在生活當中可能有很多的人都會存在一個極大的困擾，那就是明明自己每天都堅持刷牙，為什麼牙齒上還是有一層黃黃的牙垢呢？怎麼刷都刷不掉，這些黃泥是什麼呢？其實這些黃泥就是牙垢形成的牙結石在我們的牙齒上經過了日積月累才逐漸形成的，很難被清理掉，如果不想自己的牙縫越來越大，牙齒越來越難看的話，那麼不妨學會清潔牙垢的小妙招，或許能夠輕鬆的搞定牙結石。
改變刷牙方式
雖然說每天都在堅持刷牙，但是方法你真的用對了嗎？有很多的人在刷牙的時候，由於時間是非常緊迫的，只刷一分鐘左右就算完成了，而且也只是清理了牙齒表面的髒東西而已，對於牙縫和牙齒內側以及後槽牙，裡面的垃圾一點都沒有清理掉。
如果這些垃圾沒有清理乾淨的話，就很容易會使得牙齒出現結石的問題，還容易使得細菌滋生的情況，又發一些齲齒的問題！
在刷牙的過程當中，科學的刷牙方式是至關重要的，那就是巴氏刷牙法，這個刷牙方式的精髓就是在刷牙的順序和角度以及清理的部位，在刷牙的過程當中，應該前後左右上下裡外都要充分的刷乾淨才行，只有這樣才能夠將食物的殘渣更好的清洗乾淨。
牙膏裡面放入小蘇打
小蘇打在市場當中的應用範圍也是日漸廣泛了，而且屬於一種添加劑，很多人在做饅頭或麵包的時候，可能會放入適當的小蘇打來改善酸味兒，其實在刷牙的時候，我們也可以放一些小蘇打在牙膏上面，會使得我們的牙齒更美白，同時還能夠有效的去除牙齒表面的牙垢，如果牙齒裡面的牙結石本身就比較多，那麼若每天堅持用小蘇打刷牙的話，或許效果會更好一些，牙結石也會逐漸的減少。
選擇適合的牙刷
在刷牙的時候牙刷也是至關重要的，儘量應該要選擇那些軟毛的牙刷，這樣才能夠有效的避免對牙齦造成的傷害，當然如果牙齒上的牙垢比較多，那麼就可以選擇刷毛稍微硬一些的，同樣也能夠有效的增強他的清潔作用。而且不妨選擇電動牙刷，這樣就能夠加快刷牙的頻率，而且刷牙的效果也會更好一些，更有助於清除牙齒裡面的結石。
當然，如果你感覺自己牙齒裡面的牙齒是實在太多，怎麼都清洗不乾淨的話，那麼不妨去專業的牙科來進行洗牙效果會更好一些，同時也希望大家能夠養成定期洗牙的好習慣，這樣也能夠避免這樣齲齒的情況。