胖瘦的話題一直都是比較熱門的,大家都希望自己能夠瘦一些,有一個好的身材,特別是對於上了年紀的人來說「千金難買老來瘦」,體重輕一些,患上疾病的機率也會小一些,所以大家都會加入減肥的行列。而最近一則消息講述:窮人越來越胖,富人越來越瘦,這是怎麼回事,真的是這樣嗎?
為什麼說「越窮越胖,越富越瘦」?
在我們的印象中,肥胖一直是財富的象徵,說明家庭條件好,吃的多,身材才會胖,而窮人因為吃不飽,經常有營養不良的情況,所以身材一直是處於一個消瘦的狀態。但是現在不一樣了,富人的身材變得更好了,窮人卻變胖了。
這樣的趨勢其實也是很正常,主要是人們的飲食理念出現了改變,富人已經不再滿足於溫飽了,會注重飲食的健康,所吃的食物都是經過合理的搭配,熱量都是控制好的,所以也不用擔心發胖的問題。而且他們的金錢增多,娛樂的新項目也增多,經常出去活動,鍛鍊身體,還會請私教,來幫助改善身體,那身材自然會越來越好。
而對於窮人來說,在飲食上面的追求並不多,吃飽就行,並且因為每天需要工作,所以吃的食物比較多,吃的過多,容易增加腸胃的負擔,出現消化不良的情況,久而久之,食物堆積多,就會形成脂肪,出現肥胖,而且患病的機率也會增加很多。
我們常說的三高問題,一直會將它們稱為富貴病,然而患上的人群中,窮人佔據的比例相對高一些,主要是平時的生活習慣不規律,沒有意識到對身體損害的嚴重性,在他們看來,只要沒到危及生命的那一刻,就不算大事,多疑也沒有減肥的意識。而富人懂得多,他們也很惜命,會根據醫囑做相對應的改善,控制飲食,減輕體重,那自然就會越來越瘦了。
其實這句話的意思,並不是說抬高富人,歧視窮人,而是在提醒每個人要注意身材的管理,不管是富人還是窮人,生命只有一次,身體也只有一個,好不好,都是取決於自己的,身材勻稱的人壽命肯定會比肥胖者長一些,所以日常也是要注意身材的控制。
雖然沒有富人那麼講究,但是也要注意飲食的合理搭配,在吃飽的同時也要注意營養均衡,吃一些促消化的食物,保證身體的平衡,一些做重事的人,在這個過程中其實就已經運動了,但是要注意勞逸結合,不能太過勞累,過勞肥也是有的,自己平時要注意身材的管理。
能夠看得出「窮人越來越胖,富人越來越瘦」,這句話確實是有一定的道理,畢竟接觸的環境不同,思想也是不一樣的,會出現異常也是正常現象。不過這也不絕對,胖瘦並不完全取決於財富,還是看自己的自制力,保持一個好的身材,不僅形象好,對健康也好。