日月山傳說
日月山橫臥在西寧市以西90公裡處，是青海省農業區和牧業區的分界線。南北朝至唐代時叫做赤嶺，是北魏和吐谷渾、唐和吐蕃的界山。什麼時候開始稱做「日月山」的呢？民間有一個美麗的傳說。
當年，文成公主遠嫁吐蕃，唐太宗為了寬慰她，用黃金製作了一面日月寶鏡，據說可以通過寶鏡看到長安城的景色和家中的親人。和親隊伍行至赤嶺，即將離開唐朝國境時，公主站在山顛，東望是良田幹頃，楊柳成行，炊煙漂渺；西望茫茫草原，牛羊點綴，天高雲淡，引起思鄉之情。她讓人拿出寶鏡觀看，鏡中的長安，街市繁華、宮殿巍峨，親人歷歷在目，不禁愁思萬縷。猛然想到自己聯姻通好的重任，看到和親隊伍中人們投來的企盼的目光，毅然將日月寶鏡拋下山谷。公主潸然淚下，淚水流成了倒淌河，由東向西匯人碧波萬頃的青海湖。後人懷念、敬仰公主，把赤嶺叫做日月山。那麼，為什麼文成公主要嫁到吐蕃去呢？
公元618年，唐朝建立後，與邊疆各民族和睦相處，各族首領紛紛派遣使者向唐朝求婚，唐朝先後有15位公主嫁到兄弟民族當中。當時的吐蕃國王松贊幹布開明治國，為引進文化、加深友誼、安定邊境，在與唐朝建立友好關係後，派祿東贊到長安求婚，得到唐太宗應允。
文成公主自幼被唐太宗和皇后收養，深得疼愛。公主遠嫁，唐太宗準備了各種日用器皿、珠寶飾物、綾羅綢緞及書籍、藥物、蠶種、谷種等作為嫁妝，還派樂隊、工匠隨同去吐蕃。公元641年正月，唐朝派李道宗護送公主從長安起程，經鹹陽、隴西、臨夏，渡過黃河，進入青海，沿湟水西行。過日月山後，先與嫁給吐谷渾王諾曷缽的唐朝弘化公主，在大河壩附近的館驛中，舉行盛大宴會，
唐、吐蕃、吐谷渾三方親朋歡聚一堂。之後，公主一行繼續南行。松贊於布親自率兵在扎陵湖南岸，築館安營，迎接公主，李道宗主持了隆重的婚禮。松贊幹布和文成公主經玉樹進入西藏，4月15日抵達今拉薩，受到吐蕃人民隆重歡迎。
文成公主遠赴西藏聯姻，沿途留下了很多美好的傳說和史跡，千古流傳，至今藏族人民仍然稱公主為「阿姐甲莎」，意思是漢族姐姐。
曬經臺傳說
傳說唐僧當年在此曬經而得名。相傳，當年唐僧師徒四人去西天取經，有一日來到通天河口。這時，天近傍晚，夜幕降臨，忽聽得前面滔滔作響，聲震四方。上前仔細一看，發現是條大河。但見那河水在夜幕下浩浩蕩蕩，縹緲迷離，不知河有多寬，水有多深。豬八戒順手揀起一塊鵝卵石拋入河中，想探探河水深淺，只聽得咕嘟嘟一聲，只泛起幾絲魚津，就沉下了水底，原來河水很深。孫悟空跳上半空引頸四望，可是，岸上不見一個人，河上沒有一條船，卻見不遠處立有一塊石碑，碑上刻有「通天河」三個篆文大字，下面還有十個小字：「徑通八百裡，亙古少行人」。唐僧見此情景，只得暗暗叫苦落淚。
再說，當時通天河有一千年老龜，得知唐僧一行要去西天取經，它想託唐僧到西天佛祖那裡幫它打聽一下自己的壽命還有多長，便主動遊過來，馱唐僧師徒過河。過河時，唐僧滿口答應，可是到了西天后，卻把此事忘得一乾二淨。等他取經回來路過通天河時，方才想起老龜託他打聽「歸著」之事。那老龜自唐僧走後，朝等暮盼，一等就是十多年。如今見唐僧師徒取經回來不勝喜歡，便高高興興迎上來馱唐僧過河。老龜馱著唐僧一行走出不遠，便問唐僧，託他打聽「歸著」之事可曾打聽。唐僧只好搪塞一番。老龜知道唐僧不曾打聽，一氣之下，搖身一晃，將他師徒幾個連人帶馬統統掀下河去。悟空、八戒、沙僧趕忙一邊救唐僧，一邊撈經卷，可惜那經卷有些早被水衝走，有些被水淋溼。唐僧只得將淋溼的經卷放在岸邊的一塊大石頭上面晾曬。誰知那經卷上的字卻印在了石頭上。至今字跡猶存，清晰可辨。後來，人們把這塊石頭稱為「曬經臺」。當地藏族牧民還在曬經臺周圍，掛起經幡，壘起桑臺，經常在此敬佛祭河。這膾炙人口的動人傳說，不僅廣泛流傳於當地群眾之中，後來還被偉大的文學家吳承恩寫進我國古代名著《西遊記》中。
駱駝泉傳說
民間傳說，撒拉族的祖先原是居住在中亞撒馬爾罕的一個小部落，為首的頭人是兄弟倆，名叫尕勒莽和阿合莽，在群眾中威望很高。後來，因國王忌恨而被迫離開家園，四處流浪。他倆帶著同族的18人，牽了一峰白駱駝，馱著故鄉的水土向東尋找新的樂士。一路上，他們經天山，過嘉峪關，繞河西走廊，渡黃河，輾轉來到積石山下。不料，黑夜中走失了白駱駝。第二天，他們在街子東面的沙子坡發現一眼清泉和走失的白駱駝(已化為白石臥在泉邊)，於是便在這裡居住下來，並將這個清泉起名為駱駝泉。
輪子秋傳說
相傳土族先民為了尋求生活的出路，先後用青龍和野牛犁地，都失敗了。最後用黃牛耕地，「犁了南灘犁北灘，灑下金子般的青稞種子」。秋天，製作木車，運送收割的莊稼。當最後一車麥捆運上場時，車子翻了，只見兩個淨肚娃娃(光著身子的小孩)在朝天的那扇車輪上飛舞，口唱豐收的家曲《楊格嘍》。
從此，每年冬季碾完場後，人們在平整寬闊的麥場或者寬敞的地場上，把卸掉車棚的大板車車軸連車輪堅立起來，穩固住重心。朝上的一扇車輪上平綁一架長木梯，梯子兩端牢固地系上皮繩或麻繩挽成的繩圈。兩人相向推動木梯，使之旋轉，然後乘著慣性分別坐或站在繩圈內，快地轉動起來，並表演出各種令人瞠目結舌的驚險動作，令人喝彩。
九天玄女誕生地傳說
相傳很早以前，鳳凰山上降生了一隻鳳凰神鳥，這隻神鳥經過千年修煉，成為一個美麗而且善良、神通廣大的仙女並升上九天，被稱為"九天玄女"。西王母請她做了天兵大元帥和特使，成為天上人間第一女戰神、吉祥天女。很早以前的扎麻隆鳳凰山是西王聖母、九天玄女、黃帝經常光臨、居住、遊玩的理想之地。1958年和1998年，在此出土了九天玄女古寶瓶、崑崙神石記事碑等珍貴文物。在崑崙神話傳說中，西王母同玄龍大帝生炎帝，九天玄女和玄龍大帝生黃帝，因此炎帝和黃帝是同父異母，所以稱華夏兒女既是龍的傳人，也是鳳的後代。
二郎洞傳說
二郎洞傳說，當年孫悟空大鬧天宮，鬧得玉皇大帝不得安寧，玉帝便派二郎神前去捉拿孫悟空。結果，兩人從天庭打到崑崙山，又從崑崙山戰到西海鹽池，仍不分勝負。這時，二郎神精疲力竭，漸漸有些抵不過孫悟空。於是提劍將西海邊的關角山削去一座山頭，化為石洞，藏在裡面。孫悟空按下雲頭，四處尋找，不見二郎神的蹤影，卻發現山那邊有一塊巨石孤零零地立在一邊，覺得有些蹊蹺，便走上前去，提腳朝石頭踢去。只聽「轟隆」一聲巨響，石頭被踢了個大洞。二郎神一看情況不妙，趕緊又拔腿而逃。後來，人們將此洞稱為「二郎洞」。
二郎劍傳說
傳說二郎神跑到西海邊，累得口乾舌燥，想找口水喝，做點飯。於是變作一老牧民，架起三塊石頭準備生火做飯。當時，西海很小，水很鹹。二郎神看到海東邊有一個大泉，便跑去取水。孫悟空知道這個泉徑通東海，因此，在上面加了個石板，誰也不能動。二郎神顧不得這些，揭開石板就去舀水。這時孫悟空趕了上來，二人又打了起來，結果，誰也顧不上蓋石板。那泉水一個勁地往外溢，不一會兒，西海瑤池變成了一片汪洋大海。孫悟空一看大事不好，趕忙抓起附近的一座小山，扔進海裡，這才壓住泉水。二郎神見孫悟空神通如此廣大，抽出二郎劍，想砍掉小山，孫悟空急了，朝著二郎神的手臂就是一棍，將二郎神的寶劍打落在地。二郎神見機不妙，便棄劍而逃，孫悟空緊追不捨。後來，二郎劍便永遠留在了西海邊。
瞿壇寺花兒會傳說
傳說瞿曇寺在清朝初年香火鼎盛，那時該寺是禁唱「花兒」的。有一年，一股土匪包圍了瞿曇寺，連續圍困數天，想讓寺內僧俗水斷糧絕後不攻自破，情況越來越危急。這時，有一位老漢率領大家唱起了「花兒」，歌聲像風一樣傳向四面八方，在黑夜中越傳越遠。香客、腳戶還有方圓幾十裡的人都被驚動了，都用「花兒」應和，紛紛奔向瞿曇寺，歌聲從四方湧來，響成一片，土匪賊兵越聽越慌張，在遍野傳來的「花兒」聲中，逃得飛快。第二天是六月十五廟會，寺院住持說：沒想到這山歌退了賊兵!從這以後，瞿曇寺每年都有「花兒會」。
情人湖傳說
在很久很久以前，塞北的大草原風調雨順，五畜興旺。在這片美麗的草原上有一對青梅竹馬、相親相愛的戀人，小夥子叫託素，姑娘叫可魯克，隨著歲月的流失，年齡的增長，他們也到了成家的年齡，按照部落的習俗，要向王爺乞求準婚。一天他們雙雙來到王爺府，乞求王爺恩準他們成親。王爺看見如花似玉的可魯克姑娘，垂淹三尺，心生詭計，他假惺惺地問到：你們相愛嗎?託素和可魯克姑娘齊聲回答：「我們非常相愛。」王爺又問：「拿什麼來說明你們是相愛的呢?託素，如果你真的愛她的話，你就到柴達木背回來一袋青鹽，你能夠做到嗎?」託素知道這是王爺在為難他，可是為了和自己心愛的可魯克姑娘成親，他只好答應了王爺的條件。
第二天，託素為了和自己心愛的可魯克姑娘結為伉儷，準備好行囊，向著柴達木盆地出發了。他歷經千辛萬苦，翻過了九十九座大山，越過了九十九條河流，穿越了九十九片沙漠，來到了著名的柴達木，在這片浩瀚的鹽池裡背了一袋鹽，由於心情焦急，託素直線返回。柴達木的自然環境變化無常，草原會細雨綿綿，大漠烈日洶洶，託素幾天幾夜吃不上一口飯，喝不上一口水，在一望無際的大漠中掙扎著，邁著艱難的腳步向前行進著，可是再好的身體也無法抵擋這樣惡劣的自然環境，終於倒在了一片大漠中。家中的可魯克姑娘度日如年，焦急地等待著託素的歸來，可日子一天天地過去，一直沒有得到託素的消息。這天飛來一隻潔白的天鵝，告訴可魯克姑娘：託素在柴達木的一片戈壁大漠中倒下了。可魯克姑娘的心碎了，她在白天鵝的引導下去尋找自己心愛的人，可魯克姑娘翻山越嶺，穿越大漠，一路上流盡了所有的眼淚，終於在柴達木一望無際的大漠中發現了託素的身影，可是，此時的可魯克姑娘已經筋疲力盡，用自己僅有的一點點力氣向前爬著，終於用最後一口氣伸手握住了託素的手，她知道他們上了王爺的當，生不能成為夫妻，死也要和他在一起，她幸福地合上了雙眼。
後來，在可魯克姑娘長眠的地方生出了清澈碧綠、小巧玲瓏的外洩淡水湖。託素安息的地方生出了一面湖面遼闊、浪淘洶湧的鹹水湖，傳說是因為託素背的鹽和淚水溶化而成。可魯克湖的水通過她的出水口流入託素湖，這就是可魯克姑娘的纖纖小手拉著託素的手，成為永恆的記憶，在人世間永遠地流傳著。你聽，可魯克湖和託素湖的音韻在腦際盤旋不化，一切那麼自然，又那麼真切。此刻，一份最美的依戀，一腔最真的情懷，一抹最濃的思念，一塊最軟的心境……湖的深情呼喚，都是蘊涵著甜蜜的愛情的千古絕唱。
來源/陽光青海