喝什麼果汁美白減肥5種排毒減肥美白果汁推薦

2020-12-19 伊秀女性網

炎炎夏日,來杯冰涼飲料透心涼。但是減肥的你還敢喝嗎?碳酸飲料裡含有讓人肥胖的物質,不僅影響健康,還會變得更加肥胖。想要解暑又不增重?5種排毒減肥美白果汁你怎能錯過?用料天然,讓你瘦到不要不要的。

番茄蜂蜜果汁

材料:西紅柿2個、蜂蜜1大匙、冰塊適量

做法:將西紅柿洗淨後切小塊備用,隨後放進果汁機攪打成汁後,再倒入杯中,加入蜂蜜、冰塊,調勻後即可飲用。

功效:紅色的番茄是女人保氣色的秘訣,加入甜膩的蜂蜜,更加養顏美容。

獼猴桃蘋果汁

材料:獼猴桃3個、蘋果1個、薄荷葉3片

做法:獼猴桃洗淨後去掉皮,切成小塊備用;蘋果洗淨之後,去皮去核,再切成小塊備用;將獼猴桃和蘋果一同放入果汁機中,再加入薄荷葉,攪打成汁之後即可飲用。

功效:富含維C的獼猴桃深受大人小孩的喜愛。搭配蘋果,口感更加美味,營養加倍。還能降低人體對熱量的吸收。

柚橘檸檬汁

材料:柚子、橘子各1個,檸檬汁15毫升、蜂蜜1大匙

做法:將柚子、橘子分別去皮,再分成小瓣,注意要去掉白膜和果核;然後放入果汁機,加入冷開水、檸檬汁和蜂蜜,攪打成汁即可。

功效:含有酸性物質的柚子,有助於人體消化,避免因堆積脂肪過多而發胖。而且柚子和橘子含有豐富的維生素C,能美白皮膚。

西柚黃瓜汁

材料:西柚1個、黃瓜1根、蜂蜜少許

做法:處理西柚後,得到無皮無核的柚子肉;洗淨黃瓜切塊後,連同柚子肉一起放入攪拌機中,根據個人口味加入蜂蜜,即可飲用。

功效:酸甜可口的西柚,是運動減肥前的最佳飲品。加上美白美容的黃瓜,清新美味,美容養顏。

哈密瓜檸檬汁

材料:哈密瓜半個、檸檬半個

做法:哈密瓜去皮,去籽切丁,然後放入果蔬榨汁機中,適量加上冷水,攪打後加檸檬調勻即可飲用。

功效:哈密瓜能幫助消化、利尿,排除體內廢物與毒素。還可以淡化斑點,加入檸檬汁的調配,還有美白的效果。

相關焦點

  • 喝果汁減肥效果好?推薦這5款果汁,營養又瘦身!
    喝哪些果汁減肥效果快?搭配在一起喝,具有美容養顏瘦身以及美白皮膚功效,同時也能降低血壓。 2、捲心菜柑橘汁 把一個柑橘去皮分成小瓣,把外層白色經絡撕乾淨。300克捲心菜洗乾淨切碎和柑橘一些放在榨汁機中榨成汁喝。捲心菜中含有礦物質以及維生素,能刺激食慾,幫助食物消化,預防便秘。柑橘具有美容養顏效果,能消除疲勞感。
  • 這些果汁女人一定要多喝,美白養顏還能瘦身減肥,還等什麼,趕快試試吧
    四月不減肥,五月徒傷悲。穀雨過了,天一下就熱起來了,再不行動就要傷心一整年了,那麼來個水果大趴吧。草莓、蘋果、奇異果,蘋果的甜味綜合了草莓和奇異果的配,混搭完美,口感清爽。C,與蘋果一起,直接變成一款可以排毒美6顏的果汁,我要多喝葡萄金奇異果汁,多多VC多多能量紅豆汁:最近溼氣重比較乏,把紅豆提前蒸熟,加上蘋果,綿綿沙沙的口感很好喝,紅豆袪溼補血,蘋果美顏還有飽腹感胡蘿蔔西芹汁:消脂美肌必備,這款果汁含大量天然的抗氧化成分,喝完皮膚水噹噹哦。
  • 「減肥」喝對果汁很重要,火龍果+它,輕鬆減肥,水潤肌膚
    這些年一直風靡的」果汁減肥法「就是一個有效且可行的途徑,尤其是火龍果減肥果汁。火龍果汁富含膳食纖維和維生素,能夠幫助排便,美白肌膚,而且熱量低,可以與很多水果搭配榨汁,非常適合有減肥需求的人喝。」減肥「喝對果汁很重要,火龍果加它,輕鬆減肥,水潤肌膚!
  • 排毒養顏美白?這10款惠人果汁食譜安排了
    在清淡的日常飲食上,我們可以加入各種不同配方的果汁,來促進新陳代謝,每天來一杯,美白養顏又排毒。今天,就來分享10款惠人果汁食譜給大家吧。1、小麥苗甜菜胡蘿蔔汁小麥苗、甜菜和胡蘿蔔都有股淡淡的甜味,胡蘿蔔裡面富含豐富的維生素A,對保護皮膚有很大的幫助,堅持每天喝一點,可以起到一個祛斑的作用。
  • 百元以內的榨汁機,榨出營養又美白的減肥果汁,性價比高又實用
    隨著夏季的到來,天氣是越來越熱,要想保證我們身體的健康,保持苗條身材大家,就要了解一些夏季的解暑瘦身小知識,很多人都知道蔬果汁是比較好減肥的方法,那麼大家知道什麼樣蔬果汁可以減肥嗎?那我就帶大家一起來看看吧小編今天推薦幾種喝了可以減肥的蔬果汁給你們,口感還是不錯的,所以大家以後再也不要喝那些不健康的碳酸飲料了。1.芹菜汁喝下去的口感還是可以的。
  • 減肥果汁怎麼做 這些減肥果汁效果好
    減肥是現在人人都會提到的話題,隨著我們生活水平的提高,太多的高脂肪高蛋白食物出現在我們的身邊,導致很多人都受肥胖的困擾。關於減肥很多愛美的人士都喜歡做減肥果汁。那究竟減肥果汁是怎樣做的呢?下面,就為大家介紹幾款減肥果汁。
  • 吃什麼水果減肥最快?DIY果汁邊喝邊瘦
    核心提示:吃什麼水果減肥最快?其實飲用果汁漸漸成為更多人推崇的減肥方法。果汁營養豐富,清爽解渴,促進新陳代謝,瘦身效果極佳。如果搭配不同種類的果汁飲用,找對喝果汁的時間,減肥效果會翻倍哦!小編與你分享最有效的水果減肥法,巧妙搭配果汁,適時飲用,養顏瘦身一起進行!
  • 喝檸檬水減肥美白?可別隨便喝了,調理師告訴你這樣喝才是正確的
    在沒有接觸過檸檬之前,我對檸檬的認知就是一個字「酸」,以前都是在電視上看到人們在喝果汁或者汽水的時候喜歡在杯子上插上一片檸檬。檸檬的營養價值就是維生素c,很多喜歡研究美白的姑娘一定知道要想美白就需要先補充維生素c,其實就算是不美白,我們人體也是特別需要維生素c的哦!平時大家是怎麼利用檸檬的呢?
  • 好喝製作又簡單的蔬菜汁,果汁,這個夏天再也不怕沒有飲料喝了!
    可是在外面很難買到無增加的果汁,無妨偶然動動手,只需不到一分鐘,就能喝到滿滿維生素的果汁啦~果汁是以水果為原料經過物理方法如壓榨、離心、萃取等得到的汁液產品,一般是指純果汁或100%果汁。果汁按形態分為澄清果汁和混濁果汁。
  • 關於果汁「排毒減肥」的5個真相 你還在繼續花冤枉錢?
    最近幾年「排毒果汁」真的是一個很熱門的話題 啊~很多網紅明星都認為這是一種快速的減肥和清除身體內毒素的方法,能讓身體在短時間內清除毒素,然後讓身體處於一個比較好的狀態。但是這種流行讓我很擔心...因為她們壕,所以隨便她們作。
  • 推薦6種減肥果汁,每一種都是卡路裡的天敵!
    相信會有很多妹子因為平時減肥沒有辦法而感到困擾吧,今天小編來給大家說一說減肥比較好的6種果汁,簡直就是卡路裡的天敵,如果有感興趣的,那就看一看吧。首先小編要給大家推薦的第一款卡路裡的天敵,這種減肥果汁就是番茄汁。番茄汁裡面所含的番茄紅素,可以有效的幫助我們很好的減肥,而且番茄的熱量也比較低,經常吃番茄可以有效的促進消化排便。
  • 夏天減肥,多喝這幾款果蔬汁,清腸排毒養顏,做法簡單美味又營養
    我們都知道,蔬菜和水果是每天維生素和礦物質的主要來源, 且它們富含大量的纖維素,是天然的減肥食物。今天小編就給你推薦幾款營養豐富的蔬果汁,夏天來了, 用「它」代替飲料,做法簡單美味又營養,只需一個破壁機就能搞定, 每天一杯補維C抗衰老,清腸排宿便,讓你瘦出小蠻腰。是不是心動了呢, 趕緊行動起來吧。蘋果番茄胡蘿蔔汁,主要食材是蘋果,番茄和胡蘿蔔。
  • 夏天買飲料不如在家做,做好後放冰箱冷藏保存,美白減肥又好喝!
    檸檬和百香果都含有很豐富的VC等營養成分,常用來泡水或者做果汁食用,能幫助皮膚光滑又美白,而且還有排毒減肥的功效,是很多愛美女性最愛的兩種水果,不僅如此,加上營養價值很高、有清熱、潤燥、美容養顏作用的蜂蜜,做成果汁飲料,不管是下午喝還是早上起床後,來上一杯,都是非常不錯的,早上可以喝一杯溫的調理腸胃
  • 自製健康減肥食譜,每天早餐喝一杯,潤腸助消化,還美白皮膚
    早晨起來沒時間做早餐,想吃水果,想要有營養,還要養顏,那麼就試試這款木瓜香蕉奶昔吧,早晨5分鐘內就解決了,健康養顏啊。木瓜果實含番木瓜鹼、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿蔔素等;並富含十七種以上胺基酸及多種營養元素;其中所含的齊墩果成份是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。單獨做木瓜牛奶,木瓜味可能太重,加入兩根香蕉就很好啦,香蕉含有豐富的鉀元素,具有良好的瘦腿功效。除此之外,食用香蕉會有很好的飽腹作用,可以提供足夠的能量,不會挨餓哦。
  • 喝果汁能減肥嗎 適合減肥喝的飲料有哪些
    核心提示:減肥瘦身早已經成為茶餘飯後人們討論的熱點話題,生活中很多人都希望自己能夠用巧妙的方法更快地瘦身下來,因此也會在日常生活中不斷地嘗試,其中也有不少人聽聞喝果汁是可以幫助減肥瘦身的。 減肥瘦身早已經成為茶餘飯後人們討論的熱點話題,生活中很多人都希望自己能夠用巧妙的方法更快地瘦身下來,因此也會在日常生活中不斷地嘗試,其中也有不少人聽聞喝果汁是可以幫助減肥瘦身的。那喝果汁能減肥嗎?適合減肥喝的飲料有哪些?下面我們一起來詳細了解一下!喝果汁能減肥嗎?
  • 喝果汁能減肥?營養師:喝減肥果汁的黃金技巧,喝對了才有用!
    很多人認為減肥時可以不加節制地喝果汁,因為它不會影響你的體重,而且果汁適用於皮膚護理。但是,如果你選擇了一杯高熱量的果汁,你就會無法控制你的體重,甚至激烈的運動也無濟於事。請繼續閱讀:喝果汁能減肥?營養師:喝減肥果汁的黃金技巧,喝對了才有用!
  • 火龍果汁喝起來口感非常的細膩,顏色也非常漂亮
    火龍果汁非常好吃口感非常細膩,非常不錯的一道小甜品,也可以當成下午茶來使用,火龍果中含有植物性蛋白質,可以排毒養顏,美白,減肥,抗衰老,防平血,預防癌症等等,也可以加大胃蠕動,從而可以得到一種減肥的功效。
  • 吃什麼水果可以減肥和美白推薦8大水果給你美白肌膚
    在百姓眼裡看來,有錢人一般是白白又胖胖,而深色皮膚是勞苦大眾的標誌,所以很多人都想通過美白讓自己看看上去更好看些!那麼吃什麼水果減肥又美白?一起往下看看就知道了。可以減肥又美白的水果有:美白:蘋果中含有大量的維生素C,常吃蘋果,可幫助消除皮膚雀斑、黑斑、保持皮膚細嫩紅潤。排毒蘋果含豐富的果膠,有助調節腸的蠕動,而它所含的纖維質,能幫助消除體內垃圾,從而助你排毒養顏。減肥:蘋果含有豐富的可溶性膠質纖維,可以阻止身體吸收脂肪。根據試驗,因進食蘋果而使身體減低的脂肪約為百分之四十三。
  • 春季四款果汁瘦身,一周速瘦10斤!
    但是別急家中常備以下蔬菜、水果,隨意間就能組合出多種不同口味和功效的瘦身蔬果汁一周速瘦10斤締造神話,想減肥的MM們值得一看哦!給你好氣色芒果柳丁蘋果汁  這道果汁是我強力推薦的美膚果汁,口感真的是很不錯呢!
  • 夏天用它自製果汁飲料,每天喝一杯,不僅消暑,還能瘦身美白
    獼猴桃是5~6月很常見的水果,含有豐富的維生素C,可強化免疫系統,對愛美的人士來說獼猴桃是比較合適的減肥佳果,其纖維素含量和水果纖維含量都很高,可延緩人體衰老,一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多,被譽為」水果之王」。