女生「大姨媽」,如何緩解痛經?3個小妙招,你值得擁有!

2020-12-19 騰訊網

女生每一個月都會來大姨媽,而痛經是一個女生最難受的時候,每月一次的月經簡直就是一場「噩夢」。其實「姨媽痛」也不是「不治之症」,通過一些小妙招就可以輕鬆化解。今天就教給大家3個小妙招,你值得擁有!

1:揉肚子

女性生理期出現痛經症狀時,可以用手揉搓肚子來緩解。將雙手搓熱之後放在疼痛的位置輕輕揉搓,切不可太過用力。通過揉搓腹部可以緩解痛經症狀,促進局部的血液循環。

2:熱水袋

大多數的痛經患者都有宮寒的現象,因此痛經的時候使用熱水袋放在小腹部位熱敷能夠祛溼散寒,或者是雙手互搓之後在小腹部位按摩,對於緩解姨媽痛有很明顯的幫助。

3:止痛藥

疼痛嚴重者可以服用止痛藥,但是要注意止痛藥不能經常服用,經常服用止痛藥可能會產生藥物依賴,長時間服用可能會對身體造成副作用,會對肝臟和腎臟造成負擔。

對於如何緩解痛經,你有什麼樣的看法或意見歡迎在評論去一起分享!情況嚴重的話最好去醫院檢查一下哦。

相關焦點

  • 大姨媽來了痛經怎麼辦?立即get緩解痛經的小妙招~
    首先你要清楚為什麼「姨媽」會痛?痛經分為兩種,原發性痛經和繼發性痛經。繼發性痛經多由於疾病引起,如盆腔器質性疾病子宮內膜異位症,盆腔炎或宮頸狹窄等等所引起的痛經。姐妹們有痛經一定要確定自己是不是繼發性痛經,此類痛經必須及時到醫院就診,有病治病別耽誤。
  • 記住這些婦科小知識,還有5個緩解痛經小妙招!
    男性朋友最發愁的是自己女朋友每個月來大姨媽,而男性朋友想關心照顧卻又不知道該怎麼辦,上網查都是建議讓多喝熱水、用熱水袋敷小腹部等等。當自己也這樣告訴自己女朋友時,結果得來的女朋友的抱怨說「你不愛我了,你就不關心我了,就知道讓我喝熱水」。
  • 大姨媽來了必須吃藥?緩解痛經的五個小妙招
    對於男性朋友最發愁的是自己女朋友每個月來大姨媽,因為看見女朋友身體虛弱、臉色發白、被痛經折磨的沒心情吃飯,甚至更嚴重的是疼的滿床打滾、噁心嘔吐等等。當自己也這樣告訴自己女朋友時,結果得來的女朋友的抱怨說「你不愛我了,你就不關心我了,就知道讓我喝熱水等等話語」。此時的男性朋友感覺比竇娥還冤,那麼有沒有好的方法可以緩解女性朋友痛經的症狀呢?下面就女性痛經給大家普及一下,也讓男性朋友了解為什么女性來大姨媽時會痛經,該怎麼照顧,讓自己的照顧能得到自己女朋友的肯定。
  • 緩解痛經的穴位 緩解痛經常識你知多少
    大姨媽這個親戚,要陪伴著女性走過從少女變成大媽將近30年的時間。那麼痛經就成為女性必不可少的問題,那麼有什麼緩解痛經的方法呢,如何快速緩解痛經呢,有沒有什麼穴位可以緩解痛經呢,今天小編就給大家介紹一下。
  • get一下緩解「痛經」小妙招
    每個月都會來一次大姨媽,這個時候有的女生像沒事人一樣,該吃吃該喝喝,而有的女生會在經期及其前後,出現下腹或腰部疼痛,嚴重時甚至痛得滿床打滾,有些人腹痛會放射至下背及大腿,有些人會合併頭痛、嘔吐。近幾年經臨床研究報導的痛經率居高不下。平時上班經常有因「姨媽造訪」,痛苦萬分,不得已中止上課,由同學或家長陪同,臉色蒼白,彎腰捂肚進來診室就診的花季少女。
  • 痛經怎麼辦?80%的女生都不知道的緩解痛經妙招
    小糖君繼續回來更新大姨媽的系列文了,前一段時間為糖果們推薦的10件好用法寶,幫你鎮住大姨媽!給與了小糖君充分的肯定!
  • 如何通過飲食來緩解姨媽痛?痛經的女生看過來!
    如何通過飲食來緩解姨媽痛? 山楂紅糖水 這個也是比較簡單的,都是衝泡式的,很多女生痛經的時候,不喜歡吃飯,這個時候可以自己泡點山楂紅糖水,不僅可以起到緩解的效果,還能為我們增加我們的食慾。
  • 女生痛經疼痛難忍,兩個妙招幫你緩解,輕鬆告別痛經
    隨著生活壓力越來越大,飲食沒有引起重視,女生痛經越來越常見。各位男性朋友也要引起重視。小編接下來給大家分享兩個小妙招來緩解痛經的症狀。「經行腹痛」中醫稱之為「痛經」。痛經並不是每個女人都會有的,而且痛經的程度也不盡相同。
  • 女生上課突然來「大姨媽」,學會3個小妙招,避免坐立不安囧狀!
    女生上課突然來「大姨媽」,學會3個小妙招,避免坐立不安囧狀!女生來大姨媽是每個女生的必經之路,由於身體隨著年齡的增長會發生改變,正常青春期女生在12歲左右就開始來了,但是在這個時候女生通常還在上學的時候,而這這個時候的女生並沒有太多這方面的知識,女生們的自理能力也不都不是很好,那麼究竟如何去處理大姨媽來時的尷尬時刻呢?一下有3個小技巧要教給大家,讓女生即使在上課期間來大姨媽也照樣不用坐立不安,顯得尤為窘迫。
  • 大姨媽來了肚子疼怎麼辦 快速緩解痛經的方法
    有的痛經嚴重的,甚至會影響到正常生活。那麼,痛經是什麼原因造成的呢?大姨媽來了肚子疼怎麼辦呢?有什麼可以快速緩解緩解的方法?來大姨媽期間有哪些事情要特別注意?怎樣才能改善痛經?相信看完本文你就會有所了解。痛經的原因痛經分為原發性痛經和繼發性痛經兩類,原發性痛經指生殖器官無器質性病變的痛經,佔痛經90%以上;繼發性痛經指由盆腔器質性疾病引起的痛經。
  • 痛經折磨人?預防姨媽痛7個小妙招
    女生的痛經問題確實是挺折磨人的,而且解決起來也是比較困難的,所以為避免這種問題出現在自己的身上,還是要提前做好預防措施。那麼如何預防姨媽痛呢?
  • 女生痛經有哪些危害?我們應當如何緩解?
    說起痛經想必女生並不陌生,其痛經產生的危害也是比較大的,所以對於女生來講,還是要儘早解決為好。而部分女生是絲毫不把痛經當回事兒的,從而導致痛經問題的加重,所以還是儘早解決為好。
  • 痛經怎麼辦?80%的女生都不知道的緩解痛經小妙招!
    每次大姨媽的第一天,吃什麼都吐。白天來還好,如果晚上來,一晚上就別睡了。身體冰涼,坐立難安,腦袋昏沉,連走路都是飄的。痛經,是很常見的婦科疾病,指的是月經前後或月經期間,出現小腹部疼痛、墜脹、腰酸或全身無力、全身冷汗等症狀,嚴重者很有可能影響到生活、學習和工作。
  • 高考遇上「大姨媽」?痛經的女生看過來
    不知不覺高考已進入個位數的倒計時寒窗苦讀十餘載是時候「驗收成果」了但是部分參加高考的女同學還面臨著另一個大敵「大姨媽」在高考期間「造訪」沒有痛經困擾自然是再好不過但對於會痛經的女同學來說分分鐘影響的可能是命運
  • 怎樣緩解姨媽痛?
    許多女生來大姨媽時都會姨媽痛,那種感覺苦不堪言,每月都會疼上那麼一兩天。可能嘗試了很多方法,但是還是不管用。小編今天在這裡給大家整理一下可以緩解姨媽痛的小妙招。女生們,趕緊學起來吧!貼暖寶寶或者捂暖手袋。如果感覺疼痛的話,可以在下腹部貼上一片暖寶寶。
  • 女生大姨媽「失約」不來怎麼辦?教你2個「催經」妙招,輕鬆排毒素...
    但是有很多女性朋友覺得有點冤啊,自己忙的連男朋友都沒時間交,根本就沒有懷孕的可能,怎麼「大姨媽」也是遲遲不來呢?今天我們探討的話題是:女生大姨媽「失約」不來怎麼辦?教你2個「催經」妙招,輕鬆排毒素、汙血!
  • 快速緩解痛經的幾大妙招
    痛經在女性中非常的常見,一部分女性痛經會在生育後緩解,但是有的人卻不會。一般痛經持3天左右。常伴有小腹寒冷,疼痛等,症狀嚴重的會伴有噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等症狀,更加嚴重時面色發白、出冷汗。造成痛經的因素較多,有生理方面的,也是有身體上的原因,還有疾病的因素。
  • 為什麼痛經總找你?出現痛經如何緩解?本文告訴你
    存在痛經問題的,真的不是一個兩個,聽了太多人的陳述,看了太多的真實案例,女孩子的痛經問題,真的是給她們的正常生活帶來了非常大的困擾,每月都要請假、每次都要口服止痛的,會痛到嘔吐的程度等等,這些都是痛經女孩的真實寫照,那麼這些女孩到底該怎麼做呢?
  • 女性痛經該如何應對?學會這兩個小妙招,對緩解痛經有幫助
    那麼,對於痛經來襲,應該怎麼應對呢?除了常規的治療外,其實也有一些生活中可以用到的小妙招,也能幫助女性緩解痛經問題。如果有痛經的女生們,在每次月經來潮時,善於運用這兩個小妙招,就會減少痛經帶來的苦惱,而且,還能在經期正常的生活和工作。 1. 使用前列腺素合成酶抑制劑 按照西醫的觀點,痛經主要的原因是前列腺素合成增多,因此減少前列腺素的合成,就會減少痛經的發生。那麼,有哪些藥物是可以減少或抑制前列腺素合成的呢?
  • 大姨媽虐我千萬遍 如何按摩緩解痛經?
    原標題:大姨媽虐我千萬遍 如何按摩緩解痛經?   大姨媽虐我千萬遍,我卻依然得對它如初戀,這太不公平了!可是「感情」沒有公不公平。哀嚎完請乖乖細心呵護大姨媽,也許有一天它會良心發現,讓你的生理期不再如此痛苦。