春節將至,買年貨別再挑那些「垃圾食品」了,這些零食就不錯!

2020-12-22 健康美食論

春節將至,買年貨別再挑那些「垃圾食品」了,這些零食就不錯!

時間過得真的是非常快,現在距離春節的腳步越來越近了,現在孩子們也都已經放寒假在家期盼著春節的來臨了,沒到過年的時候,孩子們可以說是最高興了,不僅能夠吃到各種各樣的美食,而且家裡面也都會準備很多零食來讓孩子吃。現在很多人也都已經開始忙碌的置辦年貨了,在置辦年貨的時候就需要去買很多東西,除了我們經常能夠用到的一些食材,而且還會買很多零食,特別是家裡面孩子比較多的話,那麼需要購買的零食種類也有很多,就比如說瓜果堅果,糖果等等這些也都是必不可少的東西,而且孩子們也都比較喜歡吃。不過我們都知道這些東西如果吃多了的話就非常容易上火,而且冬天天氣本來就很乾燥,如果再吃上這些東西的話,也會加重上火的症狀,最關鍵的是這些東西也沒有什麼營養。所以我們在過年期間買年貨的時候,就不要再挑選那些「垃圾食品」了,試試這些零食就是非常不錯的選擇,下面我們就一起來了解一下吧。

1、小金桔,我們都知道金桔的個頭都是比較小的,而且吃起來味道也很好,酸酸甜甜的有很多小孩子都非常喜歡吃一口,一個也是非常過癮的,而且我們在購買的時候也可以多買一些,這樣我們就可以把這些小金桔拿來當做零食吃,並且在吃完飯的時候吃上一些小金桔也非常解膩,而且開胃效果也很好。並且我們也可以把這些買回來的小金桔製作成罐頭來吃,也是非常不錯的選擇。

2、核桃仁,核桃仁屬於是堅果類的,而且它的外皮通常都比較厚,再去除外皮的時候也是比較困難的,但是現在市面上有很多那種紙皮核桃在播的時候就非常輕鬆了,而且現在也有專門夾核桃的工具,用起來也是非常方便,小的時候也很希望自己的家長能夠給自己買一些核桃來吃,這樣就可以幫我們補補腦子,但是只有在過年的時候才能夠吃得上。但是現在的小朋友就比較幸福了,想吃什麼東西都非常方便就能購買的到,把核桃仁放在嘴裡面,一個一個的吃也是非常香的。

3、山楂幹,過年期間經常會吃一些大魚大肉,如果吃多了的話難免也會出現吃膩了的情況,胃裡面也非常不舒服,這個時候山楂就能夠起到作用了,現在吃起來口感酸酸甜甜的非常好吃,不僅可以直接拿來吃,而且用來泡水喝也是非常不錯的,選擇山楂的開胃效果也很好,所以我們在吃飯之前可以喝一些山楂水,這樣在吃飯的時候就可以多吃些好吃的了,而且也有著非常好的解膩效果,經常吃山楂對於身體健康也是非常有好處的。

4、開口松子

松子可以說是有很多人都比較喜歡吃的一個堅果之一了,在東北很多家庭在過年的時候首選的堅果類零食就是松子了,不僅是在東北,在其他的地方有很多人都比較喜歡吃松子,所以在過年的時候準備一些松子回家吃也是非常不錯的選擇,而且他也不會像其他堅果一樣吃多了會上火,口感吃起來也比較好吃,過年的時候不妨準備一些自己吃或者用來招待客人都是非常不錯的選擇。

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