不是吧,男人也有更年期?是的,不僅僅是女人,男人也有更年期。其實,如果細心的朋友會發現,男人不僅有更年期,每個月也有那麼幾天,這幾天情緒低落,心情不好,容易發火等。一般在40歲—55歲之間的男性就步入更年期。進入這一時期,由於睪丸萎縮,體內具有生物活性的睪酮分泌減少,血中游離睪酮水平明顯下降,導致植物神經失調和性功能減退而產生了上述症狀。還可有骨質疏鬆、骨折增多等。這實際上是中老年男性雄激素部分缺乏症,更普通的說法是男性更年期。如果出現以下6條症狀,那麼,你很有可能進入更年期了!
性功能減退。性慾下降、勃起功能障礙,性生活次數明顯減少,心有餘而力不足。
泌尿系統功能變差。不少更年期男性有尿頻、尿急、排尿困難、夜尿增多等症狀,與雄激素水平失調引起的前列腺增生有關。
皮膚鬆弛、瘙癢。更年期男性的皮膚變鬆弛,肌肉也不如年輕時強健有力,與中年男性吃得多、動得少以及新陳代謝紊亂有關。可多攝入富含碘和不飽和脂肪酸的海產品,如海帶、紫菜等,促進新陳代謝,保護皮膚,以防患上該年齡多發的皮膚瘙癢症。
腦功能減弱。具體症狀有:睡眠質量下降,早睡早醒;對外界的反應遲鈍;記憶力下降;老花眼,容易疲乏,看書看太久會覺得頭暈、頭痛;聽力明顯下降。
精神脆弱。更年期男人常會敏感、急躁、易怒;情緒低落,有不安或恐懼、孤獨感;做事缺乏信心。
消化不良,多腹脹。男性更年期患者會和女性更年期患者一樣出現食慾減退,消化不良,食後腹脹,口苦泛酸,便秘或腹瀉的症狀。
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