在全腦開發教育中,會常使用一種訓練方法,就是用卡片訓練孩子的想像力,利用卡片鍛鍊想像的次數,次數越多想像力就會越強。開發想像力的方法有很多,下面給大家介一點凝視訓練、3D卡片訓練和曼陀羅卡片訓練。
一、一點凝視訓練
做這個訓練時,要使用正確的用眼方法。平常我們看物體時是將焦點集中於對象,而現在則要同時看對象及其周邊,看到對象的殘像。
訓練時請採用下面的方法:
1.準各一張白色卡片,中央印有直徑為3.5釐米的黑色圓點。
2.將卡片放在1米以外的地方,視力焦點集中在卡片中央,疑視1分鐘。暗示自己圓點變得越來越大。
3.當圓點變到最大時,再讓它恢復到原來的大小。如此反覆四五次。
二、3D卡片訓練
所謂的3D卡片訓練,是指看到立體圖像的訓練。3D卡片訓練對於打開周邊視野、培養想像力非常有效。
乍看上去,3D訓練卡片與普通的平面卡片沒有什麼不同,但是使用柔焦法進行觀察後,卡片中立刻就會呈現出一幅體的圖畫。如果能夠每天都做3D卡片訓練,等眼睛漸漸習慣了以後,就能夠在30秒內看出一幅立體圖,因此可以說柔焦法是開發大腦能力的有效方法之一。
那麼,什麼是柔焦法呢?人的視覺實際上分為左腦視覺和右腦視覺。左腦視覺只能夠看到一般的事物,而右腦視覺則能夠看到左腦視覺所無法看到的內容。對視覺進行專門訓練之後,你的眼睛便能看到平常所無法看到的光和顏色。
所謂柔焦法,是指在閱讀過程中不將視覺焦點集中於一點,而是儘量使焦點變得模糊、分散。通過這種訓練,將你的眼睛所看到的圖像轉化為思維圖像,並在腦海中清晰地顯現出來。
當然,掌握這種方法不太容易,可能需要經過一次又一次的訓練,才能熟練掌握。只有通過不斷的努力,才能徹底地獲得右腦照相記憶能力。不僅如此,如果堅持長時間進行訓練,還可以做到即使閉上眼睛也可以看到這些圖像。
通過3D卡片訓練,我們的眼睛可以漸漸適應立體圖像,看書時也能立體地讀取書中的內容,書中的信息就會源源不斷地在無意識中進入大腦,從而打開一個新的右腦視覺迴路。在下面有兩張3D訓練卡片,並附有答案,大家可以利用柔焦法進行訓練。如果能做到在1分鐘之內全部看出10張3D卡片裡的立體圖像,對於之後的高速視聽速讀訓練很有助益。
三、曼陀羅卡片訓練
曼陀羅卡片訓練就是凝視曼陀羅圖形10秒後,再用記憶使其重現的訓練。只要持續訓練下去,我們就可以自然開發出右腦的記憶能力,利用本書彩色插頁中的曼陀羅卡片和塗色卡。首先盯著第一張曼陀羅圖形看10秒,然後迅速將卡片移開。將看到的顏色重現到塗色卡中相應的圖形上,憑記憶給它塗上顏色。塗完顏色後,再將它與先前那張曼吃羅圖形對照一下,確認記憶是否正確,如果覺得訓練有些難,可以按照下列步驟進行訓練。
1,礙視陀羅圖形10秒,閉上眼,將看到的圖形和顏色呈現出來確認能夠重現後再往塗色卡上塗色。
2.扣果閉上眼睛後不能夠正確重現圖形的顏色,可以再次睜開眼睛視圖形10秒鐘。然後再閉上眼睛,當能夠重現出正確的顏色時,再往塗色卡上塗色。訓練的要點就是,首先閉上眼,想像顏色,確認能夠正確重現色後再塗色。