■ 成都中醫藥大學中醫藥情報部副研究員 蒲昭和
人過中年，皮膚難免鬆弛衰老，有沒有一個可以延緩皮膚衰老的偏方？我推薦一款玉竹白蜜膏，此方有一定養顏美容效果，中年女性可以長期服用。
玉竹白蜜膏製作方法很簡單，將玉竹1000克磨成粗粉，加水煎煮3次後棄渣取汁，加白蜜250克調成膏狀，早晚空腹開水衝服30克，服用一段時間後即可感覺皮膚變好。
玉竹又名葳蕤，性微寒、味甘，有滋陰潤燥、養胃強心、補虛除煩、生津止渴和延年益壽的功效，補而不膩，常用於治療熱病陰傷、咳嗽煩渴、虛勞發熱、消谷易飢、小便頻數等證，有一定抗衰、養顏作用。
《神農本草經》記載，玉竹「久服去面黑黯，好顏色，潤澤，輕身不老」。現代藥理研究發現，玉竹含槲皮苷、維生素A、黏液質等成分。維生素A有助改善皮膚乾裂、粗糙狀況；黏液質能使皮膚潤滑。適量食用玉竹對維持容顏紅潤、皮膚柔嫩、抗機體老化、延緩早衰有一定作用。
白蜜（土蜂蜜）富含葡萄糖、多種胺基酸、維生素、酶類及微量元素等，能補虛潤肺、調補脾胃、潤膚生肌、解毒。兩者制膏服用，具有潤燥護膚、養顏消斑、益壽抗衰之功效。