「電子菸無害，不讓人上癮」、「幾年後將有大部分人失明？」、「低鈉鹽就是送命鹽」、「淨水器致癌」這些聳人聽聞或是言之鑿鑿的結論，其實都是謠言。那麼在2017年，網絡上究竟多少謠言被攻破呢？接下來，就為大家帶來2017年度網絡五個最匪夷所思的健康類謠言。
1.幾年後將有大部分人失明？
謠言內容
一則《警惕：三五年後眼睛失明會大面積爆發！》的文章被廣泛流傳，文中指出：「高頻率藍光對眼睛的傷害是不可逆轉的，其結果是只能等著失明」；「手機中的高頻藍光將大大添加了眼睛疾病的風險」。一時間讓不少人信以為真！
真相
北京同仁醫院眼科主治醫師黃瑤表示，光不僅存在於太陽光中，還大量存在於電腦顯示器、數碼電子產品顯示屏、手機、電視、甚至汽車車燈、霓虹燈中。但是人眼有保護作用，它有過濾藍光的結構，所以正常情況下，如果正常用眼，不會產生太大影響。
黃瑤表示，長期暴露於藍光可能引起老年性黃斑病變。還有一些研究表明，藍光可以誘導視網膜的光損傷。但專家強調，不應該過分誇大藍光的危害性。事實上，只有人眼長時間暴露在高頻率、高能量的藍光中，才會對視網膜產生損傷。
2.低鈉鹽就是送命鹽
謠言內容
一則「低鈉鹽是送命鹽」的消息在網上引發廣泛關注，主要內容是：急診的高鉀血症越來越多。追問病史，許多人都食用低鈉鹽，低鈉鹽就是高鉀鹽，是送命鹽。
真相
低鈉鹽在降低鈉含量的同時，提高了鉀的含量，因此有助於人體鈉鉀平衡，降低高血壓、心血管疾病的風險，對正常人群來說是一種更健康的鹽。
大連市中心醫院營養科主任王興國介紹，只有患某些疾病的人，才不適合吃低鈉鹽。網傳「高血鉀患者不適用低鈉鹽」的說法並沒有錯，但如果泛化為「所有人都不能吃低鈉鹽」，甚至將低鈉鹽稱為「送命鹽」，就屬於明顯的以偏概全。
3.淨水器致癌
謠言內容
一段「安利淨水器致癌」的視頻源於某電視臺的一則報導，視頻中聲稱在檢測淨水器內水源時，發現水中含有亞硝酸鹽，並且稱亞硝酸鹽這種物質可以致癌。
真相
清華大學環境學院餘素林博士表示，亞硝酸鹽在自然界是無所不在的，也就是說，一個人在一切自然與非自然環境中，都不可避免會接觸到亞硝酸鹽。現有的科學研究表明，亞硝酸鹽本身並不致癌，但在烹調或其他條件下，肉品內的亞硝酸鹽可與胺基酸降解反應，生成N-亞硝胺，而亞硝胺才是確認的致癌物。除此以外，只要不是一次攝入200毫克以上就不會對身體有傷害作用。
4.電子菸無害，不讓人上癮
謠言內容
近兩年，標榜具有戒菸效果的電子菸火了起來。許多人聲稱電子菸能在不危害身體的情況下幫助人們戒菸。
真相
據科技日報消息，中日醫院呼吸中心菸草病學與戒菸中心主任肖丹表示，電子菸雖然去除了菸草中的部分有害物質，但電子菸煙液中的物質在加熱霧化後可能會產生新的有害化學物質，對人體的危害依然存在。
另外，菸草中導致吸菸成癮的物質是尼古丁，電子菸煙液中同樣含有尼古丁，所以也會讓人上癮。
5.刺破足底淤血是腦溢血的救命絕招
謠言內容
網傳文章稱，在腦溢血發病的四小時之內，兩個足底必然有兩團黑色的淤血，及時用針把它刺破，把黑血放出來，可以把腦溢血的後遺症降到最低。
真相
絕大多數腦溢血患者的腳底不會出現淤血，這種「救命」方法也沒有科學依據。突發腦溢血最有效的方式是及時就醫，所謂針刺放血沒有任何科學道理，千萬不要盲目相信「偏方」，以免延誤病情。
(責任編輯：郭偉瑩)