俗話說「牙不好，疾病滿身跑」，可見牙齒的健康與我們的身體健康息息相關，牙周病是很多人都容易得的疾病，特別是老年人，因牙周病而導致的掉牙屢見不鮮，嚴重影響老年人的生活，長期以往，「老掉牙」就成為了老年人「老掉牙」的話題。
老掉牙」並不是正常的生理現象
根據第三次全國口腔健康流行病學調查，我國85％以上的成年人都有著不同程度的牙周病，牙周相對健康的人少之又少。由於牙周病患病率高，導致人們發現大部分人老了牙齒都會鬆動脫落，因此人們對「老掉牙」習以為常，殊不知「老掉牙」並不是正常的生理現象，而是慢性發展著的牙周病。
牙周病是發生在牙齒周圍組織的一種慢性進行性疾病，可因牙齦發生炎症、水腫、牙周袋形成、牙齒鬆動、咀嚼功能下降等，最終導致牙齒脫落。在臨床上，晚期的牙周病常常表現為牙齦出血、溢膿、牙齒鬆動等。打個比方，牙齒就像一顆樹，肥沃的土壤就是我們的牙槽骨，當炎症侵襲牙槽骨造成牙槽骨吸收，就像水土流失，樹就不結實了，可能慢慢就鬆了垮了。
臨床上廣義的牙周病是包括牙齦病和牙周炎，其中牙齦病包括有：菌斑性牙齦病和非菌斑性牙齦病兩大類。包括慢性齦炎、青春期齦炎、妊娠期齦炎、白血病的牙齦病損、藥物性牙齦增生、牙齦纖維瘤病、牙齦瘤、急性壞死性潰瘍性齦炎、急性齦乳頭炎、急性多發性齦膿腫等；牙周炎主要包括：慢性牙周炎、侵襲性牙周炎、反應全身疾病的牙周炎、壞死性牙周病、牙周組織膿腫、牙周牙髓聯合病變等。
如果您的牙齒出現牙齦紅腫、出血，例如刷牙、咬硬物時出血，口腔異味等，這都是牙齦早期的主要表現，建議及時到正規醫療機構洗牙。如果發展成牙周炎，建議在洗牙後進行齦下刮治和根面平整，其作用是徹底清除齦下牙石及刺激因素，使牙齦恢復健康。
你是易得牙周病的人群嗎？
1．口腔衛生情況差的人群，牙周致病菌的存在是牙周病的始動因子，不良的口腔衛生情況，大量牙石牙菌斑會刺激牙周病的發展。
2．宿主易感性，部分患者有家族遺傳特性。
3．內分泌紊亂人群，內分泌紊亂對牙周病的發生發展有重要影響，妊娠婦女或服用激素類避孕藥會加重牙齦炎症。
4．吸菸人群，吸菸是牙周病尤其是重度牙周炎的高危因素。
5．全身系統性疾病人群：糖尿病患者是牙周病的公認危險因素；免疫功能缺陷會導致牙周組織破壞；愛滋病會引起愛滋病相關性齦炎和牙周炎。
早發現早診斷早治療
牙周病不僅是侵蝕口腔健康的「頭號惡魔」，還會通過血液循環將感染的細菌及產物帶到全身，損傷心臟，肺等器官，牙周炎已被世界衛生組織定論為繼惡性腫瘤和心腦血管疾病之後，威脅人類身體健康的第三大殺手。牙周組織一旦破壞，很難恢復。牙周病的治療不是一朝一夕的事，是一個系統的過程，需要採用多種方法，按照一定的次序才能完成。
牙周病的系統治療一般分四個階段：
①基礎治療，是每位牙周病患者都適用的最基本治療，主要目的是消除炎症及其所導致的出血疼痛等症狀，使牙周破壞停止，並促使組織修復再生。本階段主要包括菌斑控制、潔治術、齦下刮治、根面平整術等。菌斑控制是治療和預防牙周病的必須措施，是牙周基礎治療的重點，建議使用改良BASS刷牙法一天兩次刷牙，每次不少於三分鐘，用牙線及牙間隙刷清潔牙鄰面。潔治術又稱洗牙，建議半年到一年洗牙一次。齦下刮治和根面平整是進一步清理牙周袋內的牙石和菌斑。糾正不良習慣和去除局部刺激因素，拔除不能保留的患牙等。
②牙周手術，治療一個月後，比較嚴重的患者，還需做牙周翻瓣手術，方能徹底將結石及病變組織清除。主要包括翻瓣術、植骨術、牙種植術、引導組織再生術等。牙周手術是一種局部而又安全的手術，在牙科門診即可施行。局部麻醉下，將牙齦稍微翻開，牙周深部的結石、肉牙組織徹底清除，若有骨損失，可配合放置牙周再生膜及人工骨粉使破壞的骨組織再生，達到積極重建牙周組織的目的。本階段以恢復牙周組織形態為主要目的。
③修復治療，需要對缺失牙進行修復，對松牙進行固定，對牙列不齊者進行正畸治療。本階段以恢復牙周組織功能為主要目的。
④維持期治療定期複查，復治。維持療效，防止復發。
牙周病的治療是長期的事，患者需要堅持配合，保持好口腔衛生，才能維持長期穩定的良好療效。
那麼怎樣判斷自己的牙齒健康狀況呢，健康君建議您到醫院或正規口腔醫療機構進行口腔檢查，半年到一年檢查一次。但是如果出現牙齒疼痛更要及時就醫，爭取早發現早診斷早治療，留住您的牙齒。
「老掉牙」雖可怕但是可以預防的，那該如何保護我們的牙齒呢？
第一，正確的刷牙方法最重要（改良BASS刷牙法）。即每天2次，早起後一次，晚上睡前一次，每次不少於3分鐘，並在飯後、睡前，保持口腔清潔，要用牙線清潔不易去除的食物碎屑、軟垢，必要時使用牙間隙刷。
第二，要均衡營養。少吃甜食，戒菸，吸菸會加重牙周病的發展哦。
第三，配合按摩。經常用手指按摩牙齦，有助於牙齦的健康。
第四，輕叩齒。輕叩齒是傳統的中醫口腔保健方法，可以促進牙周血液循環、增進牙周組織健康。但請注意，如果牙齒鬆動，叩齒往往會造成牙周組織創傷。
第五，定期口腔檢查與洗牙。定期進行口腔檢查，如發現齲齒，牙結石等需及時治療。定期洗牙是預防牙周病的重要手段。建議半年到一年潔牙一次。
口腔專家的選牙刷小妙招
牙刷刷頭要小，便於牙刷在口腔中靈活轉動，能夠刷到牙齒的各個面，並容易刷到最後一顆牙齒；刷毛排列合理，一般是3～4排，便於清潔牙齒和刷牙後牙刷本身清洗；刷毛選用優質尼龍絲，細而有彈性；刷毛的頂端磨圓鈍，刷牙時不易損傷牙齒和牙齦。
今天就是全國愛牙日，愛牙護齒，從現在做起！當您老了，仍然可擁有一口好牙，擁有精彩的人生，莫讓缺牙的遺憾，影響後半生的精彩。
【來源：青島新聞網健康】
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