益生菌:為啥你家孩子吃了不管用?益生菌的「水有多深」?

2020-12-22 醫知袋鼠

養了娃,才知道父母是個多麼高難度的工種!餵奶、換紙尿褲、洗澡、哄睡……都是需要熟練掌握的新技能,而且必須及格!馬虎大意疏漏?寶寶可天生自帶一萬種方法來懲罰你。

其實這都不算什麼,只要寶寶健康,熬夜、勞累、晚睡神馬的也都是浮雲了。最怕的是寶寶切換了身體模式,生病的按鈕一旦開啟,發燒、咳嗽、哭鬧、溼疹……無一不在折磨著我們那原本就時刻緊繃著的小神經。

就連原來想想就噁心的大小便,現在也成了關注寶寶胃腸健康的風向標,金黃、成形的便便,早已不再辣眼睛,仿佛成了世界上最好看的圖案!最怕的就是腹瀉、便秘、消化不良,蛋花樣便、大便裡有泡沫、酸臭、幾天不大便、大便次數太多……仿佛每個字都是射向寶寶的一把利劍,看到寶貝難受的樣子,更是折磨得我們寢食難安!

袋鼠麻麻就經常收到家長們的諮詢:

肉肉媽:寶寶發燒吊水三天,燒退了開始腹瀉,醫院診斷非感染性腹瀉,還有點消化不良!simida和益生菌都吃過了,還是沒用,急死了,該怎麼辦?

琳琳媽:七個月的寶寶便秘,拉的像羊糞蛋,睡覺睡不踏實,翻來覆去,該怎麼辦?同事們說要給孩子吃益生菌,到底行不行呢?益生菌能長期吃嗎?

悅悅媽:寶寶腸炎一直拉肚子,拉得屁眼都紅紅的了,看著好心疼!想給他吃點益生菌,不知道是在醫院開,還是在藥店買?該選什麼牌子的益生菌?

這幾位媽媽的問題裡都提到了益生菌,可見益生菌已經被越來越多的家長所認識,孩子出現腹瀉、便秘等情況的時候,醫生會給開益生菌,周圍的朋友也推薦服用益生菌。不過家長心裡卻存在著很多的疑問:

· 什麼是益生菌?是一種細菌嗎?細菌也能吃?

· 寶寶腸胃不好,吃益生菌真的管用嗎?

· 為什麼我家孩子吃了益生菌沒有效果?

· 益生菌能長期吃嗎?會不會有副作用?

· 益生菌哪種牌子的最好?能給推薦一下嗎?

· 酸奶和乳酸菌飲品可不可以替代益生菌?

.......

益生菌,其實就是細菌。一提到細菌,大多數人的第一反應認為是對健康有害的,跟病毒之類的差不多,避之唯恐不及呢,還敢給寶寶服用?其實,細菌分為兩大陣營,一類是有害菌,另一類則是有益菌,就是咱們平時所說的益生菌。

在我們的腸道中,存在著大約500種細菌,既有有益生菌,也有害菌,它們相剋相生。正常情況下,益生菌是佔絕對優勢的,它們就如同安全衛士守護腸道健康,能抑制有害細菌的增長、增強腸道免疫力、維持腸道微生態平衡。

不過,一旦有益菌出現問題,有害菌就會反撲,這種生態平衡就會被打破,寶寶的胃腸道系統就會出現問題,過敏、消化不良、腹瀉、便秘等「恐怖分子」就要出來滋事了。

因為兒童的腸道屏蔽功能還不完善,所以相比成年人,就較易出現腸道菌群失調的問題,尤其是在感染或腹瀉等情況下。而準媽媽在懷孕之後,受體內激素的影響,腸道菌群也很容易失調,再加上逐漸增大的子宮壓迫胃腸道,更易出現便秘、脹氣等腸道問題。

所以,不管是兒童還是孕媽,或者我們成年人,在胃腸道出現問題的時候,都可以考慮補充益生菌,它具有以下好處:

……

不過,即使了解了益生菌的好處,但相信很多家長,在益生菌的認識和選擇上,還是存在著很多的問題,比如:

目前市面上的益生菌製劑五花八門,有口服液、片劑、膠囊、粉末劑,有國產的、有進口的,有雙歧桿菌、有鼠李糖桿菌、乳酸菌……到底該怎麼挑選呢?

寶寶已經喝了酸奶了,再服用益生菌製劑會不會導致體內益生菌超標呢?

寶寶服用了益生菌沒有效果,是不是選的產品不對呢?哪種益生菌才是最適合自己寶寶的呢?

……

胃腸道作為人體最大的消化和免疫器官,它的健康將直接影響寶寶免疫能力的提升,對營養物質的攝入,以及寶寶情緒的調節。可以說,胃腸道健康是寶寶成長發育過程中不容忽視的關鍵點。作為過來人,袋鼠麻麻在寶寶的胃腸道問題和益生菌的選擇上,親眼見過家長們所入過的坑,深知您心中所急。

為此,袋鼠麻麻特意邀請到了知名營養專家徐林Grace和喬慧敏老師,為大家精心策劃關於「益生菌」的系列袋鼠公開課,解決家長在益生菌問題上存在的幾大痛點:

1、寶寶在什麼情況下要服用益生菌?

2、不同的益生菌產品功效有何不同?

3、挑選益生菌產品的幾大關鍵點!

4、寶寶吃了益生菌為何不管用?

5、什麼樣的益生菌最適合自家寶寶?

6、服用益生菌的注意事項

7、酸奶和乳酸飲品能不能替代益生菌?

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  • 這些常見益生菌,國家規定不能給孩子用!你家可能就有
    原因大概有幾個:益生菌不是萬能的,很多毛病它不管;你選的產品有問題;你給寶寶吃的方法不對。活菌從嘴裡吃進去,要歷經唾液、胃酸、膽汁等種種磨難,路上死了一大片,最終才有少量殘兵能進入腸道,存活下來發揮功效。因此對於這種益生菌產品我們還要關注活菌數是否達標。
  • 益生菌突然火了?你家的孩子需要補充兒童益生菌嗎
    隨著大家健康意識的提升,「益生菌」受到越來越多人的喜愛,走訪各大商場超市,藥店或是母嬰店都能找到它的身影。很多家長都會給自己孩子食用些益生菌補充劑,可也有些家長認為孩子靠自身調節就好,無需藉助益生菌的幫助,那麼自家的孩子到底需要補充兒童益生菌嗎?
  • 難怪你給娃吃的益生菌沒用!一看就沒做到這4點
    但今天咱們得拋開濾鏡,客觀地認識一下益生菌,以及怎麼選適合孩子的益生菌。益生菌不是電視劇裡的「麥麗素」,吃一粒能強身健體,吃兩粒能起死回生。它的好處沒那麼玄幻,但都是扎紮實實地在體內起作用。5 益生菌的代謝產物、分泌的各種因子,還會影響著人體的激素水平。......那麼,問題來了,很多家長要問,既然益生菌好處這麼多,為啥我家孩子吃了不管用呢?沒效果,還真不能完全怪益生菌,得看看是不是咱們的打開方式不對。
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  • 吃了這麼久的寶寶益生菌,但你真的給寶寶吃對了嗎?
    目前市面上的益生菌產品活菌添加量大多以億起步,有些媽媽看到這個數字就發憷,覺得寶寶還小,擔心「太多」的益生菌吃下去會對寶寶產生不好的影響,因此擅自將寶寶益生菌的劑量減半餵給寶寶吃。  這其實是非常不可取的,益生菌的活菌添加量並不完全等於最終的成活量,益生菌在抵達腸道定殖之前,必然有益生菌被消耗、死亡,比如空氣的消耗,再比如胃酸和膽汁的消耗以及錯誤的食用方法的消耗等。
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