肺不好，很傷身。肺部出現問題，難免會給身體健康帶來極大隱患。若是不及時治療，還可能會誘發其他疾病。因此，養肺至關重要，畢竟一分的「防」勝過十分的「治」。
而我們日常生活中，很多不良習慣以及環境汙染使肺部疾病頻頻高發，因此出現了肺部疾病的症狀時，一定要引起重視。
當然，肺部普通疾病並不是什麼不治之症，症狀通常就是咳嗽、呼吸不暢、痰多等，這些輕微的症狀其實可以靠日常的食療來調理。
養肺有什麼原則嗎？有的，滋陰潤肺清肺的原則。
滋陰，指滋養陰液的一種治法。中醫「陽常有餘，陰常不足」。陰虛證的典型表現就是易「上火」，也就是「燥」，肺喜潤而惡燥，所以要潤肺。那為什麼要清肺呢？燥能上火，肺熱故需清。
以下為大家介紹三個中醫常用的天然養肺藥：
1、蟬蛻
蟬蛻也叫蟬衣，是蠶羽化時脫落的衣殼。具有疏散風熱，利咽，透疹，明目退翳，解痙的功效。臨床多用於治療風熱感冒，麻疹瘙癢，破傷風，咽痛音啞。肺火上攻侵犯的就是我們的咽喉，所以養肺第一步就是要利咽。
現代藥理研究表明：蟬衣具有鎮靜、抗驚厥、降低橫紋肌緊張度，並阻斷神經節，解除支氣管平滑肌痙攣，具有抗過敏等作用。故蟬衣臨床上用於治療風熱感冒，失音，還可用於治聾、止咳、治療失眠及治療過敏性鼻炎。
服用蟬蛻時應注意，蟬蛻畢竟是一種藥材，並不是所有人都適合服用蟬蛻，尤其是黃疸患者以及虛寒證患者不適合服用蟬蛻，孕婦和產婦也儘量不要服用。
2、念露菊
念露菊是一種藥用菊花，能起到很好的養肝保肝作用，還有清肺養肺的功效，主要用於養肝、保肝、抑制痛風、防治心血管疾病，泡水飲用可以起到清肺化痰的作用。
服用念露菊時也應注意不可隨意服用，需要找專業的中醫把脈，確定病因後按醫囑的劑量使用。
3、枇杷
它在養肺過程中起到最重要的作用——止咳。枇杷渾身都是寶，枇杷葉，枇杷果，枇杷花都具有化痰止咳的功效。其中以枇杷花葯用價值最高，但枇杷花蕾含有花粉，易致過敏，取用時需將花瓣採摘下來再研磨成粉入藥，成本較高，且枇杷花花期短暫，花瓣珍貴。因此普通百姓常用枇杷葉入藥。
枇杷葉一般多用於治療咳嗽。中醫認為，肺臟有「輕靈嬌嫩，畏寒畏熱」的特點：用藥太熱，燥熱傷肺會加重咳嗽，用藥太寒，「肺寒」也會咳，需要非常謹慎。而枇杷葉味苦能降肺氣，性質不寒不熱，又善於平衡陰陽，是一味走「中庸」路線的本草，非常適合用於治療肺部疾病，因此它常常出現在各種止咳的方藥中。
普通人保養肺部可以取枇杷花瓣泡茶飲用，市面上也有專門加工處理過的白枇杷花瓣茶，可以作為日常保健飲品。
以上就是三款中醫特別推薦的純天然「養肺藥」。關注肺部健康，身體是一切的本錢。你還有什麼保養肺部的小秘訣，歡迎分享留言。