護膚達人劉卉(化名)就是面膜愛好者,為了讓自己的肌膚水潤、年輕,她幾乎每天都要敷2次補水面膜。沒想到的是,臉部的皮膚不僅沒有水潤,反而越來越幹和癢,讓她感覺很不舒服。
今年「全國護膚日」的主題是「合理清潔、保溼、防曬。」清潔之後,又該如何保溼呢?
來自深圳市慢性病防治中心皮膚病防治研究所的門診數據顯示,每天都會接診到像劉卉這樣的患者,她們把噴霧和面膜當做皮膚保溼的法寶,殊不知,噴霧和面膜使用不當,保溼不成反而傷害了面子
過度補水,皮膚變成敏感肌
劉卉今年37歲,從20多歲開始護膚,用過的產品無數,對於市面上各種大牌的護膚和化妝品牌的功能,她都如數家珍,如今使用的也都是國際上的高端護膚品,是一名不折不扣的護膚達人。
不久前,劉卉發現皮膚變得越來越幹,而且臉上有時候會無緣無故泛紅、瘙癢,但她平時很注意護膚,也沒有更換化妝品,不知是什麼原因引起。於是,她來到深圳市慢性病防治中心皮膚病防治研究所就診。
在深圳市慢性病防治中心皮膚病防治研究所門診,皮膚科醫生李祥子博士檢查發現,劉卉的皮膚比較薄、比較幹,稍微有點泛紅。李祥子詢問了劉卉的護膚習慣,發現她很注重保溼,尤其喜歡用面膜和噴霧,幾乎每天都要敷2片保溼面膜,而且為了不浪費每一滴精華,每次都會敷30分鐘以上,希望皮膚能儘量多吸收一些。
「過度補水,導致面部肌膚成了敏感肌。」李祥子告訴劉卉,她的皮膚變幹,老感覺到癢,正是由於保溼面膜和噴霧使用不當造成的。
敏感肌是一種肌膚類型,看上去皮膚較薄,容易泛紅和看到紅血絲,容易受環境因素、季節變化及面部保養品刺激。敏感肌的形成是由於皮膚細胞受損而使皮膚的免疫力下降,角質層變薄導致皮膚滋潤度不夠,最終肌膚的屏障功能過於薄弱,無法抵禦外界刺激,經常受到外界刺激而過於亢奮。
李祥子說,臨床上,很多病人面部皮膚出了問題,就覺得要補水,而她們的方式往往是一天到晚噴噴霧,或者每天敷面膜,其實這都是不對的,「過度的水合也會削弱皮膚屏障,反而容易導致皮膚敏感。」皮膚屏障結構受損,不僅會讓肌膚水分過多蒸發,還會讓皮膚容易受到細菌、化學物質侵入,讓肌膚暗沉,失去自我保護能力。
補水≠保溼,保溼關鍵是要「鎖水」
在門診,皮膚科醫生常常會遇到很多這樣的妹子:隨身帶著一瓶xx牌噴霧,隔幾分鐘就往臉上噴一噴,噴完皮膚瞬間變得水潤彈滑。但幾分鐘後,皮膚又會被打回原形。顯然,不停地噴噴霧並不保溼。
「認為補水就是保溼,這是保溼的一大誤區。」李祥子說,補水不等於保溼,皮膚的「補水」和「保溼」是兩個不同的概念,單純「補水」只能暫時緩解皮膚的乾燥,但無法阻止水分的丟失。
正常的皮膚角質層中含有10%—20%的水分,此時皮膚顯得細膩、光滑、有光澤、富有彈性。而當水分不足時,皮膚會出現細紋明顯,顯老,皮膚晦暗、無光澤,對外界刺激敏感,特別是使用化妝品時容易出現刺痛、刺癢、潮紅等不適的情況。使用保溼產品的目的就是讓皮膚含有適度水分,使得皮膚處於最佳狀態。
怎樣做才是正確的「保溼」呢?李祥子說,人體的皮膚不僅需要水分,也需要油脂,如果只補充水分,終究會揮發掉,只能維持短時間的水潤。只有補水的同時,在皮膚表面形成一層吸水、阻止水分丟失的保護膜,才能長時間地維持皮膚的最佳狀態,而這才能稱為「保溼」。因此,保溼的關鍵就是要「鎖水」。
「老是頻繁噴噴霧、敷面膜,又不注意鎖水,就會導致皮膚越來越幹,越來越敏感。」李祥子說,保溼乳液、保溼霜等保溼產品就具有鎖水功能。
因此,正確的保溼方法就是,在噴噴霧、敷面膜或者補水後,還需要塗抹保溼乳液或者保溼霜,這樣才能「鎖」住皮膚水分,保持肌膚水潤。
護膚小課堂:
1、保溼面膜多久敷一次合適?
每周1—2次就可以,每次15—20分鐘,不能敷到面膜幹為止。揭掉面膜後,洗掉多餘的精華,輕輕把臉擦乾,抹上保溼霜或者乳。
2、如何根據不同膚質及季節選用保溼產品?
A.油脂類成分:
這類保溼產品可在皮膚表面形成保護膜,防止水分蒸發。如凡士林、橄欖油、杏仁油等。
以這些成分為主的產品往往會有點「油膩」,適合秋冬季節及較嚴重的皮膚乾燥。
B.吸溼性成分:
顧名思義就是從周圍環境吸收水分,提高皮膚的含水量。如甘油、胺基酸、吡咯烷酮羧酸鈉、乳酸和乳酸鹽等。
此類保溼產品單獨使用時只適合於相對溼度高的季節及南方地區,不適合北方乾燥的冬季,但可以跟油脂類成分配合使用,吸水同時防止水分丟失。
C.親水性成分:
跟吸溼劑不一樣,親水性成分可以將自由水變成結合水而起到鎖水保溼的作用,是一類比較高級的保溼成分。
此類保溼產品無論是油皮還是幹皮、夏天還是冬天都可以使用,簡直是人見人愛。代表原料為保溼界的網紅——透明質酸(也稱為玻尿酸)。
D.修復性成分:
這類成分產品具有修復屏障功能,降低經皮水分丟失而達到保溼作用。如神經醯胺、維生素E等。
神經醯胺是近幾年研究最多的屏障修復成分,特別適用於皮炎的患者。
皮膚科醫生在這裡奉勸女性朋友們,護膚品一定要謹慎選擇!畢竟是用在臉上的,成分不安全就會爛臉的東西,最近小編嘗試了幾款護膚品,發現不僅成分安全,而且保溼效果還非常好,還上了國內TOP排行榜!為大家推薦幾款自己現在使用的護膚品~
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