往經歷調查的，同時不黑老東家，不要詆毀任何一個已往的老闆和企業。專業點的面試官還會為你專門設計一兩個題目，考驗你的壓力承受能力，或測試你回答問題真實性，會給出一個具體的問題，比如在某個季度你的業績具體數字，與其他人的比較數字等，這是考察你是否吹牛逼誇大業績，人品一旦被否定，那就提前出局了。最後就是一個簡短的互動環節，關於崗位薪資和公司福利情況簡單介紹，詢問你的期望，是否有其他需要了解的事項等，最後就是等通知了。
網友：提前做好準備，在家裡多模擬練習幾次！不善於表達，容易緊張，那就把想說該說的想好，主動表達出來，這樣即使提問互動表現弱一些，也沒有大礙！該說的內容主要有把自己的特長和過往學習工作經歷和崗位要求的匹配度說清楚，最好提前在excel表格中一一對應寫清楚！另外應聘公司的背景，文化儘量提前了解清楚，並也寫下來背熟悉，這樣在互動環節可以有一些素材！特別笨拙不善於表達的，可以把過往的工作學習的作品和項目文件列印出來遞交給面試官！所有說的個寫的內容，都要盡力和應聘公司及崗位理清邏輯關係，以一個主體精神敘述！
網友：面試時緊張很正常，因為充滿了太多的不確定性。所以，事前做好一些必要的準備很重要，一是了解所涉公司的相關情況，包括公司管理制度公司的業務構成，還有公司的贏利情況及員工福利等等，做到心中有數。還有公司最缺少的人才是哪種人才，相關措施如何。二是在家裡反覆模擬招聘面試，可以由朋友父母愛人輪流充當面試官，查找不足，加以改進。三是加強心理暗示，加大自信：我能行。