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人生都會經歷一個從無到有的過程，從小到大，不管是身體方面的成長，還是心靈方面的成長，都是慢慢走向成熟的，不同人花費的時間各有不同。
有人說，年紀大的人未必懂得多，這並不等於說年紀小的人會懂得多，這中間有一個分界線，大致在三十歲左右。
三十歲之前，我們總是認為自己還年輕，依舊對很多事情感覺好奇，有新鮮感，可以繼續給自己的人生吸收填充新的東西，繼續做加法；但三十歲之後，身邊的環境改變，以及身邊人的變化，會讓你認清這樣一個事實：之前你認為的那些有意義的東西，不再具備以前的意義。
就拿「社交」來說，有句話對社交的評價很深刻：年紀越大，越會發現社交的種種不堪。
這句話背後的含義，就是我們上面提到的三十歲前後的心理變化：不管是三十歲之後已經成家立業的人，還是繼續單著的人，總是會感覺到自己的社交圈子在慢慢變淡，道理很簡單，因為過了三十歲這道坎兒之後，多數人會認為自己不能貪玩了，多數人會把更多的精力放在事業和家庭上面。
這樣的變化會出現這樣兩種結果：同為成家立業的人，彼此都把重心放在事業和家庭上，彼此之間的社交自然無法像以前一樣繼續；成家立業的人，和單著的人之間的社交更是會變淡，單著的人有時間，怎奈成家立業的人沒有時間玩了，就算在一起玩，談論的也是家長裡短，漸漸料不到一起，彼此的關係自然會變淡。
換個角度來說，年紀越大，越考驗一個人心態。如果大家都轉變了心態，你還停留在三十歲之前貪玩的心態，你無形中會有一種落單的錯覺。其實你並沒有落單，只是別人都去忙了，你太閒了而已。
明白這個道理之後，你會進一步明白：當你的社交慢慢瓦解時，你無需留戀，而是應該把精力放在培養獨處的愛好和生存的技能上面，這樣你的人生才能繼續穩步前行，不去在乎一些有的沒的。
感情的事也是同樣的道理，因為感情的事從某種意義上來說，也算是一種社交。年輕的時候，我們不了解感情，各種事都感覺新鮮，但隨著年紀越來越大，你對感情中的各種事司空見慣之後，就會發現感情不過如此了，甚至會發現其中的很多不堪。
這時候，我們更需要保證自己有個好心態，感情沒有問題，即便你覺得它不過如此，你也應該耐心一點過日子。感情有問題的話，也應該灑脫一點，能過就過，不能過拉倒，別猶豫，一猶豫就會膽小。
就像有過類似經歷的朋友總結的一樣：
『年輕時，聽人說感情走到後來會歸於平淡時，我不以為然，覺得我會是例外，我的感情不會歸於平淡。但人到中年之後，只好眼睜睜看著感情歸於平淡。
有一段時間我覺得感情沒意思，生活沒意思，感覺怎麼都找不回曾經的新鮮感了。時間久了，我想著要不就這樣吧！既然我不是例外，過平淡的日子也沒事。
我以為他跟我的想法一樣，卻沒想到他之後開始為「不愛」找藉口。連平淡的日子都不讓我過了，我只好捂住耳朵，然後跑開。
那之後，我認識到這樣一個事實：當我重新回歸到一個人的生活時，發現生活沒有重心，我不知道自己該幹些什麼。放眼去看身邊的人，大家都各忙各的，曾經的社交就跟我的那段感情一樣變得不堪，感覺自己落單了。
直到後面我耐著性子培養了獨處的愛好，找到了生活的重心，我才明白：我並沒有落單，不管感情有多麼不堪，社交有多麼不堪，我能守住自己的生活，就有高質量的人生。』
我們的人生多多少少都會出現上面那位朋友的經歷，即便是你成家立業了，你也需要相對合理的「獨處」，你需要確保你依舊是你，你始終活得有意義，才不至於總是盯著別人為什麼不找你玩了。
年紀越大越會發現：低質量的「社交」，不如高質量的「獨處」。而且，年紀越大我們越需要培養高質量的「獨處」，具備了這樣的活法之後，你才能在有人玩和沒人玩的時候收放自如，無論如何都可以讓自己過得很有意義。
文/東林夕亭，你有故事，就來找我。如今人到中年的你，有哪些人生感悟？