本文由萱爸育兒經原創，版權所有，歡迎轉載
好的習慣能讓人受益終生，而壞習慣也完全能夠把人摧毀。
在日常生活中，如果家長不能及時發現孩子的壞習慣並加以改正，就很有可能對孩子的成長造成非常不利的影響。
好好的孩子，一個暑假就變笨了
一放暑假，小傑就像出籠的小鳥一樣肆意撒歡。
因為小傑的家族到這一輩，就他一個孩子，所以包括父母和長輩在內，一大家子都把他捧在手心裡疼，把他給寵成了一個「小皇帝」。
無論他在家裡做什麼，家長都不會太管束他。
更何況小傑人小鬼大嘴還甜，哪怕做錯了事情，只要撒嬌賣萌說兩句好話，就能把爺爺奶奶哄得心花怒放，輕輕鬆鬆就矇混過關。
久而久之，幾乎沒人能管到他。
可想而知，這個暑假小傑在家裡過得有多瀟灑。可是漸漸的，小傑媽媽心裡犯起了嘀咕：
「怎麼感覺兒子最近反應變慢了，腦子好像也變笨了呢？」
研究表明：孩子越長越笨，這4點是「罪魁禍首」，多數家長仍不知
小傑媽媽的感覺並非錯覺，一整個暑假養成的種種壞習慣，已經對小傑的身體健康和智力發育造成了一定的負面影響。
早有研究人員針對類似的情況做了相關研究，並得出結論：這4點是孩子越長越笨的「罪魁禍首」。
1、攝入過多的糖分
小傑平時最喜歡吃零食，最不喜歡好好吃飯。但凡出門，他一定要大人帶自己去吃漢堡薯條這種垃圾食品，回到家裡就喝飲料吃巧克力，小小年紀，就已經是一個小胖墩了。
爸爸媽媽曾經擔心過小傑的體重問題，可是想想小傑現在才上小學二年級，年紀又不大，胖一點看著挺可愛的，好像也沒什麼關係。
殊不知，糖分攝入過多會給人體帶來的傷害，並不僅僅只有肥胖。
首先，糖分攝入過多有可能破壞孩子的思維能力。
美國心臟協會曾對幼兒每天要攝入的糖分進行過規定，要求幼兒每天攝入的糖分應在17克左右，不宜過高。
而研究人員實驗發現，攝入過多糖分可能會導致幼兒腦細胞傳導發生障礙，從而影響幼兒大腦的工作，破壞幼兒大腦思維能力。
其次，糖分攝入過多可能導致「甜食症候群」。
研究人員認為，攝入過多的糖分會使乳酸在體內堆積，並在人體腦組織中蓄積。
這會導致幼兒中樞神經系統的活動受到負面影響，從而表現出情緒煩躁、注意力無法集中、哭鬧不休的情況。
此外，糖分攝入過多還會導致近視和肥胖。
肥胖這裡就不用多說了，有很多人都不知道吃糖太多還會導致近視。
糖分攝入過多，會讓孩子眼睛內部組織的彈性變差，孩子眼房水和晶體的滲透壓也會因為血糖上升發生改變，從而使眼睛晶體變形，最終導致近視。
2、飲食不規律
萱爸家一個親戚的女兒本來已經上高中了，成績也很優秀，可卻因為犯胃病需要做手術住院，不得已向學校請了好久的假，課業也耽誤了。
而在入院檢查時，醫生發現她不但有胃病，還伴隨長期的營養不良，身體已經變得十分虛弱。
原來，高中課業緊，沒有什麼時間鍛鍊，小姑娘又愛美，就開始節食減肥。她覺得這樣一方面能瘦下來，一方面還能節省吃飯的時間多做兩道題，可謂是一舉兩得。
誰知道，正是她這種不規律的飲食習慣，導致她的胃病嚴重到需要做手術的地步。
在和醫生交流時，小姑娘也坦白，最近一段時間聽課做題都有一種力不從心的感覺，準確率和做題速度都大不如前。
醫生說，這和她長期不規律飲食造成的營養不良有很大關係。
3、作息不規律，經常熬夜
只要看到小凡早上起床時臉上掛著碩大的黑眼圈，小凡媽媽就知道兒子又熬夜了，沒準還是通宵。
小凡今年14歲，身高比同齡人矮了一大截，怎麼也不見長高。
他的父母此前一直忙於生意，對他疏於管教。等發現兒子發育比同齡人遲緩後，父母趕緊帶著小凡去醫院檢查，醫生卻說孩子身高已經受到影響，未來可能不會長得很高。
而小凡之所以會長不高，是因為他很早就養成了熬夜的壞習慣。
父母忙著賺錢沒有時間管他，而且經常很晚才回家；一個人在家的時候也沒有人陪他玩，導致小凡小的時候很孤獨，也很害怕一個人睡覺。
漸漸的，小凡就養成了熬夜的壞習慣。他晚上睡不著玩手機看電腦，白天就在課堂上打瞌睡，不僅錯過了最佳的生長發育期導致自己長不高，成績也不是很理想。
知道兒子長不高和熬夜的原因後，小凡的父母都很愧疚。如果他們能早一點發現，及時阻止小凡熬夜，兒子也不會變成現在這個樣子。
4、長時間接觸電子產品
小傑小小年紀，已經天天抱著手機平板刷個不停了。有好幾次他睡覺忘記關燈，媽媽幫他關燈時發現小傑懷裡還抱著電子產品。
一個暑假過去，小傑的注意力越來越難以集中，走路的時候不由自主就開始駝背，記憶力變差了，還變得不太愛說話了。
這些都和小傑長時間接觸電子產品有關。
因為疫情原因，很多學校都要上網課，孩子們為了學業，不得不長時間接觸電子產品。
在這種情況下，為了避免孩子受到負面影響，家長要注意提醒孩子注意用眼健康，及時休息，同時適當控制或減少孩子額外使用電子產品的時間。
【萱爸寄語】
「好好的孩子，過了一個暑假就變笨了」，小傑身上發生的變化，和父母親人的溺愛放任不無關係。
這4個會導致孩子變笨的壞習慣，家長發現一個就要引起重視，及時糾正，幫助孩子建立起健康良好的作息和生活習慣，以陪伴孩子健康成長。
我是小萱的爸爸，積極學習帶娃的「女兒奴」一枚，每天分享育兒過程中的所思所感，如果你喜歡我的文章，歡迎你關注、轉發、評論。你的喜歡是我寫作的最大動力，期待看到你的留言、評論和觀點！
（文中圖片來源於網絡，如有侵權，請聯繫刪除，謝謝）