魚鱗皮膚其實是一種遺傳性角化障礙性的皮膚病，雖然分為幾個不同的種類，但是共同特點都是為四肢伸側或軀幹部乾燥、粗糙；通常症狀呈現為角化性鱗屑、有深重斑紋、好起白皮。容易在寒冷乾燥的季節加重，溫暖潮溼的季節緩解，容易復發，雖然說 魚鱗皮膚對人體健康沒有實質性的危害，但影響人體的外形美，特別是女生，如果小腿乾燥類似魚鱗狀的話會嚴重影響美觀。由於小腿皮膚只是看上去不好看卻不痛不癢令人難以察覺，加上生活工作的忙碌很容易被人忽略，一到夏天這個問題就會暴露無疑，對很多人心理造成傷害。
面對魚鱗病，我們還需要在日常生活中做好皮膚護理工作。魚鱗皮膚患者不能太過頻繁的洗澡，並且洗澡時也不能使用過熱的水、肥皂水以及其他鹼性化學洗劑清洗患處皮膚，最好選擇40℃左右的溫水；飲食中要尤為注意，不要食用辛辣刺激、生冷油膩類食物如辣椒、洋蔥、芥末、燒烤、牛羊肉，可以多吃一些清淡的蔬菜與水果，適當的補充維生素，對皮膚有很好的滋潤效果，有利於魚鱗皮膚病的修復。
在這裡說一個魚鱗皮膚比較好用的方法，準備護膚橄欖油和保鮮膜，最普通的就可以。清洗患處，然後塗上一層橄欖油。如果 比較嚴重的話就塗厚一點，不算太嚴重就塗薄一點。橄欖油均勻塗好之後，用保鮮膜包起來，半個小時後，拿掉保鮮膜進行清洗之後再塗上一層身體乳，因為魚鱗皮膚本身是一些皮膚比較幹的人才有的症狀，所以保持皮膚滋潤也很重要。這個方法不用太過頻繁，平時可以抹魚鱗皮膚霜對魚鱗皮膚進行滋潤和護理，達到補水保水的效果。凝傅集專家提示，一定要長期堅持才能更好地達到預防和減輕的效果。