（Holly 作品）
相信每個媽媽都有過這樣的煩惱，寶寶還沒出牙的時候，天天盼著小牙齒冒出來，生怕出牙晚是發育不良的表現。
可真等寶寶出牙了，新的煩惱又接踵而來：出牙期寶寶各種煩躁、哭鬧、流口水，該腫麼處理？要不要帶寶寶看牙醫？如何護理才能讓寶寶不長蛀牙？寶寶刷牙不配合怎麼破？
「天哪，不就是多了幾顆牙齒嘛，怎麼會有辣麼多問題，求放過！」
媽媽們別急，為了解決大家的難題，糕媽特意做了這一期的「寶寶護牙知識大合輯」，讓你輕輕鬆鬆就把寶寶牙齒的那點事兒全都搞清楚！
一、出牙的秘密 寶寶什麼時候長第一顆牙？ 大部分寶寶會在6個月大時萌出第一顆乳牙。 （4-13個月出牙都正常） 2歲半到3歲左右，20顆乳牙全部長齊。 寶寶出牙晚，需要擔心嗎？ 不需要！寶寶長牙的時間因人而異。 出牙晚≠發育出現問題 18個月前萌出第一顆乳牙都算正常。 如何緩解出牙的不適？ 長牙可能導致孩子過度流口水、喜歡咀嚼硬的物品。 還可能伴有輕微過敏、哭鬧、低熱（不會高於38℃）等現象。 1、擦拭寶寶牙齦 用乾淨的手指或沾溼的紗布輕輕擦拭寶寶的牙齦，減輕疼痛。 2、給牙齦降降溫 冷的毛巾、勺子或者冷藏過的磨牙膠都能緩解寶寶的不適 3、咬咬堅硬食物 可以給已添加輔食的寶寶啃咬一些堅硬的食物，如刨皮的冷藏過的黃瓜或者胡蘿蔔。 4、把口水擦拭乾淨 長牙期間狂流口水是正常現象，為避免寶寶出現「口水疹」，你可以及時給寶寶擦拭口水，給他系上純棉三角巾，勤擦保溼面霜或乳液，睡覺時在寶寶嘴邊抹點橄欖油
二、如何護理寶寶的牙齒 寶寶需要刷牙嗎？ 從萌出第一顆牙齒開始，就應該給孩子刷牙，而且要使用含氟牙膏。 在牙齒還沒有萌出前，可以用溼的軟布、無菌紗布或手指刷為寶寶清潔口腔。 反正能換牙，為什麼還要保護乳牙？ 乳牙肩負著很多使命 通過正常咀嚼幫助寶寶獲得充足營養；幫助說話、發音；幫助佔領恆牙生長發育所需空隙；有利於頜骨的發育。 另外，蛀牙引起的牙齒疼痛會影響寶寶正常飲食，影響全身的健康發育，治療、修復費用也很昂貴，所以寶寶的乳牙一定要好好保護！ 如何幫助寶寶清潔牙齒？ 第一顆牙齒萌出後，使用嬰兒牙刷和含氟牙膏，每天為寶寶刷牙兩次，每次至少2分鐘。 如果長出兩顆牙齒，並相互接觸，就要開始使用牙線了，牙線的使用方法和頻率可向牙醫諮詢。 要不要使用含氟牙膏？ 氟能堅固牙釉質，減少蛀牙風險，所以應使用含氟牙膏幫寶寶刷牙。 三歲以下薄薄一層（米粒大小），三歲以上大概豌豆粒大小 注意不要過量使用，同時教孩子吐掉牙膏，不要吞下去 每半年到醫院定期塗氟，能更有效地預防蛀牙。 建議用量量 美國兒科學會和美國兒童牙科學會建議，孩子在1歲前就要看一次兒科牙醫，並建立「牙齒檔案」。 出牙之後，每年拜訪牙醫1-2次。 牙醫會確認所有牙齒生長正常，發現寶寶早期的蛀牙，在護理方面提供建議，可能會使用一種局部氟化物來預防蛀牙。 寶寶2-3歲時能在父母的幫助下刷牙 到6歲左右才能自己刷牙 10歲左右能完美地使用牙線。 1. 堅持不妥協，該刷牙時沒商量 2. 在他不太疲倦的時候進行 3. 讓他挑選喜歡的牙膏或者牙刷 4. 和爸爸媽媽一起刷牙 5. 用獎勵貼紙的辦法 三、這些坑，最易讓寶寶長蛀牙 1、睡前不刷牙 臨睡前一定要刷牙，刷完牙後除了水之外，不能再吃任何東西。 2、奶睡、夜奶 出牙後應儘量避免奶睡、減少夜奶，餵完奶後再餵少量白開水漱口。 3、超過1歲還在用奶瓶 美國兒科學會建議： 孩子1周歲時要開始停用奶瓶，到18個月大時一定要完全戒除奶瓶。另外，長期使用吸管杯喝含糖飲料，易造成前牙內面產生齲洞。應儘早讓寶寶學會使用普通水杯。 4、喝太多果汁 果汁會導致兒童肥胖和齲齒。美國兒科學會建議，對1-6歲的孩子來說，每日的果汁飲用量要限制在120-180毫升。 5、以為不喝飲料不吃糖，就不會蛀牙了 任何含有糖或澱粉的食物在被細菌分解後，都會產生酸性物質侵害牙釉質，引起蛀牙。寶寶常吃的食物裡，大約90%都含有糖和澱粉 所以就算寶寶不喝甜飲料，不吃糖，如果不好好刷牙，還是會長蛀牙哦 6、和寶寶共用餐具 和寶寶共用餐具，會把細菌傳染給寶寶，引起蛀牙。所以要為寶寶準備專用的餐具 寶寶生病後要及時更換牙刷，平時每三個月更換一次。
哪個媽媽不希望自家寶貝能擁有一口健康的大白牙。可真要實踐起來，還真是不容易。除了少吃糖少喝飲料，還要堅持每天給寶寶刷牙，戒奶瓶，看牙醫。哪像我們小時候，連刷牙都是上了幼兒園後才開始的。 但話說回來，我們每一天的堅持和較真，換來的是孩子牙齒的健康，不用再遭蛀牙的那份罪。所以看完文章，媽媽們可一定要行動起來哦，寶寶的牙齒要靠我們來守護。