母乳對於孩子來說是一種非常重要的口糧，其中富含的營養是奶粉沒法代替的，這也是為什麼很多人都擅長母乳餵養的原因。
可話雖如此，但事實往往事與願違，有太多的寶媽因為母乳發愁了，這寶媽都是屬於母乳不足的情況，不得已只能用奶粉來替代一部分母乳餵養。
不過，雖然說起來可能挺氣人的，但是事實上，母乳過剩也會成為很多寶媽頭疼的事情，真應了那句老話，「旱的旱死，澇的澇死」。比如周捷，就是一位因母乳太多而發愁的寶媽。
說起周捷，很多人可能對這名字比較陌生，事實上她曾是我國國家藝術體操隊一位名將，只是職業生涯比較短暫。
因此為從小練習體操的緣故，周捷的身材很好，體型勻稱，加上出眾的顏值，堪稱體操界的女神。
周捷早在2009年就選擇了退役，然後回到學校繼續完成學業，大家本以為她今後和體操不再會有什麼交集了，然而12年卻被媒體曝光，她正在和同為體操選手的鄒凱談戀愛。
說起鄒凱，相信很多人就不陌生了，連續兩屆奧運會上都取得了十分亮眼的成績，更是完成了屈指可數的「奧運五金王」成就。在體操界造成了極大的影響。
12年，鄒凱在上節目的時候向女友周捷求婚成功，次年領證成為合法夫妻，之後到了17年，鄒凱退役之後，與女友補辦了婚禮，正式迎娶周捷。
18年11月，鄒凱夫婦官宣懷孕，19年3月，二人的兒子出生，二人世界變成了甜蜜的三口之家。小男孩從照片來看，完美的繼承了周捷和鄒凱的基因，樣貌非常的帥氣。
母乳太多的煩惱
周捷生完孩子的時候已經29歲了，雖不算高齡產子，但年紀也不算小了，不過可能是得益於以前的職業，產後短短70天，周捷的身材就恢復如初，不得不說十分讓人羨慕了。
和其他的母親一樣，周捷也一直堅持母乳餵養孩子，可是同樣的，在母乳餵養上，周捷也碰到了煩心事，不是母乳不足，而是母乳太多了，每次餵完孩子都要剩好多。
不得已，為了母乳不被浪費，周捷只好用吸奶器取出多餘的母乳之後密封好在冰箱裡保存。以至於冰箱裡貯存了許多母乳，這讓她非常發愁。
這些情況周捷也曾在社交媒體上曝光過，很多網友在感嘆甚至調侃之餘也給出了不少建議，也讓周捷得到了不小的啟發。
多餘的母乳應該怎樣貯存呢？
其實用冰箱來冷藏確實是一種非常不錯的辦法，只不過前後有些細節需要引起注意。
1）寶媽要及時吸出過多的母乳
對於母乳太豐富的寶媽來說，在孩子吃過奶之後，一定要及時排空，吸出剩餘的母乳，以免造成積奶的情況，並且及時的排空也對女性胸部健康很有好處。
2）母乳的保質期根據時間不同也是不一樣的
母乳在常溫下只能保質30分鐘，如果是冷藏的話，可以達到6-8個小時，但如果是冷凍保存，時間就比較長了，可有保存3個月左右不變質。
因此，像周捷這種情況母乳太多需要冷凍貯存的話，寶媽在冷凍之前最好寫好時間做好標籤，這樣對於母乳的保質期也能做到的瞭然於心。
3）母乳的正確解凍方法
有些寶媽冷凍的母乳是為了應急使用，因此解凍母乳也是非常有講究的，冷凍的母乳不能直接加熱，需要用常溫水逐漸將母乳融化，母乳徹底融化之後，再加溫到40°左右即可。
如果母乳已經儲存的夠多了，多餘的母乳該怎麼處理？
最簡單的方式就是捐贈，現在很多醫院已經開始接受寶媽們提供的母乳捐贈了，這樣不僅可以避免母乳浪費，還能夠幫助其他母乳短缺的家庭。
十分父母有話說
另外值得一提的是，現在很多寶媽流行把多餘的母乳做成母乳皂送人或者自用，甚至是售賣，這種方式其實不提倡的，母乳皂對人體沒什麼好處，還浪費母乳。