現在這個秋季你喜歡吃什麼肉呢?秋季不僅是個豐收的季節還是吃海鮮的季節,所以秋季真的是一個好季節呢!有一種肉可能都沒有什麼人願意吃,不過味道是真的很不錯,將它買回家對著芹菜炒,超級香,吃起來還很爽超級過癮,你想知道這是什麼肉嗎?胖妹買半邊豬頭肉,回家加上芹菜炒著吃,又香又爽,真過癮!那就是豬頭肉哦,豬頭肉沒有多少人喜歡吃,不過不要做得好,味道是真的很不錯哦,將它和芹菜在一起爆炒,營養價值還很豐富,葷素搭配超級好,接下來就由小編我教你們如何製作豬頭肉炒芹菜吧!
豬頭肉炒芹菜
By 逍遙藍夜
配料:
滷豬頭肉 200克、芹菜 200克、食用油 10毫升、蒜 1瓣、生抽 10毫升、精鹽 少許、姜 少許
烹飪步驟:
1.芹菜洗淨,豬頭肉是熟食店買的,可以讓店家幫忙切好
2.姜蒜切片,芹菜切段,豬頭肉肥瘦分開
3.冷油放入姜蒜和肥一些的肉片,爆香,且煎出一些油
4.倒入其餘的肉和芹菜
5.倒入生抽和鹽翻炒上色入味即可出鍋
烹飪小貼士:
1.製作很簡單,食材要選用新鮮的食材,這樣做出來才會很好吃哦,喜歡吃辣口的可以加點辣椒,不喜歡的可以不用添加,裡面的蔬菜可以根據自己的喜好添加;2.豬頭肉比較肥,肥瘦分開,先煎出豬油,食用油只需要一點點,鹽也要少一點;3.豬頭肉的營養價值非常豐富,並且有一定的藥用價值。從中醫角度來講可以滋補氣血、養血滋陰、潤燥止咳。從營養學的角度來講,豬頭肉含有大量的優質蛋白,可以補充人體所需要的胺基酸。豬頭肉中的鐵含量比較高,吃了豬頭肉之後可以促進身體內血紅蛋白的生成,而且豬頭肉還含有大量的維生素,可以營養神經,維持身體所需要的多種微量元素。
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