文/高分談教育
初中生，也是剛剛進入了青春期，這個時期的他們正處於身體發育的階段。可能你會發現，很多男生的身高在小學的時候還比較矮，等到了初中之後就開始猛長。一下就超過了小學時候的女生，反而是小學時期個子看起來壓男生一頭的女同學，到了初中之後卻不怎麼長個子了，或者長得十分的緩慢。
身高不管是對男同學還是女同學來說，都很重要，個子高的學生，看起來也會很有氣質。那麼，到了初中之後，不怎麼長個子的女同學難免會感到著急，希望自己可以再長高一些。初中女生身高長得慢的原因可能是因為這4個，如果你中了的話，要趕緊改正。那麼到底是什麼樣的原因呢？讓我們一起來了解一下吧！
1、缺乏鍛鍊
對於很多初中的男同學來說，他們大多數都會喜歡打打籃球、踢踢足球。就算是在課間只有十分鐘的情況下，他們很多還是會沒等下課響起的時候就抱起籃球，等到下課鈴打響了，就馬上衝出教室玩。打籃球等運動會促進骨骼的發育。所以男生會長得比較快。但是很多女同學就不一樣了，下課的時候也都是坐在座位上聊天，缺乏鍛鍊的，骨骼自然發育的會比較緩慢。
2、睡眠不夠
人的大腦是需要通過睡眠來進行休息和發育的，人體的骨骼也是一樣的，學生在白天運動或者是走路、跑跳，身體都處在比較疲憊的狀態，需要用晚上的時間，緩解疲勞。尤其晚上睡眠時基本上是學生身體發育的關鍵時期。但是現在很多的同學都會在晚上的時候熬夜偷偷偷的玩手機，這樣會導致白天的時候也沒有精神，也會有害身體的發育。
長時間熬夜不僅會導致身高長得緩慢，還會影響女同學的皮膚狀態，本來初中的女生應該滿臉的膠原蛋白，皮膚水嫩的，但是因為熬夜不僅個子不出挑，還有長斑長痘痘的風險，可以說是得不償失啊。
2、飲食不健康
女同學要更加的貪吃一點，這也是很正常的。女生喜歡吃一些零食還有一些油炸食品，這些食物都會對學生的身體有影響，可能會導致女生發胖，還會影響女生的身高。我們都知道學生黨們處在身體發育的階段，需要營養均衡，不僅要多多補充蛋白質，青菜也是必不可少的。但是很多愛吃零食的女同學，幾乎把零食當成了正餐吃，到了飯點，反而吃不下去東西了。如此一來，身高自然要長得緩慢一些。
3、吃飯沒有規律
愛美之心人皆有之，現在的很多女同學都追求身材，希望自己可以苗條，基本上都會選擇用減肥的方式，很多時候會不吃飯，或者是飲食沒有規律，有的時候實在是感到飢餓了才會吃。長期這樣下去，會嚴重影響身體發育，也許會變瘦，但是也會導致身體發育停滯，很長一段時間身高都沒有變化。
寄語：現在的很多初中生因為學習的壓力比較大，難免會缺乏鍛鍊，尤其是一些女同學，因為不像是男同學一樣，平時還可以打打籃球或者是球球足球之類的。女同學就算是在休息的時候也可能就是聊聊天，但是現在初中生們在剛剛進入青春期，正是身體發育、長個子的最好階段，學生們要調整自己的狀態，好好的運動和休息，才可能會有好身體、長高個子。
今日話題：你初中的時候多高？你覺得影響身高的習慣還有哪些？歡迎評論區留言分享。