得了抑鬱症的你，雖然沒有以前那麼開心自由，但是有沒有什麼事情，讓你在現在，或許吃過藥稍微恢復了一下的時候，想起來依然會覺得開心。得了抑鬱症的網友，最開心的時候是什麼時候？
1.最讓我印象深刻的一個抑鬱症病人是一個45歲的中年婦女，是在發病之後兩年才被家人和自己認為是心理問題而就診的，之前一直都認為是「胡思亂想」，病人也是這樣一個認知，以至於莫名其妙自己怎麼就高興不起來，總是擔心這個，擔心那個，吃飯也沒有胃口，也到消化科去看病，就是有一些淺表性胃炎，服藥也不見好轉，日漸消瘦，就這兩年足足瘦了30來斤，原來一百多斤的人到精神科就診時只有七十多斤。對於病人，經過一系列排除，抑鬱症診斷是明確的，接下來就是接受系統治療。營養支持，抗抑鬱治療。
因為抑鬱症狀達到中重度，有明顯的自罪、自責念頭，偶有自殺想法。合併無抽搐電休克治療，一周後病人就顯著改善了。主動拉著醫生就是感謝。除了感謝的話，印象最深的是她說，「自己從來沒有感覺如此輕鬆過，到此刻才知道生活這麼美好。」那是怎樣一種豁然開朗或者醍醐灌頂！據病人反映，就算在抑鬱症之前也是沒有這樣輕鬆的。按理，沒達到抑鬱症的時候，病人一直也受得這些不良情緒的影響的，因此治好後才會發出這麼大的感觸，這是我最深刻的一個感受。因為療效的顯著，病人只住了兩周的院就出院了。出院後自我調整也很好，最主要是飲食的顯著改善，可以在隨診過程看著其臉色越來越紅潤、體重也增加了，後續還能堅持工作和照顧家人，心情愉悅。可以說治好病就是她最開心的時候。
2.自從抑鬱後，就沒怎麼睡過好覺。我初三就開始睡眠不好，但那時候也沒什麼痛苦。最開心的時候是，我昨晚睡了個好覺！就是白天上課沒精神，打瞌睡，我就把凳子倒下來，跪著上課。因為不想老師看見我打瞌睡啊，畢竟坐在第一排嘛。
高中後，失眠就更嚴重了。無論多困多困，就是睡不著。然後我每天都祈禱能睡個好覺，可是發現上帝不理我，後來我才知道怎麼回事，我一個朋友告訴我，那只不過因為天堂太遠，你發出的信息上帝還沒收到而已。
上帝不管用，我就喝熱牛奶，泡腳，數羊數牛數豬，數到很多很多，還是睡不著。於是，我早上五點起來跑步，想鍛鍊一陣子，來促進睡眠。可是跑步的結果只是讓我早讀更困而已，晚上依然睡不著。再後來，又失眠很多很多年。
從去年開始，我失眠好多了，一個月也能睡上一天好覺了，最近也還不錯，只要不太焦慮都能睡好。這可能和我一直運動有關吧，最近三年我都堅持運動，散步，騎車，跑步，等等，特別是17年，幾乎每天都去運動。
第二高興的應該是，記憶力和理解力沒那麼差了。自從抑鬱後，我真的記不住東西，理解力也很差，常常覺得自己真笨，簡單的事都做不好，這給我帶來很多苦惱。要是記憶力理解力好了，我會很高興的，這樣我就能順利處理生活和工作的，不會那麼難，常常犯低級錯誤，不僅影響工作，還超級打擊自信。
基本上，我只要睡好了，腦子好用了，感覺其它問題都不大了吧，就算有煩惱，只要不是身體大病，自己或家人遭受意外，我覺得都可以解決。只是目前為止，睡眠是好了些，但還不穩定，腦子的話，常常感覺廢掉了，好在文字能力還有點
3.最開心的時候，應該是夜深人靜的時候，一根針掉在地上，都會聽得見聲音，最開心的時候，一個人獨處的時候，沒有人打擾自己沉浸在獨處的快樂中，手機靜音，怕吵，沉浸在自己的世界中，最快樂的。
為什麼是夜深人靜，那是因為大家都睡了，而我可以放逐自己，想東想西，放著自己的思想，不受任何的束縛，不用帶任何偽裝的面具，最放鬆的時刻。最開心就是一個人呆著，在自己的屋子裡，房間裡或者只要是一個人就可以了，公共場所不喜歡最長的時候可以20天不出門，不下樓，喜歡一個人。
4.得了抑鬱症，最開心的時候就是早上了吧，早上醒來，看見窗外的太陽，再放一首自己喜歡的歌曲，感覺就挺好的、生活還是有希望的，人生還是很美好的，出門騎車共享單車，看著慢慢升起的太陽，朝著自己的目標前進，就感覺人生還是很美好的，有時候是感覺、自己一個人獨自走在街上，尤其是晚上時候.會想今天一天發生的事情，看看路邊的燈、街上的車，遛狗的大爺大媽，自己生活的城市、國家一片繁華，社會秩序穩定，不愁衣食，人生還是很美好的
5.很多年沒有開心過了，因為孩子得抑鬱症多年了，看著曾經那麼優秀的兒子被病魔折磨的意志完全喪失，我每天痛不欲生，真的想一走了之，不願不忍心看到如此痛苦的孩子。時常在想自己願替孩子受盡所有，可是達不到夙願，孩子啊，對不起，沒給你一個好的軀體，好的遺傳基因，讓你如此苦痛。如果有來世，願你不要再進我這個家，會遠遠的看著你進入一個和睦的家庭，享受快樂人生，此生遠離這樣本可避免的病痛。
6.得了抑鬱症後，我只有在看到孩子的時候，孩子喊爸爸的時候，才覺得心能稍微放下點兒。說到這個，我很遺憾，當時為了讓我開心，父母特意把孩子從老家帶過來陪我，但我卻在長達近兩個月時間裡沒有怎麼陪他，小孩子長得是很快的。我現在還在與黑狗抗爭，雖然有好轉，但自己能感覺到並沒有痊癒，偶爾還會頭疼，耳鳴。不知所措。但我知道我需要堅強，為了我的孩子，家人！
7.最開心的時候莫過於覺得自己有用的時候，自己並不是一無是處的人，畢竟有愛我的人需要我的存在，我已經覺得自己浪費太多的時間花在抑鬱上，忽略了身邊愛我的人，這也是我慢慢變好的動力，每當我絕望時都會想起他們，對於我來講剩下的時間就是贖罪，我有罪，因為我沒有好好愛惜自己的身體，珍惜身邊的人，我錯過了很多美好的瞬間，錯過了我最愛的人，現在細想想我是多麼幸福，我要救贖我自己，就從最小的事做起，我今天很坦然面對這個病，他就是你的心魔，不要怕，
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