在生活中，經常會有人出現腸胃的不是，很多都是胃酸過多的原因，那麼胃酸過多的症狀有哪些呢?胃酸過多有哪些原因呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關於這些方面吧。
胃酸過多的症狀
反酸
最常見的症狀就是反酸，患者會覺得有酸物質倒流的感覺，這種感覺非常的難受，而且對腸胃與很大的傷害。
燒心
胃酸過多的時候如果飲用牛奶等含有蛋白質的食物，就會出現燒心的感覺，所以在有胃酸的時候，一定不要喝牛奶等。
胃灼燒
胃酸分泌過多或者胃黏膜對酸的敏感性增加引起的不良的症狀，此症狀較常見於功能性消化不良、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。
胃酸過多有哪些原因
飲食不均衡
有的時候，飲食的問題也會導致胃酸，過甜、過鹹、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的飲食方面，一定要注意均衡飲食。
吃不易消化食物
不易消化的食物，例如辣椒、洋蔥、巧克力等食物，由於剩餘的糖分在胃腸道裡發酵，也很容易誘發胃酸，產生胃酸過多。
進餐不定時
如果不定時進餐，還經常食用零食，也可能會刺激胃酸增加;另外如果吃得太飽，也會刺激胃竇引起胃酸分泌增多。
腸胃疾病
慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病、返流性食管炎、膽囊炎等疾病，可促使胃酸增多。例如十二指腸黏膜可以釋放某些激素，而當這種功能衰退時，也可能導致胃酸分泌增加。
精神壓力
當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經，從而會促使胃酸分泌增多。
遺傳因素
雖然說胃酸分泌不是直接歸類於遺傳病，但是遺傳因素可以導致體質的不同，不同體質胃酸分泌的水平是不一致的，對胃酸過多的影響不容忽視。
與胃黏膜有關
胃黏膜中的壁細胞經常性受刺激而處於興奮狀態能夠導致胃酸過多。這裡可以舉個例子，比如副交感神經如果處於興奮狀態就可以連續不斷地促進釋放一種叫作乙醯膽鹼的物質。
預防胃酸
不要貪杯
過量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、營養不良及維生素缺乏等。大量飲用啤酒，易使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等症狀。
不要穿緊身衣
穿緊身衣褲、束過緊的腰帶，胃內壓力會隨之增加，使胃液逆流而上。
不要暴飲暴食或三餐不定
暴飲暴食之後，食物需要較長時間才可分解。食物長時間留在胃內，會使胃內壓力上升，從而壓迫連接胃部和食道的下食道括約肌。
減肥並維持體重
體重超標會導致腹內壓力增加，加重胃酸反流和燒心的狀況。
注意休息，保持心情愉悅
現代社會競爭激烈，許多人每天都面臨著巨大的工作壓力和精神壓力。如果這種緊張狀態長期得不到緩解，極易造成神經系統和內分泌系統功能紊亂。神經緊張會造成胃、十二指腸壁血管痙攣，供血減少，從而促成胃病的發生。經常加班至深夜打亂了人體的生物鐘，也會引起胃酸不正常分泌。
少食多餐，吃得清淡
想要胃舒服、消化好，吃飯一定要細嚼慢咽，最好做到少量多餐，並且要有規律地定時進食，以維持正常消化活動的節律。
胃不好的人要「忌口」，少吃辛辣食物、少喝濃茶和咖啡，也儘量不要濫吃水果和零食，減少對胃的刺激。高脂肪食物多難以消化，會令胃內壓力上升，高糖食物進食過多也會引起胃酸分泌增加，導致反酸，燒心，這都需要注意。
注意保暖
據報導，一名慢性胃病患者因為連續兩天頂著寒風等公交車，吸入過多冷空氣，導致胃穿孔。對於從未有過胃病史的人來說，寒冷的空氣容易使胃部的血管痙攣、收縮，胃內血流下降，導致胃功能協調不良，出現胃痛。
而對於「老胃病」們來說，此時舊疾更容易復發，因為連續吸入大量冷空氣，反覆刺激胃部，致胃酸分泌過多，破壞了胃黏膜。
總結：以上及時關於胃酸過多的情況，當朋友出現以上症狀的時候，就說明是胃酸過多了，這個會後要注意調理，防止胃酸更加嚴重，在平時的飲食中，也一定要注意一些防護的措施。