人到中年，危機四起，透支的生命，遲早要還回去。
最好的黃金歲月不光只有奮鬥
在這個物慾橫流、競爭激烈的社會，每天忙忙碌碌的你，是否也被現在非常流行的一句話：「時間就是生命，時間就是金錢」左右著？你有多久沒有注意到父母兩鬢多了白髮？有多久沒有停下腳步欣賞路邊的野花？有多久沒有聆聽雨滴落下的聲音？
壓力太大，太累會倒下
有一句經典：「沒有心思慢生活，就會有時間慢生病。」有統計顯示，巨大的工作壓力導致我國每年有60萬人「過勞死」，比如均瑤集團董事長王均瑤因勞累過度患腸癌，英年早逝，留下上億資產；再比如去年臺灣藝人高以翔在寧波錄製節目時猝死。熬夜加班、身心疲憊，追逐財富，快節奏的生活就是這樣，讓我們像陀螺一樣時刻轉圈，停不下來，到最後心情浮躁且身體出現亞健康，想要賺更多的錢，過更好的生活，欲壑難平。
採菊東籬下，悠然見南山
健康幸福其實跟財產的多少真的沒有太大的關係。健康的核心是親近自然，順應自然，沒有心思慢生活，就會有時間慢生病。慢生活是一種意境，是心裡的篤定，是隨性、細緻、從容，是回歸自然、輕鬆和諧的一種態度和心境。「採菊東籬下，悠然見南山」是古人慢生活的體現。只有感受慢生活，才能完全體味到其中或甜或鹹或酸或辣的各種生活滋味，像豬八戒吃人參果，本該要細細品味的絕世珍品，卻被他囫圇吞下，就會食物下肚什麼回味也沒有。
遠離喧囂，修養身心
「慢生活」的價值理念應該深入我們的生活、學習和工作中。從今天起，放慢我們的腳步，沉澱生活，慢慢地吃，慢慢地說，放鬆心情，用心聆聽，投入地愛，抽出時間看看書，品品茶，聽聽戲，很快地你就會發現，幸福真的會像花兒一樣開放。
品的是人生