我們家小朋友超愛吃肉包子,隔天就得蒸一鍋給他們解饞。我的蒸鍋只有兩層,最多只能蒸八九個的樣子,他們一人吃三個,剩下的都不夠我吃,包子就沒有過隔夜的。小時候長輩們常說的「老鼠沒隔夜糧」,大概就是這樣吧!哈哈!
我做肉包子喜歡加蔬菜,隨著季節的變化加入不同的時令蔬菜,這樣既營養又好吃。夏天最愛的當然是豆角豬肉餡的,本地的白豆角快過季了,抓住夏天的尾巴再吃幾回吧!今天找了很久才找到賣這種白豆角的攤子,之前兩塊錢一斤,現在賣的人少了,價格翻了一倍,拿了一把剛好一斤。這種白豆角不管是炒菜還是做餡,都特別受歡迎,尤其是做包子,加了它口感脆嫩,咬一口滿嘴鮮汁,吃著特別滿足。
前幾天開了一個南瓜,還剩一小塊,打成南瓜泥用來和面剛好。麵團加了南瓜泥,做出來的包子金黃色的,好看極了,而且包子皮很喧軟,冷吃熱吃都很美味。現在把詳細的做法分享給大家,喜歡吃肉包子的小夥伴們快快收藏吧!
【豆角豬肉包子】
麵團材料:南瓜泥190克;麵粉400克;白糖10克;酵母粉4克。
肉餡材料:肉末200克;豆角150克;雞蛋1個;花生油50克;鹽4克;生抽兩勺;蠔油1勺;料酒1勺;十三香少許;蔥花少許。
第一步:先把南瓜去皮去瓤洗淨切片,放入鍋裡蒸熟,晾至溫熱後,連湯一起倒入料理機裡攪拌成南瓜泥。
第二步:麵包桶裡倒入南瓜泥,放入白糖,倒入麵粉和酵母粉,啟動麵包機,選擇一個揉面程序,大約18分鐘,揉面結束後,蓋上保鮮膜,留在麵包機裡發酵至兩倍大。南瓜泥水分大,不要一次倒完,留一點點,看情況添加。
第三步:把做肉餡的材料準備好,因為經常做包子,所以一次會多打一些肉末備用,豬肉選擇前腿肉口感更好,不要全部瘦肉,帶一點肥肉的做包子更香。這次的肉餡不多,挑了一個比較小的雞蛋,肉末裡面加個雞蛋更嫩,不喜歡的也可以不加。
第四步:準備一個大碗,放入肉末、雞蛋、鹽,往一個方向,攪打均勻。
第五步:放入生抽、蠔油、料酒,攪打均勻。
第六步:放入蔥花和十三香攪打均勻。
第七步:燒鍋開水 ,放入豆角焯水一分鐘。
第八步:把豆角撈起過涼,切成小粒,擠幹水份。我用的是白豆角,焯水後就會變成綠色,這種豆角特別好吃。
第九步:把豆角放入碗裡和肉末攪打均勻。
第十步:淋入花生油,攪打均勻,肉餡就拌好了。
第十一步:揉面墊上撒少許乾粉,把發酵好的麵團取出,揉勻排氣,再裹上保鮮膜,醒發十分鐘。把麵團搓成長條,分成若干份,取一小份麵團,粘上少許乾粉,用擀麵杖擀成中間厚四邊薄的圓皮。
第十二步:放上一大勺肉餡。
第十三步:捏成包子的形狀即可。我捏的不是很好看,還需要多練習才行。
第十四步:包子依次做完後,放入蒸籠裡醒發20分鐘,再開中火蒸20分鐘,燜5分鐘,即可出鍋享用。
今天的肉包子搭配的是桂圓枸杞豆漿,黃豆1量杯,桂圓枸杞適量,黃豆提前泡發12小時,再挑洗乾淨,放入豆漿機裡,加入洗淨的桂圓肉和枸杞,倒入適量清水至水位線中間,選擇五穀豆漿鍵即可。一杯香甜的豆漿加上兩個金黃色的肉包子,這份營養又好吃的早餐,大家喜歡嗎?歡迎留言說說您的意見。
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