感謝轉發!十一長假《太極拳推手奧秘》面授班招生通知

2021-02-28 北京吳式太極拳網

《太極拳推手奧秘》面授班

(2016年10月1日-10月7日)招生簡章

  推手與盤架子是太極拳鍛鍊的兩個重要方面。要練好太極拳,兩者缺一不可。練習推手可以檢驗練拳的水平,提高套路的質量。推手為將來的太極散手實戰打基礎,具有對抗性,趣味性,娛樂性。吳式推手注重柔化,講求按陰陽規律辦事,注重意念內勁訓練,武醫結合,身心愉悅。有歡聲笑語,無面紅耳赤,文明和諧,妙趣橫生。

授課教材:《太極拳推手奧秘》(張耀忠、張林著。人民體育出版社出版)


  授課老師:

  厲勇老師。

  1989年拜張耀忠先生為師,成為吳式太極拳泰鬥王培生先生的再傳弟子。吳式太極拳第六代,王培生先生印誠功法第三代傳人。

  本次培訓的特點:

  一、老師教學經驗豐富,善於啟發學生舉一反三,掌握太極陰陽本質,效果立竿見影。使每位學員都能有非常大的提高。

  二、著重將太極推手八手功夫的各種練習方法、勁源心法及奧秘訣竅介紹給學者,以期引導習者打好堅實的推手基礎功夫。避免盲目,少走彎路。

  三、將太極拳推手發勁的三十六招展現給學者,以此拋磚引玉,啟迪創新。

  四、將太極八法和人體八卦對應關係展現給學者,引導學者沿著科學化的道路逐級而上,逐步登上光輝的太極頂峰,感受「一覽眾山小」的愉快心情。

  五、將著名太極推手權威王培生先生未曾公開的太極推手術介紹給學者,使學者開卷有益,立竿見影。

  適合人群:

  1、有一定太極拳基礎,熱愛生活,珍惜健康,追求幸福的人士。

  2、太極拳初學者,希望提高練拳質量,在健身、防身方面有快速提高者。

  3、太極拳愛好者,願意探求太極拳心法內功奧秘者。

  時間:

2016年10月1日-10月7日(共7天,每天早、晚授課約4小時,輔導訓練時間4-6小時)

  授課內容:

一、太極拳基本八法;

二、四正推手練習法;

三、大捋練習法;

四、太極拳基本八法發手方法;

五、太極拳基本八法單手習操與發手;

六、哪吒鬧海散手發勁36招單人操練及實戰應用;

  地點:

江蘇省張家港市華昌路緹香廣場(長途客運站對面)。

  學費:

面授費5000元,首期特惠3500元/人。

報名即送教學視頻。

  備註:

1、為確保教學效果,本次面授每班限10人,目前尚有少量名額,報名請從速。

2、交通食宿自理。

3、王培生傳印誠太極功研學苑會員招募同時啟動。

  諮詢報名電話:

13311201866高老師,

13341161777厲老師

附:課時安排:

日期時間內容重點1日授課時間:
6:30-8:30
18:30-20:30
其他時間輔導、訓練。一、單手平圓推手法;二、太極拳基本八法;
掤、擠、肘、靠、捋、按、採、挒進步、退步,虛實變化;2日授課時間:
6:30-8:30
18:30-20:30
其他時間輔導、訓練。一、太極八法循環練習法;
掤、擠、肘、靠、捋、按、採、挒八法的內功心法;3日授課時間:
6:30-8:30
18:30-20:30
其他時間輔導、訓練。一、四正推手練習法;
二、哪吒鬧海36招:
1、霸王送客;2、提手摘星;3、雙星環繞;4、反採撲按;5、園丁剪籬;6、雄鷹搏兔;7、蓓蕾初放;放鬆的方法。4日授課時間:
6:30-8:30
18:30-20:30
其他時間輔導、訓練。8、解溪迎拳;9、上步揚場;10、童子拜佛;11、吞雲吐霧;12、九天攬月;13、廚師擀麵;14、簸箕式;捨己從人,聽勁變化。5日授課時間:
6:30-8:30
18:30-20:30
其他時間輔導、訓練。一、大捋練習法;  二、哪吒鬧海36招:  
15、舉杯敬酒;16、猿猴看樹;17、青龍探爪;18、丹鳳歸巢;19、青龍返首;20、彩鳳回頭;21、驚蛇出洞;輕靈圓活。6日授課時間:
6:30-8:30
18:30-20:30
其他時間輔導、訓練。一、太極基本八法發手方法;二、哪吒鬧海36招:
22、白蛇吐信;23、燕翅肩靠;24、挑燈問路;25、太公釣魚;26、拍腿撲按;27、點臂指睛;28、撥打舵輪;時機、火候的掌握。7日授課時間:
6:30-8:30
18:30-20:30
其他時間輔導、訓練。一、太極基本八法單手習操與發手。 二、哪吒鬧海36招:    
29、坐身磨轉;30、迎面劈捶;31、白猿獻果;
32、仙人指路;33、左顧右盼;34、進步團撞;
35、劉全敬瓜;36、凸掌掤發。八法大捋的對練聽勁。

附:教學視例:

官方網站:太極拳教學網  http://www.taijijx.cn

微信/電話:13341161777

13311201866

QQ:14886788

微信公眾號:北京吳式太極拳網

QQ群號:44133644

  感恩王培生先生、張耀忠先生等諸位前輩先哲給我們提供了如此直接有效的修身方法,我輩應珍惜體認,不負前人苦心。

長按二維碼關注公眾號一起來學習吳式太極長壽拳、君子拳、快樂拳

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