五一算是大假了,可我沒休息,照常上班,睌餐也是下班之後準備的,雖然匆忙,也沒有湊付,精心的準備了二菜一湯!小小的慶祝一下節日!
這幾天豬二哥有些掉價了,五花冷鮮肉都賣到25一斤了,買了三十塊錢的,回家做頓紅燒肉,路上遇到了賣鵝蛋的,挺大。春天的鵝蛋說是小孩子吃了長智慧,而且營養豐富,當然這是賣鵝蛋的說的!價錢也不貴3.5元1個,也不知道別的地方鵝蛋是什麼價格。
路過蔬菜店買了根黃瓜和內脂豆腐,一共花了3元錢,還沒有一個鵝蛋貴!
其實晚餐究竟怎麼準備,還沒盤算好,等回家一收拾就有主意了,準備做二菜一湯。
【紅燒肉】
紅燒肉是之前就準備要做的。
食材:一斤三兩五花肉,十個剝好的鵪鶉蛋。
五花肉切成塊,燒熱水焯一下洗淨備用。
步驟一:
鍋裡放底油,下入五花肉煸炒,小火炒出油脂,盛出,把鍋裡的油舀出來,重新放油,油熱撒上一把白糖,小火開始不停翻炒,炒至糖化油變成濃茶色倒入五花肉。
步驟二:
翻炒五花肉上色,倒生抽調味,放鹽,沿鍋邊倒入熱水,水量是肉的一半,大火燒開。
步驟三:
燒開後連湯帶肉一起倒入電壓力鍋裡,放上準備好的鵪鶉蛋,按煮肉鍵30便可。
煮好的五花肉,色澤光亮,軟糯可口,特別香!
【黃瓜炒鵝蛋】
這是一道最家常的菜,只是雞蛋換成了鵝蛋,口感上還是雞蛋柔軟,鵝蛋最好的吃法還是水煮。
準備食材時是女兒打的蛋,看她小手拿著大鵝蛋使勁的砸真是可愛,為了給她看不同蛋的大小比例,還打了一個雞蛋和一個鵪鶉蛋在碗裡。
步驟一:
黃瓜切段再改刀改片,鵝蛋攪散。
步驟二:
鍋內放底油,油熱滑入鵝蛋炒熟盛出。
步驟三:
鍋肉放底油倒入黃瓜片,翻炒至軟,倒入炒好的雞蛋,放鹽調口,順鍋邊倒入一碗熱水,燉一會閉火盛出。
清香可囗,但口感稍硬,個人認為還是雞蛋炒黃瓜更好吃。
【灰菜豆腐湯】
灰菜是農村常見的野菜,還是個「寶」,厲害又實用,遇到記得挖回家,灰菜又名藜,別名野灰菜,灰蓼頭草等,為藜科一年生草本植物。主要生于田間、地邊、路旁、房前屋後等。灰菜幼苗和嫩莖葉可食用,味道鮮美,口感柔嫩,營養豐富。食用灰菜能夠預防貧血,促進兒童生長發育,對中老年缺鈣者也有一定保健功能。另外,全草還含有揮髮油、藜鹼等特有物質,能夠防止消化道寄生蟲、消除口臭。因此,灰菜作為一種老少皆宜的保健食品,不僅為尋常百姓採食,而且登上了賓館、飯店餐桌。 由於灰灰菜的生長特性,決定了其一般多是野生的,無人為因素影響其生長,因而營養價值較高,實至名歸的綠色食品。
媽媽在郊外挖的野菜,開始我拒絕吃,後來在百度查了一下才知道,人家是真正的營養豐富的純天然綠色食品!
步驟一:
灰菜摘乾淨焯水撈出用涼水衝淨,瀝乾水分切成細絲。
內脂豆腐切絲,我的刀功還是要有所長進,切的粗細不勻。
步驟二:
鍋中放水燒開,放入灰菜和豆腐,用勺輕輕的滑開,倒入水澱粉勾芡,倒入雞蛋液,滑出蛋花。
閉火盛出,簡單吧,特別清香好吃有營養!
準備好晚餐,外面已經燈火通明了,屋裡面燈光下的餐桌擺著自己忙碌的成果,一家人開心的吃飯是最好的節日!
好了,試著做一做吧,如果好吃記得來找我,我是喜歡吃,願意做的如意廚娘。
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