守護童年，「心理支持系統」不下線！嘉興暑期兒童青少年心理關愛行動啟動
2020-07-30 禾點點
暑假是快樂的，
與此同時，
安全問題，
決不可忽視！
外在的危險隱患
已經被很多人重視，
但內心的呢？
有數據顯示，脫離了平時老師的引導、同學的陪伴和學校的管理，不少青少年在暑假期間顯示出一定的失落、抑鬱以及緊張的情緒。如何引導青少年兒童和家長重視心理健康問題，也是暑期安全生活引導中必不可少的環節。
今天下午，「幸福嘉興人」2020年暑期兒童青少年心理關愛行動啟動儀式暨「嘉心在線」大講堂活動在嘉興市圖書館舉辦。
嘉興市教育系統心理顧問中，20名優秀成員「首發成團」，成為2020年首期嘉興市心理關愛精英團隊，暑期預計開展家庭團體輔導工作坊培訓2-3期，心理關愛示範活動1場等，切實關心關愛兒童青少年暑期心理健康成長問題，做到兒童青少年「心理支持系統放假不下線」。
「建設社會心理服務體系，全面促進兒童青少年心理健康發展，是我們嘉興教育的應有擔當，也是嘉興市社會心理服務體系建設的關鍵一環。」嘉興市教育局體衛處處長李中華告訴記者：「本次關愛行動的對象是全市0-18周歲的兒童青少年及家長，活動內容也圍繞『十、百、千』展開行動——成立10支專業服務隊伍，開展100場團體家訪，服務1000個家庭，幫助10000名以上兒童青少年及家長。」
8月開始，10支暑期心理關愛志願服務隊伍即將到街道社區，至少進行10場團體家訪，開展針對性家庭輔導。記者了解到，這10支隊伍，分別是上文提到的這支嘉興市教育系統心理關愛精英團隊和9支區域教育系統心理關愛志願服務隊伍。
嘉興三中心理教師、嘉興市心理名師陳宇燕是2020年首期嘉興市心理關愛精英團隊的成員之一。她在採訪中表示：「暑期對於青少年兒童來說是『真空』狀態，在學校裡有心理老師一對一輔導或團體輔導，咱們嘉興很多學校裡，心理課是排入課表的，那麼平時，這些孩子們有心理老師的輔導和同學的陪伴傾訴，身心健康問題相對穩定。而進入暑假以後呢，這些外在的支持力量沒有了，有些學生的自控能力和自我管理能力較弱，很容易出現一些問題，比如沉溺在電子產品，作息不規律等導致情緒低落……」
今年是特殊的一年，疫情的出現打亂了人們的計劃安排。對於學生而言，突然被延長的寒假，線上複課，開學後剛剛進入狀態又迎來了暑假，學習節奏頻繁變更，作息時間一再調整。在這個暑假期間，陳宇燕也建議家長多給孩子一些個人空間，除了照顧好他們的生活起居之外，在心理層面，也要放下身段，不能以權威的身份強壓給孩子，而是要嘗試改變溝通的方式。
心理專家建議：
1.培養規律的生活作息
2.激發學習動機
3.適當做些力所能及的家務，
避免過度沉溺手機電腦等電子設備。
4.與父母做朋友
5.調整情緒狀態，保證充足的睡眠。
啟動儀式結束後，「嘉心在線」大講堂現場開講。這也是本次活動的一大內容，邀請社會心理服務體系建設專家、心理和家庭教育專家進行主題報告，一共4場，分別在圖書館、科技館等場所進行，有興趣的家長和老師可以關注！
嘉廣集團禾點點記者 沈煥娉 全媒體中心記者 許少傑 文化影視頻道記者 蔣怡洋
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