今年的全國愛牙日再一次
用數據告訴我們，
無論哪個年齡 ，
都有人在為牙齒流眼淚 。
66% 的兒童有齲齒 ，
成年人 9 成以上都有一定程度的牙周疾病，
這意味著，10個人有9個人面臨著老掉牙風險。
這個牙周疾病可以粗略分為
牙齦病和牙周炎。
慢性牙齦炎在牙齦病中最常見。它和牙周炎都是感染性炎症性疾病，牙齦炎（不是所有的都會發展成牙周炎）是牙周炎的前期階段。
是不是有點兒像繞口令？
就是說這病是慢性的，時間長意味著留給我們發現它的時間也長，發現得早，及時治療了的話，最開始的牙齦炎是可逆的，一旦發展到菌斑開始向深層牙周組織（牙周膜、牙槽骨、牙骨質）進攻，可以控制病情，但軟、硬組織已經遭到破壞，難以恢復到正常狀態。
1.健康牙周丨2.牙齦炎
3.牙周袋丨4.牙周炎
你是不是不知道自己
有牙周炎啊？
因為不怎麼疼，有的還沒什麼明顯症狀，最開始是非常容易被我們忽略的階段，一旦出現牙齦出血信號，要第一時間診斷，早治療，將牙周病變控制在初始階段。
來大家投票選擇下，我們來看看長期浸在南先森口腔健康科普文裡的同學們是不是那幸運的有可能 80 歲還有 20 顆功能牙（能正常咀嚼不鬆動的牙）的 10%。
牙菌斑是病因
但不是唯一原因
還記得我們講過這個牙菌斑生物膜嗎？是粘附在牙間、口腔其他軟組織，修復體上，軟而未礦化的細菌性沉積物，由大量細菌、少量的白細胞、脫落的上皮細胞和食物殘渣等組成。刷牙是目前已知的所有口腔衛生保持工作中最重要的，沒有之一。牙周病是一種多因素疾病，其中牙菌斑生物膜是最主要的致病因素。那除了認真刷牙，正確刷牙以外，我們還得注意哪些點？
積極治療全身性疾病
牙周炎還和我們身體的整體狀況息息相關，常見的糖尿病、心腦血管疾病等都會加重牙周炎。
也就是說，如果身體其他系統出了問題，也可能導致牙周炎復發，並且中重度的牙周炎還可能誘發一些疾病。
牙周這些組織的面積加起來大概有人的巴掌大小，如果牙周存在炎症，這就相當於一個人身上有這麼大的病灶。
比如中重度牙周炎與急性心肌梗死正相關
巴西和美國學者 3 月 26 日共同發布了一項研究《Severe and moderate periodontitis are associated with acute myocardial infarction》，指出牙周炎的嚴重程度與急性心肌梗死（AMI）直接相關。
研究結果結果發現，中度牙周炎患者發生急性心梗的風險是無牙周炎者的 2 倍，而重度接近 4 倍。
再比如牙周炎誘發和加劇結直腸炎/結直腸癌
Cell雜誌旗下Cell Host & Microbe雜誌6月16日發表的文章指出：口腔炎症性疾病，如牙周炎，會通過多重途徑使腸道炎症加劇。
牙周炎患者的胃腸炎發病率明顯高於正常人群，下圖是口腔和腸道細菌及炎症細胞轉移
牙周炎與遺傳也有一定的關係。
這點醫生可能常聽到，「我爸（或我媽）的牙就這樣」，如果家族中有重度牙周炎患者，子女一定要從小就注意牙周炎的防治。
不良習慣
比如偏側咀嚼讓棄用側牙齒表面牙菌斑、牙結石堆積，從而引發牙周炎；
挑食導致缺乏維生素等 ，可能加重或引發牙周炎 ；
緊咬牙或夜磨牙等，磨損牙齒，過大的咬合力可加重牙周組織負擔；
吸菸對口腔的傷害，不止是表面的煙漬大黃牙。大量研究表明，吸菸是牙周病的重要危險因素，而且煙齡越長發病率越高。吸菸可能會促進牙齦組織的炎症反應。還會影響口腔局部血液循環，降低局部氧量，導致菌斑中厭氧菌數量上升，有利於致病菌生長。菸民們為了口腔健康，就算不能戒菸，至少可以定期去洗個牙啊。
如果你在治療牙周炎的過程中，菌斑得到了很好的控制，但不良習慣並沒有改，牙周炎還是容易反覆發作。
情緒也會影響牙周
焦慮情緒和抑鬱情緒可能會導致神經內分泌系統發生改變，抑制宿主防禦系統的功能 ，有利於牙周致病菌在口腔內生長。
而且焦慮、抑鬱情緒障礙經常伴有自信心和自我控制能力下降，你想我們正常心理還有可能偷個懶不刷牙，一抑鬱起來，誰還想著保持口腔衛生？
牙周病是多因素引起的牙周組織慢性炎症病變，局部的、全身的、社會心理的等等都是牙周病的危險因子。
過度疲勞、精神緊張也是牙周疾病的危險因素。如果你開始治療牙周炎，除了要好好配合醫生治療，按時複查，也要注意以上這些。
哪些對牙周炎的誤解
阻止了你治療的腳步
如果你讓治療過牙周病的同學來形容下治療過程，一定有
反反覆覆、麻煩、疼，這幾個關鍵詞。（其他感受有治療過的可以評論補充）
有人覺得牙周炎是治不好的，只有牙沒了才會好。
其實，牙周炎只是慢性炎症，不是什麼不治之症，經過規範的治療可以控制得很好。
誤區1
治好了的牙周炎，萎縮的牙齦也回不來了，治不治沒啥區別啊。
牙周炎確實會造成牙周組織的喪失，比如牙齦退縮、牙槽骨吸收等。
但有再生性治療技術啊，牙槽骨和牙齦都可以實現一定程度的再生，部分患者恢復牙周組織的不再是遙不可及的夢想。
誤區2
牙周炎太容易復發了，治了也沒用。
牙周炎復發的原因確實比較複雜，但積極治療是可以很好地控制住的，不要放棄治療哦~
認真刷牙，正確刷牙是控制菌斑的關鍵。除此之外，我們還要養成好習慣，要不然刮治的罪可就白受了，光控制了感染，但不良生活習慣還保持著，牙齒局部環境沒變，牙周炎便容易復發。預防大於治療，大家不要忽視早期症狀，發現牙齦出血及時就診。