沙拉還可以這樣做?蟹肉蝦仁土豆放一起,簡單的做法,美妙的味道

沙拉還可以這樣做？蟹肉蝦仁土豆放一起，簡單的做法，美妙的味道

沙拉能夠讓很多人喜歡吃完全就是因為它的做法非常簡單，但是味道是很不錯的。因為是加入了很多的食材，搭配上沙拉醬，這樣就做成了一道美味的食物。它的食材比較多不僅是能夠讓人享受到好的味道，更重要的是能夠讓我們享受到最好的營養成分。不同的食材才能夠帶來更豐富的營養成分，對於身體健康的幫助是會非常的大。還有一點就是製作沙拉的自由度是非常高的，完全是可以根據自己的口味來選擇食材，不喜歡的就不選，只選自己喜歡的食材，這樣味道當然是很適合自己的了。

蟹肉蝦仁土豆溫沙拉是採用海鮮、蔬菜來當作主要的食材進行製作的。海鮮類的食物營養價值是很高的，要不然大家也不會認為海鮮類的食物是屬於比較高檔的，海鮮類的食物可以給身體提供的都是一些高營養的物質，比如蛋白質等，還有很多的微量元素和礦物質，甚至一些其他食材所不具備的深海魚油等物質，都是會對身體產生比較大的幫助作用。這些高營養的物質加上土豆等蔬菜類的食材補充的維生素等物質，身體得到的營養就會比較的全面和充足了。具體的做法看下面的介紹。

配料：土豆一個，蝦仁4個，蟹柳一個，2個，青豆粒適量，玉米粒適量，黃瓜一根，酸黃瓜適量，洋蔥絲適量，芥末醬適量，蛋黃醬適量，蜂蜜一勺，海鹽適量，黑胡椒粉適量。

步驟一：所有的食材都先準備好，應該是要清洗的都先清洗乾淨，然後把食材都切好備用。

步驟二：土豆去皮之後放到鍋中，加水煮開，放適量的鹽煮。

步驟三：土豆煮好之後，把青豆粒、玉米粒也都放到鍋中焯水。

步驟四：蝦仁煮的時候要加入適量的生薑一起，煮好之後撈出控幹水分備用。

步驟五：黃瓜清洗乾淨之後直接切片，洋蔥切絲。

步驟六：所有的食材都攪拌在一起。

步驟七：加入海鹽、蛋黃醬、芥末醬、蜂蜜、黑胡椒粉一起攪拌均勻就可以了。

煮好的雞蛋是要切成塊，然後和這些食材一起攪拌的，這樣做出來的味道才會比較的好。如果是喜歡其他的調味料，比如番茄醬等也是可以放一些，鹽不要放得太多，否則其他的調料味味道和食材本身的味道就減弱了。