懷孕早中晚期，胎兒各有一份「害怕清單」，孕媽避著點寶寶才安穩

只有孕早期需要多加注意，到了孕中晚期就可以開始肆無忌憚？

執筆：王筱銘

編輯：劉一之

定稿：蘇子後

女性懷孕後，為了保證腹中胎兒的健康生長就需要變得小心翼翼，有的人覺得孕早期胎兒比較脆弱，多多注意就可以了，孕中期後就絕對安全了，其實真的如此麼？

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孕中後期就安全了嗎？

其實，並非如此，雖然孕中後期，胎兒基本穩定，但是並非絕對的安全，如果稍不留神，也是很可能會影響到胎寶寶的生長發育的。

因此，對於胎兒的生長發育來說，就沒有百分之百安全的情況，這就需要孕媽多加注意了。

胎兒孕早中晚期，每個時期都會害怕

1、孕早期（1~12周）

懷孕初期，受精卵著床後發育成胚胎，而後著床然後慢慢發育，分裂成各個器官，如心臟、四肢、肺部等，這個階段的胚胎很可能才小黃豆大小，只有不斷地生長，才能夠逐步發育得越來越好。

胎兒害怕清單：

a、劇烈運動。孕初期，由於胎兒著床還不穩定，處於生長發育的最初階段，如果孕媽從事劇烈的運動，或是提重物，很可能會造成流產。

b、溫度過高的環境。孕初期，孕媽要避免呆在溫度過高的環境中，如泡溫泉、蒸桑拿等，胎兒神經系統發育會受影響，甚至會對生命健康帶來威脅。

c、藥物。由於這個階段是胚胎分化成各個器官的過程，如果孕媽在生病期間盲目吃藥，很可能會對胎兒的生長發育造成影響，甚至誘發畸形。

2、孕中期（13~27周）

這個階段的胎兒身體各個器官、四肢等已經基本初具雛形，逐漸有了人形，感官系統也在發育，如在4個月時，聽覺系統逐步完善，胎兒能夠聽到媽媽的心跳、外界的聲音，還會長出細小的毛髮。

可正因為其視覺系統發育完善，因此這個階段也是需要小心翼翼的，最怕的當屬「吵」了，還是需要多注意，不要認為胎兒已經基本發育好，就鬆懈了。

胎兒害怕清單：

a、噪音。由於胎兒已經具備聽力，孕媽在生活中最好就要避開那些嘈雜的環境，這樣就很容易對胎寶寶的生長發育造成威脅。

b、營養不充足。由於這個階段是胎兒生長發育的快速期，所需要的營養元素很可能會更多。

c、跌倒。這個階段，孕媽的腹部已經逐漸顯懷，走動的時候就需要多加注意，如果不慎摔倒，就很可能對胎兒的生長發育造成威脅。

3、孕晚期（28~40周）

這個階段，胎兒的各個器官等都已經發育成熟，會不斷完善自己的大腦發育，行動也會變得比較遲緩，甚至是伴隨一些妊娠期問題，如血糖升高、血壓升高、下肢浮腫等。

胎兒害怕清單：

a、情緒低落。孕媽情緒不良會導致自身內分泌、植物神經功能紊亂，還易產生有害化學物質，從而對胎兒的生長發育造成影響。

b、體重增長過快。孕期準媽媽在保證飲食均衡的情況下，應該控制自身體重增長，以免發生妊娠期併發症、巨大兒等情況，增加分娩困難，危及母子生命安全。

c、出門有人陪。孕晚期，尤其是到了孕37周後，胎兒有隨時發動的可能，因此孕媽最好在家屬陪同下出門。

綜上所述，孕期為了讓胎寶寶健康生長發育，就需要避免做一些讓胎寶寶害怕的事情，這樣胎寶才會安穩。

孕期準媽媽做好這幾點，讓胎兒安全降生

1、保持良好的運動習慣

孕媽在孕期保持運動習慣，有兩個好處——

一來，可加速孕婦體內血液循環，幫助緩解孕期水腫和腰酸背痛等身體不適；

二來，能控制產婦體重增長速度，促進日後分娩的順利進行。

2、保持充足的營養素補充

由於孕期所需要的營養物質不僅要供給孕媽自身消耗，更需滿足胎兒發育所需，因此一定要補給充足，避免母體和胎寶都「營養不良」。

3、保持充足的睡眠

孕期準媽媽保持充足的睡眠，不僅能夠讓自身的新陳代謝、激素調節正常，讓身體更好地排毒，還能夠在熟睡後，由腦垂體分泌生長激素促進胎兒的生長發育。