1
當你感覺生活不如意時，怎樣才能讓自己過得更快樂呢？其實，這個並不是那麼難，只要你能夠放下心中太多的妄念和執著，你慢慢就能快樂起來。
2
一個人快樂與否，與自己相關，與他人關係不大。如果你想讓自己快樂，從現在開始你要轉變自己的觀念。不是擁有的東西多，你就快樂，不是錢多，你就快樂。快樂與否，與你自己的感受有關。
3
當我們還是一貧如洗的時候，我們就想，要是我有一輛車該多好，那樣我就會很快樂，於是，你開始努力工作，當累積到一定程度時，你有錢並且買到了自己喜歡的車；過一段時間後，你又想著，我要是不再租房住，該多好，那樣我就會更快樂，於是，你沒日沒夜的努力賺錢，沒有多少休息時間，當你的積蓄達到一定數量時，你便付了房子的首付，繼續省吃儉用，將房子裝修好，於是，你認為幸福快樂的日子終於來了。可是，隨著時間的推移，你開始要得更多，你想要更好的車，想要更大的房子，最好能有一棟別墅就好，你想著，努力著，煩惱著，於是，快樂慢慢離你遠去。這是很多人的所求。
4
當物質基本能夠滿足我們時，我們便想要精神生活更加豐富，我們想要的沒完沒了，唯獨快樂變得越來越少。那當我們感覺生活不如意時，怎樣才能讓自己快樂起來呢？
首先，讓自己減少心中的欲望。不要什麼都想要，要適可而止，有一個自己能夠把握的度。超過那個度，就及時予以糾正。超過自己能力範圍太大的事，不去做，不去想。正如詩人李清照《如夢令.常記溪亭日暮》中所寫：「 常記溪亭日暮，沉醉不知歸路。興盡晚回舟，誤入藕花深處。爭渡，爭渡，驚起一灘鷗鷺。」多到大自然中去走走，去大自然中吸取能量。
5
其次，每天讓自己多勞動。高爾基說：「我們世界上最美好的東西，都是由勞動、由人的聰明的手創造出來的，只有人的勞動才是神聖的。」勤勞的習慣可以讓你內心安定，睡眠質量有保證，勤勞還可以培養你堅定的意志。以前，體會不到勞動的快樂，以為勞動就是苦差事，到自己真正體會到時，已經是不惑之年。
6
再次，適量的運動對自己的情緒有調節作用。《易經》中說：「天行健，君子以自強不息。」自然的運動剛強勁健，相應地，君子處世，也應該像大自然一樣，自我力求進步，剛毅堅卓，發憤圖強，永不停息。」當你進行適量的運動時，你的能量就能消耗掉一部分，你的身體會越來越健康。尤其是當你一直堅持運動時，你會感覺快樂時刻伴你左右。
最後，合理的飲食讓你精神飽滿。當你被美食包裹時，你的煩惱便消失殆盡。瀏陽蒸菜營養美味，以水滲熱，保持了食物的原來的味道，對你的身體進行全方位的調理，你可以從合理的飲食當中，獲得身體所需要的能量。
朋友，當你感覺生活不如意時，拋開這一層想法，去盡情地享受自己的那份寧靜生活，越簡單越好，想盡辦法讓自己過上極簡的生活，那才是人類應該過的生活。
部分圖片來自網絡，如有侵權，請聯繫刪除。