沒有遇見卵子的精子，都去哪兒了？

本文由健康160（WX：A91160）編輯部原創

最近，小編看了一個短片《父與子的性教尬聊》。

在短片中，7歲的孩子提出了許多問題：

「爸爸，寶寶是怎麼生出來的？」

「精子是怎麼進入女人的身體裡的？」

面對這些問題，如果你是小孩的父母，你會如何作答？

對於小孩來說，小小的腦袋裡總是充滿了大大的問號，那是因為他們對生命有了新的認識。

而作為大人的我們，對於這些其實未必真正地了解。

生命是一個奇妙又複雜的過程。我們都知道精子和卵子的結合是生命的開端，但不知道有沒有人想過， 卵子只有一個，精子卻有上億個，那麼剩下的精子都去哪兒了呢？

這件事，首先要從精子的誕生說起。

一、一個精子的誕生

1、精子如何產生？

當男性進入青春期之後，兩個睪丸便承擔起了生精的任務。它們像個「生精工廠」，源源不斷地生產精子。

精子的成長主要分兩個階段：精子發生和精子成熟。睪丸裡面的精原細胞經過19個階段的加工修飾，發育成蝌蚪狀的精子。隨後進入附睪，再經過2至3周的發育，最終成為具有運動能力和受精能力的成熟精子。

從精原細胞到成熟精子，周期大概為90天左右。這也說明你今天射出的精子其實是三個月前的「囤貨」。

2、精子的成分

相信有不少人聽說過這樣的傳言：精液的營養價值高，甚至可以美容。這是真的嗎？

其實，精子的主要成分是蛋白質，是精液的重要組成部分，其中的水分佔到90%以上。精液中的營養對於人來說，近乎可以忽略。所以想通過精液美容的人們：

3、男人會有絕精的風險麼？

不知道是不是很多人都有這種疑問：精子的數量是多少？是不是用完就沒有了?如果經常「打飛機」，真的可能會「精盡人亡」麼？

如上面所講，精液的主要成分是水分、蛋白質和果糖。這些營養物質都是能夠從日常食物中獲取。

也就是說，只要保持營養均衡，且機體功能正常，精子就會源源不斷產生，也就不會發生「絕精」的現象。

至於連續射精，僅有前兩次的精液中精子較多，而後則減少，甚至沒有。這都是正常現象，不必過度擔心，稍稍過些時日，生殖系統會重新產生新的精子。

話雖如此，還是要適度。適度有益身心，過度則精神萎靡。別到了造人的時候，完全提不起「性趣」。

二、精子的取「卵」之路

常聽到有人說，好想當條沒有夢想的鹹魚。

其實你不知道，當我們還是精子的時候，曾經有多麼地拼命。

唐僧西天取經，經歷了九九八十一難才取得真經。而一個精子的取卵之路，也是經歷了千難萬險。

唐僧還有三大徒弟為其降妖除魔，而每一顆精子，只能靠自己。稍不注意，便是萬劫不復。

精子的取「卵」之路，到底有多驚險?

1、第一難：被酸死

一次射精，便有數以億計的精子進入陰道。

陰道的PH值約為4.0，這對於弱鹼性的精子而言，實在是太太太太酸了。雖然精液會因為暫時變成膠凍狀而免受其害，但是當它們再次化成液態的時候，大部分精子都會被活活酸死。經過這一役，只剩下百萬精兵。

（被酸死）

2、第二難：被黏死

在宮頸之中，布滿了粘稠的液體。精子想進入子宮，必須穿過黏液。不能穿過黏液的精子只能被黏液中的白細胞吞噬。

（被黏住，無法回頭）

3、第三難：被累死

每一個精子約長60微米，而想遇見卵子，需要跑完將近20萬微米的路程。道阻且長，許多精子紛紛累倒在路上。

4、第N難：錯選而死

雖然女性只有一個子宮，但是有兩根輸卵管，分布在子宮左右兩側。而通常女性只有一個卵子，分布在兩側之一。

這個時候，考驗運氣的時候到了。

（向左還是向右？）

一步選錯，前功盡棄。

5、最後一難：「不幸」而死

能活到這一步的精子，想成功地取得卵子，仍需要一點點運氣。

卵子外圍有一圈透明帶，精子們只有齊力用頂體溶解透明帶，才能和卵子匯合。

這個時候，不是比誰更快，而是比誰更幸運。因為只要有一個精子穿過透明帶，透明帶便迅速關閉，阻止其他精子再進入。

沒點「狗屎運」，無法成為那個天選之「精」。

看到這裡，是不是覺得很神奇。九死一生的精子，完全超乎我們的認知和想像。

三、精子不僅僅是遺傳密碼

眾所周知，精子會攜帶遺傳基因。而有些基因，父親比較容易遺傳給後代。

1、父親的遺傳基因

• 外貌：如果父母是雙眼皮，那孩子絕對是雙眼皮；如果僅僅爸爸是雙眼皮，那孩子通常也會是雙眼皮。下巴、鼻子亦同。
• 性格：在性格方面，孩子通常會遺傳父親更多。
• 身高：父母共同決定孩子約70%的身高，所謂「7分天註定，3分靠打拼」，剩下的三分只能靠後天努力了。
• 禿頭：傳男不傳女。如果父親是禿頭，遺傳給兒子的概率為50%；如果外公是禿頭，則外孫會禿頭的概率為25%。

2、除了遺傳基因，還有表觀遺傳

在很多人的認知裡，都以為精子僅僅只是攜帶著遺傳基因。當精子進入卵子之後，便一切和它無關了。如果滑胎或生出畸形的孩子，都是女方的問題。

其實不然。在男性的精子裡，不僅能看到他的人生，還影響孩子的健康。

• 精子記錄男人的人生

精子居然會記錄男人的人生？想想都有點不可思議。

其實很好理解，比如一個人有吸菸酗酒、作息混亂和壓力過大等生活習性，這些都會直接反饋給精子，被精子記住。

簡而言之：你是怎樣的人，便會有怎樣的精子。

2006年，有學者對於吉林大學各臨床醫院1587例不育患者進行研究。通過對患者的職業、生活習性等外界因素的研究發現，吸菸飲酒、蒸桑拿、長期接觸有毒物質等都能導致正常形態的精子百分率降低，影響生育。

• 精子影響孩子的健康

俗話說：「龍生龍，鳳生鳳，老鼠孩子會打洞。」

很多人都以為這只是一句俗語，其實，它有一定的科學依據。

2015年12月，《細胞代謝》雜誌發表文章證實男性的體重會影響精子的表觀遺傳，從而將父親的飲食信息傳遞給後代，甚至影響後代的肥胖機率。

後來，《科學》雜誌進一步證實， 雄性老鼠的飲食習慣以RNA 片段的形式通過精子傳遞給後代，並影響後代的基因表達。

除了飲食方面，父親的生活方式、精神狀態都會對孩子的健康產生影響。

其中有一個最明顯的例子：越戰老兵的後代患有「脊椎裂」的可能性更高。

因為在戰爭的過程中，美方為了防止越方士兵偽裝在草叢之中，於是灑了大量的除草劑。這讓越戰老兵長期暴露在有害環境之中，影響精子的質量，進而導致孩子畸形。

因此，要想果子好，種子和地都要好！

看完這些，如果你是男孩，你還敢熬夜、吃垃圾食品和吸菸喝酒麼？你的所有行為都會被精子給記住，然後傳遞給你的孩子。

四、拿什麼拯救你的精子？

最近幾十年裡，男性的精子數量和質量都出現了明顯的下降。

哈德薩希伯來大學的Hagai Levine及其團隊做過一項數據分析：從1973到2011年間，人類精子數量下降了52.4%。

而根據國家計生委報告顯示，我國男性精子數量正在以每年1%的速度遞減。

提高精子數量和質量，是一件刻不容緩的事情。

1、糾正不良的生活方式

戒除菸酒：吸菸酗酒是精子的天敵。吸菸酗酒會使精子形態異常，導致男性生育力下降。

拒絕熬夜：熬夜傷身還傷精，規律作息，養成早睡早起的習慣。

除此之外，還要堅持四不「原則」：不穿緊身內褲、不去桑拿房、不去高溫的地方和不接觸有害物質。

2、健康飲食

雖然並沒有什麼補腎的特效保健品或食物，但是想要提升精子數量和質量，健康飲食必不可少。

• 吃什麼？

補充蛋白質：蛋白質可以為精子提供營養，瘦肉，牛肉，蝦類，蛋類等都屬於高蛋白食品。

補充鋅元素：鋅元素是產生精子的必備原料，缺鋅會影響精子的生成和成熟。其中，含鋅較多的食物有：生蠔、牡蠣、動物內臟、花生和核桃等。

補充維生素E:維生素E可以防止生殖系統老化，提升精子的活力。菠菜、捲心菜、蘋果、香蕉、萵苣、山藥、獼猴桃等都富含維生素E。

• 這些能吃麼？

芹菜和可樂一直被列為「殺精」兇手之一。研究表明，芹菜和可樂並不會殺精。只不過，可樂還是少喝為好，因為喝多了會變胖，肥胖會影響精液的質量。

3、適度鍛鍊

鍛鍊是提高男性免疫力和精子活力的最有效方式之一。

• 可以促進雄激素的分泌，保持身心的愉悅。
• 可以減輕體重，遠離肥胖。

快走、慢跑、遊泳和提肛等運動，都能提高精子的質量。

（記得要適度而不是過度哦）

最後，小編希望這篇文章能夠讓你重新認識精子、重新認識生命，也能夠重新認識自己。以後無論面對什麼困難，都不要氣餒。

畢竟，作為曾經的長跑冠軍······

你最珍貴，誰都不配~